jak wygląda

Siady hardcorowo ale WL moglby byc kilka kg wiecej mysle MC - az mnie kolana bolaly fotki moglbys dac lepszejsze, ajkies porownanie a lapa na 44 nie wyglada, ale pewno jak wskoczysz na redukcje to bedzie kozacko

[...] (spoko było bez obciążania kręgosłupa starałem się robić mega dokładny ruch aby ciężaru nie dokładać) MC(specjalnie na końcu) 12x100kg, 3x10 120kg bałem się więcej Brzuch jak ostatnio Trening spoko i co najważniejsze bardzo dobrze się po nim czuje Nie ma co szaleć z MC i wiosłem spokojnie będe starał zwiększać ciężar. Od poniedziałku zmieniam [...]

[...] A. 1. przysiad przedni z push press - pozycja wyjściowa: sztangę trzymam z przodu trochę powyżej klatki piersiowej, chwyt szerzej niż barki? - siadam do tyłu i wstaję jak w przysiadzie i będąc w górze robię wyciskanie? - czy to jest to takie połączenie dwóch ćwiczeń z treningu 1. By Obli czy ruch ma być jakoś bardziej zsynchronizowany? [...]

1. przysiad przedni z push press - pozycja wyjściowa: sztangę trzymam z przodu trochę powyżej klatki piersiowej, chwyt szerzej niż barki? - siadam do tyłu i wstaję jak w przysiadzie i będąc w górze robię wyciskanie? - czy to jest to takie połączenie dwóch ćwiczeń z treningu 1. By Obli czy ruch ma być jakoś bardziej zsynchronizowany? Sztangę [...]

nie wymiar sie liczy tylko na ile wyglada Ja mam 50 np a wyglada na 45 A na powaznie wszystko mozna do***ac jak sie tylko chce. Teraz trenuje na zmiane co drugi dzien raz bic raz tric. Bic w zakresie 12-15 pow tric w zakr 6-8 Reka sie poprawila i nabrala ksztaltu. tric wyszedl na wierzch. I jest ok A nie jestem na towarze

wygląda jak worek cementu :]

Ten Mass Increase wyglada jak podrobka SciTec %-) Sogacz

Hehe faktycznie fotka na pierwszy rzut oka wygląda jak od jakiegoś "hardgainerowca" %-) Uzbierało się, troche batonów za punkty i gratisy, kilka dokupiłem jako, że są to pierwsze batony "sportowe" w życiu i sądzę że zastosowanie takiego raz na jakiś czas i wliczenie go w bilans dnia nie zaszkodzi. Czasami podczas nagłych, nieplanowanych wyjazdów [...]

bardziej mam na mysli to, ze zestaw wyglada jak dla ggrzecznej dziewczynki%-)

bardziej mam na mysli to, ze zestaw wyglada jak dla ggrzecznej dziewczynki%-) czy Ty coś sugerujesz??? ;) przecież a jestem grzeczna ;p

[...] bo regały produktami wypełnione po brzegi fajnie się patrzy na takie bogate zestawik i białek nie białych kreatyny cytruliny jednak z drugiej strony takie grubsze zakupy jak szarpnął po kieszeni to niestety w tym kierunku nie wygląda to już zaciekawi ale koniec końców wiadomo każde hobby kosztuje swoje i trzeba się cieszyć z tego co co mamie [...]

Daj znać jak smakowo wygląda ;-)

Znów była długa przerwa od zamówień, a i tak jak przyszła paczka ogarnąłem że zapomniałem o kilku rzeczach :-( /SFD/2023/8/12/93fc001e4e95487bb8de2b474c7b5ce5.jpg Ładnie to wygląda : )

silna babka z ciebie, ale w sensie ze co bedziesz musial sobei barki i plecy rozbudowac w miedzyczasie ok gotowa na wzywania wszelki ale po 16 sierpnia..jak wroce do domku leah kup sobie pas neoprenowy i wszekie aero rob w tym pasie a przed nałozeniem mieszanka1:1:1 masc rozgrzewajaca typu Ben Gay: krem na celulit: krem na rozstepy tak [...]

[...] - wow,robi wrazenie a tak - ile - 8 - no, ( tylko osiem po minach widac, ze tylko osiem a wyglada na 15 ) dla mnie te 10 to prog nagrodowy ....mam zamiar wydac pare groszy na ciuchy a tu jak na zlosc do 10 daleko.Z drugiej strony jest kozysc- nie wydaje kasy W sumie jak bedzie taka tenedecja spadkowa dalej to moze lepiej poczekac na - 20

[...] i wielokilometrowe marsze( średnio dzienna norma około 16 km). Najbardziej jestem dumna z czystej miski :) ... a kusiło... a pachniało... gofry...lody.. ciasta .. a ja zimna jak głaz. Dotrzymałam słowa. Przez okres urlopu udało mi się tylko 2 razy cwiczyc. Raz z małym ciężarem 2 kg, a raz normlanie jak dla mnie czyli po 5 kg. Jako pamiatkę z [...]

[...] a propos meza , powiedzial mi ze sie rozdwajam tzn mam taka powloczke z tluszczu na miesniach i czasem wyglada to jak by mialy oddzielne zycia, ale mowi tez ze jak wydobede miesnie spood tego tluszczu to bedzie fajnie ;-D no bedzie fajnie 8-) wiem to ;-D Zmieniony przez - leah w dniu [...]

[...] Testosteron (TTE) ↑ 3108 ng/dl 241 — 827 Androchem Testosteron (TTE) ↑ 3685 ng/dl 241 — 827 Squibb Testosteron (TTE) ↑ 3079 ng/dl 241 — 827 Cyber Starałem się zadbać o jak najbardziej zbliżone warunki między poszczególnymi badaniami. W każdym przypadku badanie zostało wykonane 9h po iniekcji i po aplikacji identycznej dawki. Dodatkowo [...]

Panowie powtórzyłem badania testa i estadiolu po 2 tyg na propie i NPP. Leci Bioniche. Po 10 dniach miałem wynik 54nmol/l, teraz w innym labie widać po 2 tyg jak wynik wyglada. Czyli nadal nic nie wiadomo. Dziwne te leboratoria bo ograniczają wyniki do tej miary zaznaczonej na zdjęciu. /SFD/2019/3/18/0070a56bef03429a8e89f481507cd3e9.jpg

[...] Niestety w ciagu dnia czulam sie strasznie, nie wiem czy to opozniony kac czy co, ale caly dzien bolala mnie glowa. W sumie to nie wiedzialam czy isc na ten trening, a jak juz poszlam to z 1000 razy chcialam przerwac, ale nie chcialoby mi sie nadrabiac w niedziele :P czulam sie okropnie ale dalam rade. Ale glupie to bylo. Miska- juz [...]