jak wygląda

[...] jednego z zawodników za tydzień sparingów zażądał od nas 4 tysięcy dolarów i gwarancji, że jego zawodnik wystąpi na gali Władymira - wyjawił Bashir. - Zachowywał się, jak promotor mistrza świata! - Władymir Kliczko traktuje każdego z szacunkiem, trudno o lepszą atmosferę niż taką, jaką my stwarzamy pięściarzom. Dostają najlepszy hotel, [...]

po sobotnim wypadzie w poszukiwaniu nowego garniaka bo ślubny już wygląda na mnie jak worek na ziemniaki... bo ze 110 w pasie zeszedłem na 88 O.o stwierdzam że zaczynam chyba mniej ładować kopyta... po 1h walki z przymierzalni ze spodniami do garniaka wychodzi na to że garnitury typu "slim fit" są dla pedałów i bocianów... bo każde portki które [...]

Mówię serio,ale nie robie nic na siłe.No..chyba że podczas ćwiczeń albo czasem seksu.Dlatego pytam bo kto pyta nie błądzi no nie?Wiele rzeczy na oko wygląda na szalone ale jak sie je przemyśli i prześpi z nimi to wygląda to czasami inaczej.A póżniej okazuje sie wręcz że mozna było i że to wcale nie było takie głupie.Ale mówię to sprawa nie [...]

[...] Ci,że osoby z trądzikiem będą wiedziały mniej więcej o co chodzi bo często pada tu to pytanie Kwasy to nałożenie preparatu zawierające w swym składzie m.in. kwasy owocowe jak np.jabłkowy, winowy, mlekowy itp. Ja miałam taki preparat jak mleczko do twarzy o stężeniu 25%(było jeszcze 35%,ale się bałam).Zabieg fajny bo twarz ładnie wygląda później

Wygląda na to, że Liverpool wygra wyścig z Chelsea o pozyskanie pomocnika Lyonu, Florenta Maloude, po tym, jak zawodnik powiedział, że być może przeniesie sie na Anfield za £10m. (różne) Arsenal planuje przebić ofertę Liverpoolu za Maloude. (The Independent) Tottenham zamierza walczyć z Aston Villa o pozyskanie pomocnika Ajaxu, Wesleya [...]

[...] Taka mam mentalnosc, nic na to nie poradze. Kilka przykladow z mojego zycia: -koncowka roku szkolnego. Wraz z kolega (ktory teraz trenuje kick-boxing, a wtedy bal sie rownie jak ja) poszlismy przed kino zobaczyc co bedzie lecialo ciekawego. Bialy, jasny dzien, godzina ok. 14. Podchodzi mores wyciaga kastet i zaczyna walic w okno mowiac jaki to on [...]

a to dopiero poczatek, ale korekcja byla , czyli wyjscie z błędu to lecisz dalej z koksem i tak jak napisalam, przysiad wyglada juz dobrze :-))

[...] miski, nic nie ważyć itd.Ale wiadomo jest czyściutko. Polatałam po sklepach,umęczyło mnie to trochę. Kupiłam sobie najtańszy zegarek ze stoperem ,ale nawet nie taki głupi na jakiego wygląda ;-) Po przeanalizowaniu za i przeciw ,biorąc pod uwagę mój zmienny system pracy ,stwierdziłam że idealnym czasem na rozpoczęcie konkursu będzie jutrzejszy [...]

wpisuj rozpiski diety i treningu zobaczmy przez tydzień jak to wygląda

[...] zobacz sam... Zobacz sobie tutaj, zawsze fotki po treningach więc troszkę lepiej wyglądam niż normalnie, i jak można dojrzeć klatka nie wygląda jak klatka a jak cycki, bo klatka powinna bardziej na dół iść, nawet przy bardzo małych mięśniach a tam za dużo tłuszczu, tam samo brzuch [...]

[...] Jeśli od razu jest taka duża różnica w samopoczuciu i sile, to chyba potwierdza, że decyzja była dobra. Zresztą chyba nie bez powodu faftaq pisał, że coś takiego na redukcji to prawie norma, więc myślę, że warto mu zaufać i sprawdzić, jak to się ma do rzeczywistości. Kaloryczność masz przecież pod kontrolą, więc raczej wszystko będzie dobrze :-).

Wsumie ćwicze dopiero 4 miesiące wiem że to mało ale mój trening wygląda całkiem podobnie do tego tylko z tą różnicą że wogule nie ćwicze nóg i jak puki co efekty są bardzo dobre. Biceps z śmiesznego 30 Cm jest teraz 35 Cm, początkowo wyciskałem w czasie kilku serji 28 KG (licząc z cięrzarem rurki) a maksymalnie byłem stanie podnieść 38KG. Teraz [...]

Sad jak tam jakim planem cwiczysz teraz. ? bijesz cos czy off . jak tam sprawa wyglada

Jak to wygląda smakowo? Zjadłem paczkę sojavit z olimpu - ledwo mi weszła... Smak był strączkowy, a jak z tym SOYA PRO??

[...] ta kara w postaci ucięcia kcal Ojjj... Mogłeś nie demotywować, bo pierwszy raz w życiu widzę żyły na brzuchu }:-( Do do cięcia kcal to spoko. Byle żeby na Lc nie przechodzić bo będę wyglądał jak pacjent OIOM-u. Dawaj rób rdl, nie odkładaj na ziemię. Podeślij jakiś filmik z dobrym instruktarzem. Zmieniony przez - 120 w dniu 2013-07-10 08:35:00

[...] 5 / 20 x 2 / 40 x 5 / 30 x 7 / 20 x 10 / 10 x 15 Cc x 5 / 20 x 2 / 42,5 x 4 / 35 x 6 / 25 x 10 / 15 x 8 / 5 x 10 Seria z 42,5 już trochę licho wygląda, za tydz daję drażek jako 2 ćwiczenie, bo chciałbym jak najdłuższą progresję w tym ćwiczeniu. http://www.youtube.com/watch?v=I1g1fvWGE3g&feature=c4-overview&list=UUOnpuswjbSPGHWYpUR-4HTA [...]

Szrugsy ze sztangą: Fajnie wygląda jak koleś Twojej postury podnosi taką wielgachną sztangę :) Podziwiam i gratuluję pięknej redukcji!

[...] 41,5 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 62,5 OBWÓD WOKÓŁ PĘPKA: 85 OBWOD WOKÓŁ PASA: 88 Niska podaż kcal okazała się błędem(brak sił, chęci do czegokolwiek), tak więc robimy tak jak było na poprzedniej redukcji. Start od wyższych kcal i ucinanie. Wygląda to mniej więcej tak: Dnt: 2400kcal Dt: Nogi/Plecy 3600kcal DT: Rece/Barki/Klatka 3400kcal Cardio [...]

[...] x 6 / 90 x 6 https://www.youtube.com/watch?v=Li8udtufN_w&feature=youtu.be 1. Wiosło nachwytem R:8 100 / 110 / 120 / 130 / 140 / 150 / 160 R: 100 x 25 / 70 x 20 Już trochę jak szrugsy wygląda to wiosło%-), ale mimo to nie wchodzi najgorzej. https://www.youtube.com/watch?v=GIE9AacwD4s&feature=youtu.be 2. Wyciąg górny podchwytem 50kg x 5s x 10p W [...]

[...] do posiłków to po kolei: 1- Nie wbiłeś warzyw wiec nie podam Ci wysokości składników min. i witamin w diecie a za pewne wyjdą pewne niedobory. 2- co do proporcji to nie wiem jakiego programu używasz do przeliczania ale przy założeniu, że dajesz jajka normalnej wielkości ich gramatura to ok 60g a do kolacji wrzuciłem twaróg półtłusty bo nie [...]