SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Anik redukcja po raz II

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wyprobuje dzisiaj i zdam relacje. Czy moge zaczac od 3 serii po 12 powt.?:-? Zmieniony przez - anik123 w dniu 2012-02-09 14:17:11 I jeszcze dwa pytani co do treningu A wznosy z opadu to na barki? Pytanie drugie jak wyglada wykonanie przyciagania drazka dolnego do klatki siedzac{{:-(? Zmieniony przez - anik123 w dniu 2012-02-09 17:28:22

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2012-02-09 14:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anik redukcja po raz II

    Post
    Trening dla początkujących

    jak wyglada wykonanie przyciagania drazka dolnego do klatki siedzac http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy_pliki/image034.gif wznosy z opadu = plecy.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2012-02-09 18:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla początkującej

    Post
    Ladies SFD

    Postanowiłam zebrać wszystko jeszcze raz do kupy :-) Wklejam więc ponownie ankietę, uzupełnioną + zdjęcia niestety jakość nie jest najlepsza ale robione kamerką w laptopie. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: emfatyczna WIEK: 21 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: zerowy- dopiero zaczynam ****PARAMTERY [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2015-04-12 11:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No chciałbym wiedzieć jak wygląda ideał Maksyma :D

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-26 10:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wygląda wasze bieganie?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 00:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie jak wygląda trening wysokiej intensywności przy IF ( chodzi mi o "wersje" jem/nie codziennie) ? Spodobała mi się te metoda odżywiania i za miesiąc chciałbym jej spróbować, a nóż mi się spodoba ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-24 19:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, tutaj jest jasne. Mam jeszcze pytanie jak wyglada pewna granica tej masy do ktorej warto dazyc tzn stopien zatluszczenia, czy lepiej sobie przyjac, ze po zalozmy 10kg wchodze na redukcje, czy okreslic sobie jakas wartosc w pasie do ktorej bede masowac, np. 90cm i wtedy zbic do np. 80cm i znowu powoli masowac masowac i styknie 90 i znowu zbijac [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-30 16:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardcorowy SPAM wraca do gry.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    ehh oni nie wiedzą jak wyglada córka posła ehh %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-14 13:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Czy taka kawa ma wiecej kalori niz zwykla czarna ziarnista ? "Crema Aroma" tzn ze jest tam cos wiecej niz kawa ? Sorry, jesli to glupie pytanie, Zobacz jak wygląda skład tej kawy. Jeżeli są dodatki cukrów, utwardzanego tłuszczu roślinnego (co często ma miejsce w przypadku kaw smakowych/wyrobów kawopodobnnych) to zdecydowanie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-24 12:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jak wygląda sprawa z octem spirytusowym do zieleniny? albo koncentraty pomidorowe (oczywiście takie które w składzie maja tylko pomidory i ew. sól)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-24 19:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jak wygląda sprawa z octem spirytusowym do zieleniny? albo koncentraty pomidorowe (oczywiście takie które w składzie maja tylko pomidory i ew. sól) mozesz uzywac

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-25 07:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgaga występuje u Ciebie wyłącznie po smażeniu? Czy ogólnie przy spożyciu większej ilości tłuszczu? Na czym smażysz? Jak wygląda całokształt jadłospisu? Dobrze by było zrobic badania, czy aby nie ma żadnych zaburzeń w obrębie układu pokarmowego. Też kiedyś, za gówniarza, cierpiałem na częste zgagi, ale zmiany nawyków żywieniowych wyeliminowały tę [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-22 09:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgaga występuje u Ciebie wyłącznie po smażeniu? Czy ogólnie przy spożyciu większej ilości tłuszczu? Na czym smażysz? Jak wygląda całokształt jadłospisu? Dobrze by było zrobic badania, czy aby nie ma żadnych zaburzeń w obrębie układu pokarmowego. Też kiedyś, za gówniarza, cierpiałem na częste zgagi, ale zmiany nawyków żywieniowych wyeliminowały tę [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-22 11:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak wyglada jakiś sos do tego miecha z kaszą lub owsa z jajami? nie czujecie po tym niestrawności?? zgagi??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-22 20:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak wygląda ten słodzik? i gdzie go można dostać w jakiej cenie? czy te płatki są nasączone wodą? czy poprostu sie w niej topią?? nie wiem co robić a wydaje sie taki posiłek całkiem tani i pozywny... jednak nie wiem co to za słodzik?? łyżka kakao wystarczy do taleza 150 g?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-22 21:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    powiedzcie mi jeszcze jak wygląda opiniaw zdrowej diecie do do produktów hermetycznie zamknietych? czy np puszka tunczyka, przyprawy typu bazylia w saszetce lub cynbamon w saszetce są dobre??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-22 21:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    JW, BCAA przerywa post, z tego co wiem. Jak wygląda u Ciebie podział doby na jem/nie jem?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-07 12:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raz, dwa, trzy... SPAM.

    Post
    ActivLab

    :)) To jak wyglada jego plan?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-01 23:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szymon Łada IFBB Elite Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Powiem Wam ze te zdjecie nie oddaja tego jak wyglada live, chodze na ta sama silownie co Szymon, on jest tak nabity miesem ze masakra i straszliwie szerowki w obreczy. TRzymac kciuki na MŚ!:)

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-04 12:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zmniejsza krzepliwość krwi?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    aspiryna , acenokumarol itp zmniejszają ... może brałes ecA (ostatnie to własnei salicylany zmiejszające agregację płytek) a jak wygląda reszta obrazu krwi ... bo rozumiem że to co podałeś to jest INR wynik !! czy inne czasy były oznaczone ? wit K i cyklonamina jak najbardziej powinne pomóc ... jednak trzeba wiedzieć czemu własnie tak jest jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-12 12:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)