jak wygląda

T: Storm rano , Shock przed treningiem, Storm po NT: Storm rano i w porze treningu BCAA przed treningiem ok 10-15 minut 0,1 g/k.m.c jak wyglada suplementacja/odzywianie zaraz po treningu? tauryne mozesz dac do porcji kretki choc nie jest konieczna w tym przypadku Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-09-17 17:40:09

Należało by zacząć od czegoś co będzie odpowiednie... Mi ciężko powiedzieć jak wygląda twoja forma po pół roku... Na pewno jakieś FBW gdzie będziesz mieć same podstawy sprawdzi się na najbliższe 6-10 tygodni. Później możesz wchodzić na 5x5 :-)) Zacznij od małych ciężarów i zwiększać +2,5-5kg tygodniowo ;-)

No i jak wyglada Twój przykładowy jadłospis.

Wynikami badań skoro to ma być pct Wrzuc ankietę i rozpisz ten cykl jak wygląda bo 8 tyg to dużo za krótko

Z tego co mi wiadomo nikt tutaj wróżek nie zatrudnia. Ile trwają Twoje treningi, jak wygląda sprawa diety, Twoich predyspozycji (wytrenowania), regeneracji etc. Papier przyjmie każdy trening.

Ja fizycznie pracować moga ba chodze na silownie! do lekarz bym poszedl ale niewiem do jakiego i strasznie sie boję a mam zaledwie 17lat i nie chcial bym aby ta przepuklina miala jakies konsekwencje w mojim życiu:( jak wyglada operacja?? bardzo boli?:/ interesuje mnie najlepszy szpital do ewentułalnego leczenia.

autorze ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

I teraz pytanie , po co cwiczysz biceps i triceps 2x w tygodniu? Cwiczysz tylko ramiona csy inne partie tez? . Moze przetrenowales ramiona bo sa to male partie. Jak wyglada u ciebie dieta? Byc moze nie jesz odpowiednio zeby nabierac masy miesniowej.

Ankieta dzialu, oraz jak wyglada dieta.

[...] 3 tygodnie dorzucony tesc(prolongatum 100mg-1ml) ilosci 2 razy na tydzien-razem bedzie 5. Wiem ze zdania sa podzielone na temat takiej rozpiski, ale nie o to pytam :) Na odblokowanie mam 20 tabletek Clostilbegytu (APTEKA) i Nolvadex jedno opakowanie (rowniez z APTEKI,ale bede ja mial dopiero dzis wiec nie wiem dokladnie jak wyglada). DZIEKUJE...

ok, nie mna jeszcze jednej informacji i to w sumie jedenj z najwazniejszych , jak wyglada kwestia odzywiania ?

zjeść posiłek. Jak wygląda żarcie u ciebie? trzymasz się jakieś zbilansowanej diety? Kalorie i makro wyliczasz?

Jak wygląda dieta w dni nie treningowe? Zauważyłem że mało osób to piszę.

Dieta jest podstawą sukcesu. Jednakowo gdy celem naszym jest budowa masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa wytrzymałości, czy jakiekolwiek inne dyscypliny sportowe. Również, gdy zależy nam na naszym zdrowiu. Dlatego też tak bardzo istotne jest jak wygląda ogól naszego odżywiania. Kaloryczność można zliczać w ciągu tygodnia . Akurat [...]

żeby nie zakładac nowego tematu to chciałbym sie dowiedziec jak wyglada połączenie krety ze spalaczem. czy można tak połączyc? aaa i czy na ten drugi cykl ponownie wybrac mono? Zmieniony przez - aroo92 w dniu 2010-06-03 22:07:11

jak wyglada rozklad b/w/t w tej diecie? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-14 11:18:13

Hmm po pierwsze, czy Twoj stan zdrowia jest ok, po porodzie powinnas zaczac od lekkich cwiczen. Wydęty brzuch, to wina zlego odzywiania. Napisz cos jak wyglada Twoj jadlospis i czy porod byl normaly , rozumiem, nie cesarskie ciecie?? Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-03-23 16:17:30

Jak wygląda dieta? Białko to tylko żarcie w prochu do jej uzupełniania, a kreatyna bez odpowiedniego odżywiania nie ma sensu

Najlepiej jakbyś się zapytał u nas w dziale http://www.sfd.pl/Wyciskanie%2C_Dwub%C3%B3j_i_Tr%C3%B3jb%C3%B3j_Si%C5%82owy-f141.html tam chłopaki startuja i powiedzą Ci jak wygląda zaliczone powtórzenie

Efetow brak a jak wyglada dieta?? Czyli to byla 1 iniekcja? Bark chyba najgorzej wybrales Co wbijasz dokladnie i co to za firma?