burdi1
Cześć, zbliżają sie wakacje z czym wiąże sie możliwość dołączenia porannych treningów i ogolnie zwiekszenie wszystkiego. Postanowiłem wziąść sie jeszcze bardziej za to wszystko i wjechać w nowy sezon na zawodach jeszcze lepiej.. Pomyślalem ze pomożecie mi dobrac treningi do dni w tygodniu itp :) Treningi kick-boxingu mam 2x w tyg do tego 2x w tyg karate + 1 trening mma wszystko odbywa sie o 18:30 , rano w okolicach 10 mogę biegac tarczowac z kolega z klubu itp , co kiedy i z jaką intensywnąścia , siłownia i cross tez wchodzi w gre :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
860
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
485
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
26792
Z tego co mi wiadomo nikt tutaj wróżek nie zatrudnia. Ile trwają Twoje treningi, jak wygląda sprawa diety, Twoich predyspozycji (wytrenowania), regeneracji etc. Papier przyjmie każdy trening.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
860
Treninig trwają około 1.5h , jem typowe duże obiady mamusi ,śniadania też porządne i zdrowe i od jakiegos czasu staram sie jeść zdrowo , a trenuję 4 lata :)
Zmieniony przez - burdi1 w dniu 2014-05-25 19:25:13
Zmieniony przez - burdi1 w dniu 2014-05-25 19:25:13
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
