burdi1

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

860

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.06.2015 (23:10)

Data rejestracji 01.05.2014 (18:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Szybka pomoc ! orientuje się ktoś jak w pełni nazywa się ten mozna powiedzieć scienny worek treningowy ? https://www.youtube.com/watch?v=unrbe6d9iqc chodzi mi o to ? i gdzie mozna to dostać! :)	2	2015-06-01 23:14
Sztuki Walki	Odpowiedni kask witam mam okazję kupić kask kinga http://allegro.pl/kask-bokserski-top-king-coverage-skora-xl-i5037638220.html . sparowałem w nim , wszystko dobrze z widocznością lecz gdy chowam się w gardę , nic nie widać , pytanie czy w wiekszosci kasków tak jest	6	2015-02-14 23:53
Sztuki Walki	Porządny kask do sparingów cześć potrzebuje dobrego kasku , jestem w stanie poświęcić do 300 złotych na owy kask. jakieś sprawdzone w boju najlepiej , zebym nie kupił takiego co bedzie mi latał na lewo i prawo :)	4	2014-08-16 00:32
Sztuki Walki	Uszy bolą :( cześć, ostatnio postanowilem dodać do stójki treningi mma ,żeby powoli zaczynać poznawać ten sport..napuchło mi lewe ucho w górnej czesci w cześci tego zaokrąglenia.. boli gdy dotykam czy to mogą zaczynać robić sie juz kalafiory , znacie jakis	6	2014-07-10 22:28
Sztuki Walki	Trening na dworze hej , chciałbym przynajmniej ze 3x w tygodniu zrobic trening na dworze o porannych godzinach , nie mam ogólnie pomysłu ,wiec przychodzę z prośbą o pomoc , co oprócz biegania lub razem z nim ? ma ktos ciekawy pomysł ?	10	2014-07-07 22:24
Sztuki Walki	Plan tygodniowy cześć, zbliżają sie wakacje z czym wiąże sie możliwość dołączenia porannych treningów i ogolnie zwiekszenie wszystkiego. postanowiłem wziąść sie jeszcze bardziej za to wszystko i wjechać w nowy sezon na zawodach jeszcze lepiej.. pomyślalem ze	2	2014-05-25 01:26
Sztuki Walki	Film potrzebuję jakichś filmów dokumentalnych bądz ogólnie filmów związanych ze sztukami i sportami walk lub dokumenty zawodników.	12	2014-05-11 22:08
Sztuki Walki	Choroba a trening witam , trochę mi sie zachorowało dostałem antybiotyk na zapalenie gardła i lek z antybiotykiem na zapalenie ucha , pytanie czy mogę w domu robić sobie jakiś trening ? mam takie parcie na treningi ze nie mogę wytrzymać z myslą ze trace formę. nie	10	2014-05-08 16:46
Scena MMA i K-1	Gdzię obejrzę The Ultimate Fighter? witam , chciałbym pobrac bądz obejrzeć tuf , sezon nie ma znaczenia , po prostu cały sezon , sog czeka ;p	3	2014-05-08 15:20
Kuchnia SFD	Śniadanie cześć , potrzebuje czegoś ciekawego na śniadanie aby dostarczało mi dużo siły na początek dnia , oraz coś ciekawego do szkoły co mogę zabrać ze sobą ;)	9	2014-05-02 14:14
Sztuki Walki	Dobór treningu uzupełniającego cześć wszystkim , potrzebuje treningu który wykonywał będę pomiędzy treningami k1,nie chodzi mi tu o trening na siłowni a o trening na dworze mogę trenować z kolegą , sam , mogę robić tarcze i różne inne rzeczy tylko potrzebuje planu do którego	8	2014-05-01 18:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Szybka pomoc !	2015-06-02 21:28
Sztuki Walki	Odpowiedni kask	2015-02-16 15:40
Sztuki Walki	Odpowiedni kask	2015-02-15 15:49
Sztuki Walki	Porządny kask do sparingów	2014-08-29 23:21
Sztuki Walki	Skupianie się na treningu	2014-07-10 21:28
Sztuki Walki	Trening na dworze	2014-07-08 11:47
Sztuki Walki	Trening na dworze	2014-07-07 23:13
Sztuki Walki	Trening na dworze	2014-07-07 22:49
Sztuki Walki	Kask sparingowy	2014-06-30 17:55
Sztuki Walki	Szeroka pozycja bokserska	2014-06-21 21:48
Sztuki Walki	Gorączka a badanie głowy	2014-05-26 14:28
Sztuki Walki	Plan tygodniowy	2014-05-25 19:20
Sztuki Walki	Okres przygotowawczy	2014-05-22 22:40
Sztuki Walki	Jaką sztukę walki mam wybrać ?	2014-05-16 17:54
Sztuki Walki	Jaką sztukę walki mam wybrać ?	2014-05-14 16:26
Scena MMA i K-1	Badania lekarskie do MMA	2014-05-13 21:49
Sztuki Walki	Sprzęt treningowy: OCHRANIACZE PISZCZELI - wszystkie pytania tylko tutaj!	2014-05-13 21:47
Scena MMA i K-1	Badania lekarskie do MMA	2014-05-13 13:52
Sztuki Walki	Film	2014-05-13 11:00
Sztuki Walki	Film	2014-05-12 17:48
Sztuki Walki	Film	2014-05-11 22:26
Sztuki Walki	Dylemat	2014-05-11 21:49
Sztuki Walki	Dylemat	2014-05-11 19:48
Scena MMA i K-1	Bo spamować każdy może...	2014-05-11 00:35
Scena MMA i K-1	Bo spamować każdy może...	2014-05-09 23:24
Scena MMA i K-1	Marcin Bandel w UFC!	2014-05-09 23:01
Sztuki Walki	*Reanimacja działu* WEJDŹ!	2014-05-09 22:48
Sztuki Walki	boks	2014-05-09 19:52
Sztuki Walki	*Reanimacja działu* WEJDŹ!	2014-05-09 19:50
Sztuki Walki	Choroba a trening	2014-05-09 19:49