Trening na dworze

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 860

Hej , chciałbym przynajmniej ze 3x w tygodniu zrobic trening na dworze o porannych godzinach , nie mam ogólnie pomysłu ,wiec przychodzę z prośbą o pomoc , co oprócz biegania lub razem z nim ? Ma ktos ciekawy pomysł ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Miszczak0295

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 825 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 42323

walka z cieniem

trenuj sam dla siebie i dla swojej duszy, p****** to co mówią inni, większość to lamusy !

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

wszystko zależy co jest Twoim celem... nie możemy wybierać kierunku za ciebie

...

S.U.A.S

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 28 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 145

solówka z przechodnim

...

burdi1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 860

Kierunkiem może być wytrzymałość polączona z siła, walke z cieniem robie czesto po bieganiu , chce cos innego czego jeszcze nie robilem , moze jakis fajny crossfit , moze to byc równiez jakis dynamiczny trening.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

najlepiej to na siłownie by się zapisać albo treningi crossfitu właśnie.

...

Ttoomek

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1883 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21543

Pierwsze pytanie? Trenujesz w jakiejs sekcji?

http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy{Ttoomek}-t901050.html
Dziennik by Ttoomek

...

burdi1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 860

Gdybym nie trenowal to bym pewnie o tym napisał , uderzane to podobno dział dla trenujących ;p
Walczę na zasadach k1 ;) Trenuje jakos 4 lata

Zmieniony przez - burdi1 w dniu 2014-07-07 23:14:04

...