jak wygląda

[...] dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Zmieniony przez - Quart w dniu [...]

Skład produkt ten ma słaby, więc tylko ewentualny smak może go wyróżniać wśród innych źródeł węglowodanów. Okazyjnie, zjedzenie przetworzonych produktów, słabej jakości nikomu nie zaszkodzi. Istotne jest to, jak wygląda całość Twojej diety. Tutaj polecam zwrócić uwagę i wkleić kilka przykładowych dni w dziale odżywianie. [...]

[...] są tanie przesyłki, więc jednak nie więcej niż napisałem nie powinno byc:) do 30kg 25zł do 60kg 50zł:) uf ale cena zostaje 180 ława;) takie jedno zdjęcie zeby bylo wiadaomo jak wygląda ława jct wysylam reszta na e-mail gryf prawie sprzedany, więc będzie można usłyszeć że da się ode mnie bez problemu cos kupić xD Zmieniony przez - Boksero w dniu [...]

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html POWROT PO WAKACJACH [...]

Powinno byc ok, najwazniejsza jest obserwacja organizmu. A napisz tylko jeszcze jak wyglada u Ciebie sprawa BTW.(bialek tluszcy Ww) Pozdro.

Bahu wejdź na oficjalną strone Tomka i sobie przeczytaj jak wygląda jego trening przed walką.

A jak wyglada ta Twoja dieta na mase? Ile kcal?

To moze zrobimy maly zjazd w wakacje i kazdy pokaze jak wyglada i na co go stac???? :P deadmike Zmieniony przez - deadmike w dniu 2002-01-29 12:07:10

wporządku, a teraz jak wygląda łączenie ? skoro przedtreningowo mam te kreatyne spożyć, mogę łyknąć ją z beta alanina i nitro capsami naraz?

Spokojnie jedz na zdrowie, ważna jest też całościowa dieta jak wygląda . Pozdrawiam

A jak wygląda sprawa z tymi kaloriami? I czym różni się 200g ryżu od 400g ziemniaków po treningu?

idz na stocznie poki istnieje,tam nikt ci nie odmowi vt wymaga podstaw parteru i stojki mozesz wpasc do nas posparowac i zobaczyc jak wyglada trening jezeli ktos wychodzi przed dyskoteke i zaczyna cos mowic o 1/1, to jedno jest pewne nigdy nie bawil sie w sopocie

[...] na mase. Cały czas ćwiczyłem na rzeźbe (o czym nie wiedziałem) i mam fajnie wyrobioną łape, tylko że wiesz- jej rozmiar nie jest zadowalajacy. Podoba mi sie Twoja propozycja cwiczen. Tylko jakbys mogl mi wytlumaczyc jak wyglada to trzecie podane przez Ciebie cwiczenie i ile radzilbys odpoczynku miedzy seriami. No i oczywiscie dni treningowe.

>Wiec masy wydaje mi sie ze nie potrzebuje..> tluszczowej pewnie nie , ciekawe jak wyglada u ciebie masa mięsniowa , wiesz ze zeby rzezb trzeba mieć co rzezbic

"ciekawe jak wyglada u ciebie masa mięsniowa , wiesz ze zeby rzezb trzeba mieć co rzezbic" ---wyciskam dosyc sporo.. co am piernik do wiatraka ? układasz diete, chociaz orjentujesz sie ile czego powinienes jesc liczysz, patrzysz czego barkuje i dokupujesz gainera,białko....to co potrzebujesz i stosujesz tyle ile brakuje układasz ACT [...]

Nie wiem jak wygląda twój cały plan, z czym ćwiczysz barki itp. Pokaż cały plan i dodaj ankietę, będzie łatwiej.

Na codzień jakieś podobne odczucia czy tylko podczas treningu ? Jak wygląda u Ciebie odżywianie ilość kacl itp. ?

Wszystko zależy od tego jak długo redukujesz, jak wygląda trening i dieta.

skoro sie wypowiadasz ze wiesz jak wyglada kwestia zamowien w chinach i znasz ceny to pochwal sie .... ...przykro ze tak naprawde nie ma sie czy pochwalic

Hej Jeżynko nie wiem jak wygląda twoje dotychczasowe menu,jeśli nie boisz się zaryzykować to proponuje oprócz wyżej wymienionych (przez Nortona) węglowodanów, spożywać produkty mączne np. knedle z owocami, pierogi, kopytka itp. do tego zawsze białko (może być szejk proteinowy) na tym powinnaś skoczyć na masie(niestety może to być także tkanka [...]