jak wygląda

Podoba mi się sylwetka Samsona, bardzo dobrze wygląda, gdyby plecy miał jak Hadi to było by K.O. Zaskoczony jestem Holingsheadem, myślałem, że gorzej będzie się prezentował, Valiant tak samo.

Dokladnie , bardzo dobrze wygląda i fajnie że utrzymuje taka formę a nie odpuścił jak wielu innych

moze "targetowal" w swkoch treningach glownie srodkowa glowe barkow %-) tutaj na forum chlopy pisza , zeby przed wyjsciem nie walic w takie miejsca inj jak barki a gosc co zeby zjadl na startach robi takie bledy? tregicznie to wyglada i powinni ujmowac duzo punktow za takie wybryki, to moze by sie nauczyl.

Wydaje mi się chyba, że nie doceniacie Uogulnikov'a. Gość dowiózł rewelacyjną formę, mimo, że jest debiutantem, wygląda już jak chamski, rasowy pro. Mięcha ma nawalone od groma i to dobrej jakości (łapy, nogi to jego najlepsze partie). Spokojnie mógł być drugi. On nie będzie miał ładnej sylwetki, ale freakiem będzie topowym w przyszłości. Plecy [...]

Żebym ja w swoim primie takie nogi miał.wydaje mi się że on ogólnie cały super wyglada jak na te lata ale jakos sie nie chwali gora. Wydaje mi sie ze miał coś z nerwami lewej strony twarzy a ludzie pisali ze miał wylew.dalej to jest widoczne Zmieniony przez - Mahoney99 w dniu 2024-04-10 23:10:38

[...] w detroit. fitzwater vs vito. po fotkach to dla mnie jednak rusek lepiej wyglada i chcialbym zeby wygral i utarl nosa martinowi, ktorego by znowu piekla dupa i by sie sadzil jak rok temu online do jackeda, gdzie andrew byl pierwszy a fitz bodajze 4 na AC %-) /SFD/2024/4/14/b40662a58501422f927b737c1d1c89cc.jpg [...]

Obaj bardzo dobrze wyglądają, ale Rusek tyłem przegrywa jak dla mnie. jeszcze bokiem ta dwojka burgera zaj**iscie 'zwisa' ale nie trawie tego lachudry %-) no i co mnie drazni najbardziej ostatnio, to tez na chama wcisniete vacuum, gdzie przy CP jeszcze to zrozumiem ale czego takie klocki w open, musza pokazywac kosci? takie na chama wcisniete [...]

[...] : I śniadanie : Płatki kukurydziane + rodzynki + kawałek sera białego II śniadanie : owoc skibka chleba z szynką z indyka. Obiad (posiłek przed treningowy): Przeważnie jakieś mięso jest lub zupa pomidorowa z ryżem. Podwieczorek (posiłek po treningowy) : Makaron z sosem bolońskim lub ewentualnie coś co zawiera sporo białka. Kolacja : Chlebek [...]

wez nie ******l jak ma dobre pochodzenie to wyglada normalnie co innego moze jak by nie znalo sie pochodzenie rodzicow a rodowd w sumie*****a daje jak sie nie chce isc na wystawy

Ja uważam że Phil ma za mało doświadczenia i że Dexter wygra, phil bedzie drugi, trzeci pewnie Gustavo Badell, jeżeli będzie wygladać tak jak na Ironman, wżyciu warrena bym nie zklasyfikował w pierwszej piatce wygląda jak dorze spasiony tucznik

[...] indii tego goscia i normalnie full respect gdzie on tam smigal i co gotowal,nie to ze po najwiekszych kucharzach tylko, ale miedzy inymi w kuchni pociagowej w indii sie uczyl jak gotowac! (Oczywiscie slaw tez nie pominal i odwiedzal). Jutro ugotuje jak w lokalnym sklepie azjatyckim znajde skladniki, chociaz wiekszosc widzialem w supermarkecie.

dobra mariany pieke ciasto dwa dni wolnego czuje sie jakna wakacjach wolne bo cora ma 3 juro stara dupa z niej trza bedzie fasole zakupic i lemoniade z lidla dla gosci kuraka upiec jak na swieta.nie no swiruje do kina basen i takie bzdury z dzievcmi.a wy co tam rolasy LEYLUS JA CWICZE NA SILCE A DRAZEK MIALAM ODSTAWOWY KIEDYS,NIE WIEM JAK TEN ALE [...]

Mam kilku kolegów, którzy też ciągle wybrzydzają, a jak przychodzi co do czego, to finał wygląda jak tu: http://www.youtube.com/watch?v=WVu23_Tu81A

no nieee, no przeciez sie ogladam w bieliznie- jest bardzo dobrze, bardzo- jak na moje potrzeby. celuje w taki look (oczywiscie znajac miare!!!) jak np. Naomi Cambpell- ma troche miesa, ale nie za duzo, jest wysoka, smukla. nie chce byc terminatorem, uwierz mi z perspektywy 165cm to inaczej wyglada- ja mam wszystko wieksze, nosze rozmiar 10- wy [...]

Daj sobie spokój, jak ekspander to regulowany na kilka sprężyn coś takiego te gumowe to jakieś lipne wg mnie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b1187f8da3c7420f811e094368dcb15a.jpg Spytałem z uwagi na to, że wcześniej oglądałem filmik i cały ten temat http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html Może faktycznie masz rację, że lipne, ale [...]

A co do martwego ciągu to czy jest poprawnie kiedy plecy są prawie że równoległe do podłoża? rys.B (wygląda to podobnie tak jak to narysowałem). Bo jak mam plecy tak mniej więcej jak na rys. A to mi znowu dupa idzie za nisko xD chodzi o to, że tak normalnie sztangą nie dotykam podłoża /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d2c550c2846949a28e90c16b3d93ae00.png [...]

Bo to sie tak na prawde sprowadza do tego jak czlowiek w ubraniu wyglada. Jak jest ok i nie wyplywa, to nie wazne czy to miesnie, czy fat. Ale nikt nie mysli o zdrowiu, a potem lykaja te swoje hepatile czy inne piguly i dalej wpieprzaja w macu i sie dziwia ze cholesterol za wysoko... AMiU, mam nadzieje, ze wiesz jak bardzo masz racje kochana :-)

No przed treningiem rozgrzewka obowiazkowa !! No dobra to po treningu 20minut aero na crosswalkerze A jak to wyglada z dniami nietreningowymi???Aeroby tez wykonywac?

Witam wszystkich! Dzien 3. Wolne W sumie duzo sie nic nie stalo...diete troche zaniedbalem...jakos dziwnie sie dzisiaj czulem no ale walic to,jutro bedzie lepiej. Postaram sie jutro zrobic fotki zarcia i pokazac jak to wszystko wyglada,zeby w dzienniku bylo bardziej kolorowo. Pozdrawiam

[...] czarna kawa z expresu bez cukru i żadnych zabielaczy. Woda? Wypijam niegazowanej około 2 litry dziennie i dodatkowo butelka 1,5 litra podczas treningów. Ilość herbat takich jak zielona, czerwona też może "zatwierdzić" gdy jest ich za dużo, one ogólnie dobrze działają na jelita, ale sądzę, że do każego posiłku, takie herbaty to mozę być za dużo. [...]