jak wygląda

Cześć. Dopiero zacząłem swoją przygodę na siłowni i to co mi rzuciło w oczy na pierwszym treningu to fakt, że zdecydowana większość trenujących jest tam gdzie sztangi, sztangielki itp. A na maszynach mniej. Dlaczego tak jest? Czy trenowanie np. Klatki na maszynach przynosi mniejsze efekty czy jak to wygląda?

Jak moge zwiekszyc mase kostna? Mam bardzo chude kosci przez co mam mniej sily a przedramie wyglada smiesznie dodam ze pije duzo mleka.. :D Q 15 lat inni w moim wieku maja 2 razy grubsze :/

witam stosuje aerobiczna 6weidera do tedo biegam.dietka tez ma.stracilem w pasie 7 cm ale moj brzuch nie wyglada tak jak bym tego chcial mianowicei mam jakas rozciagnieta skore co z tym zrobic.z gory dzieki za odpowieć

witam, wiecie moze gdzie w londynie moge zdac CBT na skuter 50cc? moze juz ktos z was zdawal , powie mi jak to wyglada, jakie sa koszta, bo slyszalem ze od 50 do nawet 100 a to spora roznica.

Mam trochę dziwny problem- prawy biceps jest większy od lewego tylko o pół cm., siłę w obu łapach mam podobną, a jednak prawy biceps jest zdecydowanie twardszy od lewego, a lewy wygląda jak flap:(.

Witam. Mam problem z ramionami, jak napisałam w temacie są one fioletowe. Po dotknięciu palcami zostają przez chwilę białe ślady. Skóra wygląda normalnie dopiero w wodzie o temperaturze 50-55stopni. Zasinienie zwiększa się gdy mi zimno. |Co to może być? Proszę o pomoc

Ostatnio jedno pytanie nie daje mi zasnac. Zastanawiam się czy ja przy poziomie tkanki tluszczowej na poziomie 20% i ważąc 90kg, potrzebuję dostarczyć mojemu organizmowi tyle samo kalorii żeby przytyć co osoba ważąca tyle samo, ale z 10% poziomem tkanki tłuszczowej. Jak to naprawdę wyglada?

co jeść i robić (tylko bez przesady ) żeby zmniejszył mi się brzuch bo wyglądam jak w 6 miesiącu ciąży i jest mi z tym źle i ciężko a na dodatek to okropnie wygląda.ograniczyłam pieczywo i ziemniaki, no i jem ok5razy bez przejadania się. dużo nabiału,mleko,płatki,ryż. odpowiedzcie szybko

Dzien dobry. Zdiagnozowano u mnie zlamanie szczęki typ le forte 1. Za tydzień mam mieć zabieg polegający na umieszczeniu pltyk. I teraz moje pytanie ? Jak taki zabiegi wyglada i czy prawda jest to co powiedzial mi lekarz ze po dwoch dniach moge juz uzywac szczeki.

Siema Nie znalazłem podobnego tematu więc zakładam tutaj, w dziale, gdzie można troche pospamić 8-) Jak to wygląda u Was. W ten piękny jutrzejszy dzień pozwalacie sobie na odstąpienie od diety i jedzenie tych wszystkich ciast? :)

Czesc.Prosze o link do ABS-a. Albo jestem BiG noobem albo poprostu nie umiem szukać.Szukam w wyszukiwarce jak to wyglada, jakie sa ćwiczenia ale nie moge nigdzie znaleść jakie ćwiczenia należy wykonać i po ile serii.Dzieki z góry

Witam wszystkich. Strasznie ubolewam, gdyż ostatnio bardzo boleśnie przygniotło mi palca i wygląda całkiem groźnie, aczkolwiek może to być złamanie, co by bardzo utrudniło moją pracę. Możecie mi doradzić co to jest i jak się z tym uporać? Dziękuje wszystkim z góry. Pozdrawiam

Witam.!! W przyszlosci wybieram sie na AWF. MYslałem nad AWFiS Gdansk i tu pytanie do tych którzy tam są. Jak sparawa wyglada tam z siatkówką, bo na stronie z sekcjami jakie tam sa nie ma siatkówki. A mi wlasnie chodzi o siatkowke!!

Cze podajcie dietke, co jest jak jesc i ile jesc, bo mam metlik w glowie. Chce troche przybrac tylko tak przybrac aby nie zlac brzucha ktory teraz ladnie wyglada, troche pracowalem nad nim i nie chcialbym go stracic. thx z gory. trenuje 8 miesiecy z przerwami lekkimi, 90kg wagi na 190cm.

mam pytanie jak przychodze do apteki z recepta od psychiatry i chce kupic koks, to glupio to wyglada czy raczej nie zwracaja na to uwagi, wazne ze recepta jest od lekarza i oryginalna ?

Mam pytanie otusz mam cos z penisem zaopserwowalem na skurze przy koncu penisa taka bardzo szorstka skure wyglada tak jak by penkala nie wiem co sie dzieje a i zmienia kolor penisa na ciemniejszy co sie dzieje okres dojrzewania czy jakas choroba prosze pomuszcie.. a i mam 16 lat

Witam Panowie sprawa wygląda następująco wiek 15 wzrost 162 .... w bicepsie 32 cm ale podbno mam porządne pierdyknięcie :D/ Czy ktos z was moze mi powiedziec co robic by to powiększyc i nie zajechac sie jak pies :]??? Będe wdzięczny za pomoc

Witam Sytuacja wygląda następująco. Od ładnych paru lat chodzę regularnie na siłownie, teraz postanowiłem nauczyć się pływać ale nie idzie mi to za dobrze. Mięśnie się spinają i wgl. Ktoś wie jak połączyć naukę pływania z treningami siłowymi?

cykl wyglada tak dni: 1-60 omka 250mg e3d 1-70 deca 200mg e3d 60-90 prop 150mg e2d 70-90 meta 25mgg e1d kiedy dac hcg ?? I JAK jesli sie komus chce to prosze tez o rozpiske 36tab clomidu i paczki tamoxu

rok temu urodziłam dziecko a mój brzuch wyglada tak samo i jest bardzo tłusty ...jak to spalić?jakie cwiczenia powinnam wykonywac?czy sama dam radę wykonywać te cwiczenia czy powinnam udac sie do specjalisty?