jak wygląda

[...] na IF oraz High Carb pierwsze 2 ok teraz od 4 tygodni zatrzymałem się i już nie leci z pasa nic ;/ Jestem jeszcze sporo otłuszczony Waga niby niska, ale kto wie to wie jak to wygląda. Większość z tego to tłuszcz. Obecne BTW: 160/40/270-300 Najlepszą opcją bedzie ziana makroskładików czy może coś innego? Odnoszę wrażenie że High Carb jest [...]

Waga 75kg Pas 81 Jestem już 3 miesiące na IF oraz High Carb pierwsze 2 ok teraz od 4 tygodni zatrzymałem się i już nie leci z pasa nic ;/ Jestem jeszcze sporo otłuszczony Waga niby niska, ale kto wie to wie jak to wygląda. Większość z tego to tłuszcz. jestes w stanie wrzucic zdjecie brzucha ?

Dzięki za wskazówki. Na pewno się do nich dostosuje i za jakiś czas napiszę jak sprawa wygląda/odczucia,efekty itp. Posiadam białko WPC ale chyba rzeczywiście o ile po treningu nada się świetnie o tyle jako ostatni posiłek nie i dokupie te o którym mi napisałeś. Wchłania się wolniej. Jeszcze raz dzięki.

[...] 1kaps = 1g BCAA, przy wadze 80kg nie wystarczy 4 tabsy przed i 4 kapsy w trakcie?? W moim przypadku sytuacja wygląda inaczej bo przed treniingiem jem jeszcze posiłek z B+T jakies 3h wcześnie a BCAA dorzucam tak czy siak w dawkach jak napisałem wyżej P.S Zróbcie coś z stronką Bodyperfect bo artykułów nie da się czytać, ta biała czcionka na [...]

heath po wygraniu olimpi, pokaze jaki jest mily i nie bedzie kasowal tak 'drogo' jak greene - proste gdzies czytalem ze Alexey Shabunya ma sie tam pokazac, zawsze podobala mi sie bardzo jego sylwetka - chlop bardzo zdrowo wyglada, mam nadzieje ze sie pojawi i ze bedzie jakis progres widac, bo dosc dawno z cienia nie wychodzil...

no to wyglada jak napis www.sfd.pl jakas bajkowa czcionka napisane i wydrukowane, tez nie chce byc krytkantem ale przy takim forum, chyba znalazlo by sie i nawet 100 userow ktorzy by zrobili lepsze logo i to za darmo %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-10-04 08:49:46

fajne zawody niedaleko nas, tylko koszt biletu dosyc dużo jak na nasze zarobki (pisze o sobie) :-) ale na expo mozna sie przejechać zobaczyć jak taka impreza wygląda. porobic zdjecia itd.

Elegancko to wygląda silna góra.Masuj dalej bf jak na moje oko niski. Chyba mniej niz 15% mi sie zdaje,nieiwem jak to obliczyłes.Stawiałbym granice 13-14%.Pozdro---> SOG

Hades - a jak u Ciebie wygląda aero? w tym samym dniu co siłowy? venoma nie jadłem, boję się tego. Poważnie zacznij od 2 kapsów, po posiłku przedtreningowym. Pilar- kiedyś było nawet 65kg, nie za czysto technicznie, ale faktycznie było. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-03 14:18:02

king ale slabe plecy zartuje dobrze to wyglada, tylko jak juz wyzej chyba pisali zadbaj troche o definicje. Ja siedze do 23 w robocie

z tej 2 wolę MU King - (wygląda jakbym do siebie pisał ), będą też kolejne konkursy również. Jak widzisz nie robimy od razu wielkiego szumu, bo i takiej potrzeby nie ma.Wolimy powoli, a bardziej "jakościowo" wszystko robić.

generalnie działka fajna nie wiem jak to w praktyce wygląda u Ciebie a ja właśnie liczę średnioważony koszt kapitału samo obliczenie tego to 2 minuty, ale żeby dojść do tych danych to wcześniej trzeba wklepywać dane ze 2 dni

Pilar - dobry gif! bic - teraz jak patrzę u Ciebie to ten avek naprawdę świetnie wygląda Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-17 15:08:59

Aga ja raczej nie zamierzałam robić. Chyba że dwa zdania dosłownie :) Wydaje mi się że lepiej będzie ocenić pierwszy miesiąc już po całości jak zobaczysz jak on się miał jako przygotowanie do kolejnych etapów :) Swoją drogą mi dzisiaj mija rok na forum :) Nadine ja też sobie rozpisałam te ciężary i mam wątpliwości. W żołnierskim mi wychodzą [...]

[...] W. Bush i Tony Blair maja lunch w Białym Domu. Jeden z ważnych gości podchodzi do nich i pyta o czym rozmawiają. - Robimy plan Trzeciej Wojny Światowej - O, to ciekawe, a jakie są plany? - pyta gość - Zamierzamy zabić 14 milionów Muzułmanów i jednego dentystę. Gość wygląda na zdezorientowanego: - Jednego dentystę? Czemu chcecie zabić [...]

Siema ptaku, ja doszedłem do wniosku że też nie mam. A widziałem u typa pow przeciętnego takie G że h.u.j chyba ma chłopak gena do tego bo to na pewno nie od saa(coś takiego jak 12-13latka, takie czopki w dół, no nie ciekawie to wyglada). No co tam spamerzy, zapomnieli o wujku,

Mico jak Ona tak wyglada to powinienes dzialac porządnie Ile masz na łapie teraz ? Ocenie czy bedziesz ruchal

Wyglada jak jakis cyganski menel

Siema, no Micoo nie ciekawie to wygląda, wal na izbę przyjęć. eee, wie ktoś jaki ma tytuł piosenka ze scery move, tam jest motyw jak się drą, jo Tony-whats up.... . dobra stara nuta ale nie mogę namierzyć

kumpel ze mną pojechał na pogotowie a potem drugi nas odwiózł a zamarznąć nie ma jak dopiero dzisiaj pruszyło a tak ciepło w miare chwilami było tak ze chciałem na bluzie cisnąć w trase najlepsze ze nie boli i jako tako kuśtykam ale wygląda kvrewwsko Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-03-25 22:18:04