jak wygląda

a jeszcze na wiosne wszyscy wieszali na nim psy ze wyglada jak g**** itd itp ahaah))

Strasznie zaburzone proprocje. Niestety, organizm ponosi trudny, tylu lat ciężkich i ostrych treningów. Mimo wszystko jak na swój wiek wygląda bardzo dobrze. Pozdrawiam.

[...] Haneya. Nie porównuj go do polskich kulturystów bo nie wypada. Czekam na drugiego Daszka który tym razem pokaże że i w tej dziedzinie jesteśmy dobrzy. Co do Levrona to tak jak pisałem, szacunek za formę zawodowca ale na tym się kończy. Jaka kariera filmowa? Może Ronnie nie czuje się aktorem i robi to co lubi nie oszukując się, może ma pieniądze [...]

Jak na zawodnika, który skończył karierę już pare ładnych lat temu wygląda świetnie! Formę utrzymuje niesamowitą i widać, że sprawia mu to radość niesłychaną

niestety wg mnie dobrze wyglada tylko jak siedzi i zaslania brzuch rekami, w kazdej innej pozycji proporcje tragiczne widzialem go niedawno na zywo i wygladal duzo lepiej niz na tych zdjeciach

Racja ;D nawet na tych aktualnych fotkach wyglada jak byk wielki dzik z niego a juz przeciez ile to on lat trenuje podziw dla niego za wytrwalosc

Jak na swój wiek i przebytą niedawno operację wygląda znakomicie.

Sądzę,że Pan Nol nie miał problemu z wyrzeczeniami,bo kulturystyka na szczeblu amatorskim i zawodowym jeżeli chodzi o wyrzeczenia wygląda podobnie pewnie. Nie każdy jednak ma odwagę walić 5 g teścia tygodniowo jak np. Dorian. %-)

[...] można napisać. Z tego też względu, sugeruję wybrać się do działu odżywianie i wrzuć tam kilka przykładowych dni diety zgodnie z opisem w regulaminie działu. Oczywiście wraz z obliczeniami zapotrzebowania kalorycznego organizmu i rozkład składników odżywczych. Zobaczymy jak to wygląda. https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html

[...] gotuje to co mi za różnica co...a jemu mogę wielki pożytek lub wielką szkode (przez swoją niewiedzę). Po tych rozmowach z synem gotuje mu: zupy sojowe, ryże, dużo białek z jaka, mięso z MORSKICH ryb, zjada tuńczyki, śledzie, makrele, kasze kus-kus, robie mu sałatki rybne, mleko 0,5%, mięsa głownie gotowane...Kupuje mu soki, kupiłam mu nawet [...]

ckd to całosc czyli odpowiednia dieta plus konkretny trening i ładowania rozpisz prosze diete i ładowania jesli robisz, bo ciekawy jestem jak to wyglada trening tobisz stricte ckd-owy czyli depletiony itd czy zwykła tłuszczówka??

Wiec Qazar jak mozesz mi powiedziec co i jak i czy to co wymienialm co jem jest Ok bedzie mi milo:)). Ja za czesto ryb nie moge jesc jakos moj zoladek ich nie przyswaja tak wspaniale. Wiec jem duzo jajek miesa chudego czasami ser bialy ale poltlusty bo tutaj u mnie chudego nie ma. No i jak to wyglada z tymi waflami ryzowymi ;)))) Pozdrawiam

Strasznie poprzerabiana. Wyglada jak trans, szczegolnie w blond wlosach. Najlepiej wyszla na zdjeciu z zawodow

[...] nie wiem U mnie samopoczucie było do dupy, wydolność słaba, ciśnienie ostro dawało o sobie znać, aż ciężko na bani sie robiło, a co do trądziku, na trenie obsypało mnie tak jak na żadnym innym środku, istne wulkany Co do odczucia, na 2 strzale miałem kaszelek (aż się wystraszyłem, że się udusze, wczesniej nie wiedziałem o finacough), w 3cim tyg [...]

Chlopaki dzieki za slowa otuchy..:) Ale mnie to strasznie denerwuje...:D Chcialbym se to operacyjnie usunac bo slsyzalem ze sie da.. ;) No w sumie to wyglada jak jeden z miesni brzucha ale np. jak juz sie tego dotknie to czuc wyraznie ze to kosc a ja chce miec normalny ten mostek help..!

Wybór naszego celu treningowego często przysparza nam sporo problemów, szczególnie osobom początkującym. Nie wiedzą one, jaki obrać cel. Budować masę mięśniową, czy może redukować tkankę tłuszczową. W rzeczywistości uzależnione jest to od tego, jak w obecnej chwili wygląda nasza sylwetka. Z reguły zaleca się redukcję tkanki tłuszczowej do jak [...]

Ja dzisiaj zaczynam a6w A tak wyglada moj "szescio fałd" Jak zakoncze 7tygodniowy plan wrzuce fotke PS Pawel16-16 Od a6w masz takie skosne miesnie brzucha ? Czy robiles jakies inne cwiczenia, jak tak to jakie bo jestem zaskoczony taka piekna rzezba Zmieniony przez - Zania98 w dniu 2008-04-23 17:44:40

[...] będę czepiał się tu kolesi gdzie krok jest przy kolanach ani innych osób. Czy policjant czy czarny czyli ochroniarz jest tak samo nienawidzony.Byłem tym drugim i wiem jak sprawa wygląda. Wszędzie jest korupstwo i nic wiecej. Dostanie się do policji to fakt zależy jakie masz plecy.Je byłem czarnym przez kilka miesięcy odwalałem robotę za [...]

[...] odnośnie do dalszego życia, pracy i rozwoju. W sytuacji takiej rekrutacja do policji wydaje się idealnym rozwiązaniem. W rzeczywistości jednak nie jest, to takie proste jak się wydaje. Policja jest to umundurowana i uzbrojona formacja, której zadaniem jest służba społeczeństwu i ochrona bezpieczeństwa społeczeństwa. Aby wstąpić do Policji, [...]

Witam. Chciałem od świeżyć temat mianowicie mam małe pytanko. Mam 187cm wzrostu warze 120kg nie jest to stek sadła ćwiczyłem wcześniej na suchelca 1,5r sumienie ale przerwałem juz 2lata bez treningu teraz zacząłem z powrotem. 3miechy jadę na tzw odkwaszaniu zrzuciłem już 12kg .Spasłem się trochę ogólnie mam budowę grobu kościsto siła trzyma bo na [...]