SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • ZMA - tylko które?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ... czytam i nie moge sie dowiedziec jak to wyglada z ta normalna wersją? wersja ekonomiczna: filomag b6 - 3-6 tablet zincas forte - 1 tableta a wersja normalna jak wyglada? wiem że sa to takie witaminy ale po ile tabletek z tego? Magnesium Asparticum Vit B Complex Zincas Forte Zincas Forte na pewno 1 tabletak ale Vit B Complex, Magnesium [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 18882 Data: 2006-04-10 17:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks? Karate czy Krav Maga?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ale trener widzi, że jeszcze za wcześnie to nie wypuści go dla własnego dobra ;-) Zazwyczaj jednak po ok 8 miesiącach i wyrobieniu karty / legitymacji bokserskiej (zwał jak zwał). PS. Ale zapytaj jeszcze chłopaków, bo każda sekcja ma swoje zasady ;-) Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2012-03-12 20:47:15 No tak zależy od selekcji, ale [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 11539 Data: 2012-03-12 21:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] patrykpok, może wreszcie jakieś postępy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Pierwszy posiłek jak wygląda? Omlet? ;)

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9006 Data: 2015-08-02 08:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beczka88/Dziennik treningowy/Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    zeby byl umiesniony to musza byc miesnie:) jezeli chcesz zebysmy pomogli to musisz wyslac zdjecie jak wyglada normalnie i jak jest wypchany, mozliwe ze jest to rozepchany zoładek, nie wiem jak diete trzymasz ale jezeli to rozepchany zoladek to wtedy zeby go zmniejszyc musisz wyrzucic wszystko gazowane i posilki malutkie i czeste bez najadania i [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 14972 Data: 2011-06-02 22:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ale to jest stare zdjecie i offseason, wiec pewnie Phil nie ma tam nawet takich wymiarow. Zreszta jego temat nie znalazl sie w tym dziale ze wzgledu na to jak wyglada poza scena . Co do tego goscia to jestem pewien, ze to nie Martin.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-22 09:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Oboje mają wielkie łapska.Ale w tym sporcie chodzi o to jak wygląda, to a nie ile ma cm :P A łapy phila to mistrzostwo wizualnie.PRzecież wielu zawodnikow miało wiekrzy obwód ramion od niego...

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-14 10:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kotleciki - przecież to jak wygląda "krata" zależy od genów.No i może od skrzywienia kręgosłupa :P Spójrz, niemal żady ma inne mięśnie brzucha porównaj sobie np Dexteta,Jay'a, Philla - każdy jest inaczej zbudowany i chociazybś chciał g**** z tym możesz zrobić, najwyżej lepiej wyseparować/wyrzeźnić/powiększyć...

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-15 21:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nie odstaje? Zobacz jak wygląda w pozycji najszerszy przodem, komicznie. Dlatego moim zdaniem zawodnik z taką dysproporcją nie zasługuje żeby zostać kiedykolwiek Mr.O, ten tytuł zobowiązuje, a zostanie pewnie nim w przyszłości ale tylko dlatego, że stawka zawodników jest jaka jest Zmieniony przez - suchinho06 w dniu 2011-09-08 20:01:19

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-08 19:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemano mam do was pytanie. Wiem że pisałem już o NO Shotgan ale chce zobaczyć jak z innym produktem to pojdzie.Bo chce zrobić sobie cykl na siłe/ wytrzymałość mieśni właśnie dziki Horse Power. Oto jak wygląda mój tydzień i później wyjaśnie o co chodzi pon - praca + siłownia wtorek - praca środa - praca + siłownia czwartek - praca piątek - [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-02 12:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cutler vs. Coleman - Dyskusje na argumenty!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] oto chodzi W Cutlerze nie podobaja mi sie przedewszystkim jego ramiona - zauwazcie przeciez od strony wewnetrznej nie ma wogole separacji ,reca nawet na rzezbie wygladaj jak napompowane - nawet ogladajac BFTO 05 jak robil uginanie o kolano to pomyslalem ze ma tam synthol,druga sprawa ma strasznie krotkie nogi i dlugi tulow - co mnie osobiscie [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 17187 Data: 2007-07-07 17:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] twierdzisz kłapouchu ze ja mu kazalem tak robic ? wypierd%#^&#&#$^&^&*% a plecow tym se i tak nie rozwali chocby skały srały nazywasz mnie d****em , bo wiem jak wygląda prawidłowa technika w przeciwieństwie do tego chłopaka ? nie poprawiając jeo techniki a m,owiąc że jest ok , dajesz mu dowód że robi DOBRZE a tak nei jest ... [...]

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-30 20:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    pokaz jak wyglada ten plan co bedziesz nim jechal :) jak tam micha ?

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-07 17:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie schudnąć proszę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cukierków i potrafię zjeść całą, ale przeważnie kończy się na czterech, pięciu cukierkach. W dzień w ogóle nie jem słodyczy, za to wieczorem mam na nie wielki apetyt. Ale jak już pisałam ważę 46 kg, czyli nie jestem jakimś pączkiem w maśle, nie objadam się, nie mam bulimii, nie mam anoreksji. Może powiem jak wygląda moja dieta: Śniadanie koło [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4990 Data: 2007-10-31 11:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej [110kg] strona 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej! Jeszcze dużo roboty przed Tobą, jednak widać, że ogrom pracy już wykonałeś!! Widać zdecydowany progres, czego Ci gratuluję! Jakie szły suplementy, jak wygląda bomba (jak można widzieć)?

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-15 06:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "Za koks bierze sie wtedy kiedy osiagnie sie maximum mozliwosci genetycznych, i zadna dieta azni suple za ***a nie sa w stanie ruszyc Cie z miejsca" nie wiesz jak wyglada porzadna dieta a prawisz o wykorzystaniu organizmu.Ustalasz miche pod cykl kiedy wczesniej nie wiedziales z czego powinno skladac sie sniadanie, ze juz nie [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 09:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biegania, 4,5 miesiąca siłowni (2 - 3 x w tyg.), absy 3-4 x w tyg. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67 WZROST: 181 - 182 (zależy jak się wyprostuję;) ) OBWÓD RAMIENIA: 25 OBWÓD ŁYDKI: 34 OBWÓD UDA: 57 OBWÓD BIODER: 100 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 81 OBWÓD TALI: 74 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 86 [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 9220 Data: 2015-12-14 21:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik po 30stce

    Post
    Trening dla początkujących

    Na wstępie powiem, jak wygląda mój trening. Jak wcześniej wspomniałem, ćwiczę od niespełna 2 lat. Wcześniej miewałem małe epizody z siłownią, poza tym zawsze ogólnie sport w moim życiu odgrywał dość znaczącą rolę. Byłem dość aktywny fizycznie, siatka, piłka, bieganie itp. Na poważnie wziąłem się za trening siłowy, aby w końcu spełnić moje życiowe [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6410 Data: 2012-02-05 12:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT]NewOne24- Forma na luzie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z partnerką, wyprowadzka za granice, problemy z narkotykami, psychiką, i chyba całe szambo które potencjalnie mogło się wylać na mnie- wylało, przez co uświadomiłem sobie jak słabym człowiekiem jednak jestem, mimo, że mniemanie o sobie miałem zupełnie inne. Krótko mówiąc, był to łańcuch przyczynowo skutkowy, który doprowadził mnie do momentu [...]

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-24 19:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu mi powiadomki wywaliło #-P Aga, jak wygląda "Vertical Swing Burpee"? Najpierw swing, potem burpee i znów swing czy jak? :-?

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-08 18:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energia z kosmosu, dzwignie z Judo, jakiś taki zlepek. Do tego soke maczał w tym palce .... Gdzieś tam było JKD. Nie neguje, bo możliwe ze dobrze uczą, ale napewno bym uważał. "Co do pałeczki to nie jest to typowy kubotan tylko to zwykły patyk co wygląda jak patyczek od loda który się Świderek nazywa ;p " - Czyli dalej chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 10:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)