jak wygląda

pokaż jaka fotkę jak to teraz wygląda :-) neopreny na łokcie masz na te takie zapięcia czy zwykłe? Jeszcze trochę za wcześnie %-) Zwykłe kupiłem, jakoś te Gladiatory mnie nie przekonują. Różne opinie też o nich słyszałem.

Niby miałem prawy i lewy %-) tak to wygląda. Jakby komuś się zepsuł lewy taki to jak coś to mam %-) /SFD/2019/12/3/a0bff94710734eddbef6137272ffff1e.jpg

Ja ogólnie nie wiem czy będę je miał na siłkę czy do chodzenia. Może też coś z głową mam ale w jakiś sposób "przyjemniej" idzie się na siłownię kiedy mam na sobie cos wygodnego, w czym się dobrze trenuje i co przy okazji dobrze wygląda. Nawet zakładając nowe głupie paski do ciągów już ten trening lepiej siada %-) Jak napisałem właśnie kwestia [...]

Ja ogólnie nie wiem czy będę je miał na siłkę czy do chodzenia. Może też coś z głową mam ale w jakiś sposób "przyjemniej" idzie się na siłownię kiedy mam na sobie cos wygodnego, w czym się dobrze trenuje i co przy okazji dobrze wygląda. Nawet zakładając nowe głupie paski do ciągów już ten trening lepiej siada %-) Jak napisałem właśnie kwestia [...]

Dziękuję :-D Wzrost 196 cm. Szczerze brzucha nie pokazuje bo mnie strasznie irytuje, nie wygląda to dobrze, na ten moment mogę zapomnieć o tym żebym zobaczył mięśnie brzucha. Miałem na jego punkcie kompleks, a teraz chyba jest jeszcze gorzej, tzn. przynajmniej jak na razie.

Zdradzisz obecne makro? Ciekawy jestem pewnie nie tylko ja jak to wygląda przy takiej wadze.

Zdradzisz obecne makro? Ciekawy jestem pewnie nie tylko ja jak to wygląda przy takiej wadze. Zdradze ;d Btw B:425 W:960/560 T:45/75 :)

A dacie radę bez problemu zrobić pozycję "triceps bokiem"? Patrząc tylko pod katem bólu łokcia to chyba daje radę, bo patrząc pod katem tego jak ta poza teraz wyglada to jest słabo haha %-)%-)%-)

Mega poprawione czwórki na przestrzeni nie wiem, roku? Brawo :-) Łapy robią mega wrażenie, i jedynie ta talia jeszcze dość średnia, właściwie identycznie wygląda jak U mnie.

[...] opcji ze będą zatrzymywać auta. Z resztą drogówka z tego co wiem pracuje prewencyjnie, a kontrole są tylko w wyjątkowych przypadkach. Serio to wszystko nie wygląda tak źle jak przedstawiają media. Przynajmniej u mnie. A to co wyżej napisałem to wiem od znajomych policjantów. Z resztą 99% też stara się unikać kontaktu z ludźmi. Nie mają [...]

Mega to wygląda! Jak długo jeszcze będziesz ciął?

To jak aktualnie micha wygląda?

To jak aktualnie micha wygląda? W dt B: 455g WW: 1000g T: 40g Dnt B: 425g WW: 500g T: 50g

Wojtek a makro jak teraz wyglada ?

Przy Tobie to większość wygląda jak dziecko;p

Side przy Tobie wygląda jak zabawkowy dla 6latki xd

Ten brzuch wygląda całkiem fajnie, w porównaniu do okresu tuż przed i po operacji. A jak ty go oceniasz ? Jest trochę dodatkowej objętości na nim. To fat, czy trudność w dopięciu brzucha ?

Faktycznie lekko odstaje ta środkowa część, bo dol brzucha przynajmniej w offseazon to minimalnie większości odstaje z tego co zauwazylem. A u Ciebie wygląda jak by troszkę tam kontroli brakło. Z 2 strony bf tez jeszcze zejdzie więc moim zdaniem powinno się poprawić. Tak czy inaczeej w tej pozie wyglądasz bardzo dobrze!

A jak Wojtek poza mm brzucha i ud? Jakoś dajesz radę? Bo u mnie to jest najgorsze... bo tak to już serio świetnie ten brzuch wygląda ;-)

No a teraz jeszcze co u mnie, skończyłem redukcje, podbijam od 3 tygodni jedzenie ale na razie waga jak zaczarowana, a forma się trzyma, samopoczucie tez jest bardzo dobre. No a wyglada to tak. /SFD/2021/5/17/32d5b4fdd884447cab7397c4eb1a4d3f.jpg