SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • MASSATOR/SNIZ/ZACHARY KRAJNIAK

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    bez ograniczen kcal? bez, patrze na sylwetke jak wyglada i podejmuje konkretne dzialania

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-05 22:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bogdol jak wyglada to wejscie z biodra? Czy tegpo przypadkiem nie stosuja babcie w autobusach w walce o miejsce siedzace?? z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 18534 Data: 2001-11-20 23:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojaki z asekuracją czy bez?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sorge napisz co Cię interesuję specjalnie dla Ciebie dziś nagram filmik jak wygląda np wyciskanie i asekuracja przy nim na stojakach HS9 :-)) Posiadam łąwkę: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/286 Rzucisz sobie okiem na spokojnie jak wyglądają wszystkie haki asekuracyjne w praktyce :-)) OK. Chętnie zobaczę.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 12059 Data: 2013-06-19 07:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • codzienne pompki

    Post
    Trening w domu

    [...] pod wieczór kolejne 30. Ogólnie polega to na tym, że robisz np 3 serie po 50 % z tego co możesz. Wszystko też zależy od intensywności treningu np kick boxingu i od tego jak wygląda twój dzień. Aczkolwiek myślę, że 3 serie dziennie po 30 pompek na początek wystarczy. Ewentualnie jeśli masz wystarczającą ilość czasu i chęci to polecam jakiś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2013-03-04 08:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem - bez przerwy sikam :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/NADMIAR_BIA%C5%81KA_NISZCZY_NERKI_%2D_POTRAKTUJ_TO_POWAZNIE-t346716.html Ja mam chore nerki i wiem co to bialko...zobacz jak wyglada mocz ktory oddales jesli sie pieni i widzisz jakby takie male bombelki to idz do lekarza zrob badanie ogolne moczu to nie przelewki nadmiar bialka w moczu moze prowadzic do niewydolnosci nerek.. a [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 16722 Data: 2007-09-15 11:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przywitanie 60+

    Post
    Po 35 roku życia

    Jak boczki miękkie to za jakiś czas też znikną. A jak wygląda Twój trening obecnie?

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6015 Data: 2019-09-28 12:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vale Tudo Made in Poland

    Post
    Scena MMA i K-1

    SUPER EXPRESS "Mordobicie w klatce Inżynier elektronik jak bestia skatował karatekę - Z kolana mu, lutuj! W ryja! - wrzeszczeli kibice. Zwycięski Jakubowski nawet nie zauważał, że rywal poddał mu się, klepiąc ręką w matę. Wciąż tłukł powalonego. Dopiero sędzia przerwał jatkę. Foto / Piotr Liszkiewicz Jakiś diabeł wstąpił w Jakubowskiego (u [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 11933 Data: 2003-04-28 20:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To dzisiaj mi się udało, wczoraj i przedwczoraj było gorzej, aż strach wklejać. Ale to były moje pierwsze dzienniki i dopiero tak naprawdę przekonałam się jak wygląda to moje jedzenie. Co do tarczycy to moja pani doktor twierdzi, że nie potrzebuję jakiejś specjalnej diety w związku z tym. Soi nie za dużo, kapuścianych też. Ale szczególnie nie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3812 Data: 2014-04-07 21:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT + FBW + dieta - jak to wszystko połączyć

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak Ty widzisz ten trening hiit? Interwały 3 x w tygodniu to może być trochę za dużo. Jak wygląda trening siłowy? Wyliczanie kcal na pulsometrze nie wniesie niczego. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-07-07 22:36:56

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2012-07-07 22:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu ACT+HIIT+Aero

    Post
    Trening dla początkujących

    W twoim przypadku nie ma sensu aż tak dokładnego liczenia - wystarczy że będziesz trzymał tak jak do tej pory - co złe to wywalasz... Jak wygląda twoja kondycja obecnie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2011-08-15 22:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruch!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    halo moglby ktos mi pomoc jak wygladaja te wlasnie cwiczenia? Chociaz napiszcie jak wy robicie wioslowanie jak cwiczycie na sile !!! jak wyglada dynamika cwiczen...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2005-12-18 10:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w godzinę i nic nie czuje" albo "maluch szybszy od amg". Ja doskonale rozumie że każdy organizm jest inny i na każdego coś może działać lepiej lub gorzej ale na to też są jakieś granice. Niektórzy to przede wszystkim powinni zacząć od zaj**ania linii dobrego... bo chyba nie mają pojęcia jak wygląda pobudzenie i myślą że ciężary będą same się [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-11 22:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wygląda ta deska? mozesz jakis filmik z yt pokazać?

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-14 11:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena polafayowego planu :D

    Post
    Trening w domu

    pisanie ze ktoś osiaga lepsze rezultaty niż Arni jest bardzo ryzykowne...Nieliczne grono zawodowców być może,ale dla milionów,jak nie miliardów Arni mógłby być wzorem ;-) a co do samych planów. Nie wiem jak wygląda ten plan z książki Bruce'a Lee ale nie sugerowałbym kopiowanie planów zawodowców,bo treningi są dostosowane pod nich(pod ich [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2011-12-28 21:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plyzyn Wycinka, Redukcja, a potem masa!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Rozpisz jak wygląda mniej więcej twoja dieta, podział B/W/T oraz kcal.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2014-08-28 00:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B.Lee- Gwiazdor czy Faither ?

    Post
    Sztuki Walki

    "Co do kąpnieć na jakiej podstawie to Olkk mówisz? sparingi czy worek ?" I sparring i worek jak i tarcze oraz wiele innych sposobów treningu. "Niby na kicku nas uczą obydwu ale sparów z kopnieciami nam niedał :(" Więc co ty możesz wiedzieć o sile, jeśli nigdy nie sparowałeś? "Z mechaniki to nawet mugłbym speca zagiąć , na [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3921 Data: 2002-11-13 15:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po Crocopie! =========================================================================== "2. Pokazywanie zdjęcia Fedora po walce z Mirko i "ukazywanie" jak wygląda jego twarz jest conajmniej żałosne , co przez to chcecie udowodnić? Fedor dominował przez całą walke i nic tego nie zmieni." Chcemy udowodnić kto jest lepszy [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 10068 Data: 2006-10-25 19:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obrna przed agresywnym psem

    Post
    Sztuki Walki

    opisze po krótce jak wygląda tak sytuacja bo zdarzyło mi się 'walczyc' z psem pewnego idioty (amstaff mieszaniec) idac (bez sluchawek w uszach) dopiero jak ten pies jest 5m za tobą dostajesz sygnał dźwiękowy, odruchowo odwracając sie zastajesz sytuacje w której atakujacy pies jest już przy Tobie. wszystko dzieje sie tak szybko, ze działasz jak [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7800 Data: 2008-11-20 17:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaburzenia pamięci - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie zastanawiałbym się tutaj tylko zrobił jak najszybciej prywatnie rezonans głowy i szedł do dobrego neurologa. Oczywiście nieco generalizuję, ale wiadomo jak wygląda służba zdrowia. Osobiście jak poszedłem z podobnym problemem do neurologa na nfz, to nawet nie spojrzał na wynik rezonansu, tylko stwierdził, że pamięć zanika od wieku, a jak boli [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 2022-05-15 10:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie jak wygląda sytuacja?

    Odpowiedzi: 511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-25 21:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)