SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] po redukcji. Powinno być elegancko. Dzisiaj na mocnym agresorze trening. Auto 4 miesiąc stoi w serwisie i co tydzień dostaje sprzeczne informacje. Pojechałem zatem obejrzeć jak ono wygląda - bo mi się trochę zatęskniło. No i szlag mnie trafił. Stoi od kilku miesięcy i w tylnym kole zeszło powietrze, więc podejrzewam, że opona będzie do [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-05 21:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ciekawe jak Bradley taką masę zrobił w tak krótkim czasie... Witaminki pewnie szły, bo w krótkim czasie widać, że sporo mięsa złapał. Wygląda nieźle. Fajna sprawa. Swoją drogą ciekawy aspekt, jak przygotowywani są aktorzy do takich ról. Jedni tracą masakrycznie wagę (Matthew McConaughey - np Witaj w klubie), a tutaj Cooper w Snajperze konkretna [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-08 18:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    mając w puli max 100ww to jeden daibeł jakie ww wrzucisz wszystko i tak idzie w gliko :] co innego HC gdzie masz 300ww to juz inna bajka, a potreningu ww o wysokim IG będąc na IF sa bardzo dobrym rozwiazaniem, poczytaj pozniej sie wypowiadaj Skoro nie ma to ładuj 100g glukozy -najwyższe IG. Idzie w gliko....który wątrobowy czy mięśniowy?-pytanie [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-08 15:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wojtas w końcu poznałeś Teddiego-jak on wygląda na żywo?Jest taki wycięty jak o nim gadają?

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-06 04:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] dni. Jak mam lecieć 48h w dwie strony po to, żeby 5 dni być na Karaibach to przekładam to na przerwę świąteczną, a tymczasem wyskoczę do Hiszpanii/Portugalii. Szukam opcji jakiegoś aktywnego wypoczynku, bo też mam opory wiadomo jakie ;) Może kitesurfingu bym spróbował, może windsurfingu? Pewnie mocno intensywne to sporty i byłoby całkiem [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-12 17:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jak ten test wygląda? Bo też mam podobny problem....dwa dni temu zjadłem dużą kolacje objętościowo, duuużo warzyw, błonnika. Ogólnie sporo jedzenia przet te dwa dni po oczywiście zdrowego i dużo warzyw a toaleta jak mały piesek, "spompowany" brzuch, uczucie napchania

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-17 09:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    A żeby skorzystać z wakacji nie koniecznie trzeba się zachowywać jak przeciętny Kowalski na urlopie życia w Egipcie, który nosa poza szwedzki stół nie wystawia. Dokładnie to chciałem napisać, tylko bałem sie, ze złe zostanie to odebrane. IMO żyjemy w takich czasach, ze dostęp do smacznego jedzenia - w tym tego najgorszej jakości - jest tak [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-25 14:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] natknąłem się na Twoją uwagę, że na wygląd brzucha(wydęty, większy bo wiadomo, że nie na poziom tł) miała wpływ treść jelitowa. Możesz to rozwinąć interesuje mnie to o tyle, że pomijając u mnie ilości tłuszczu, grubej skóry sam brzuch wygląda jak opity, jak sobie ty z tym poradziłeś Tadziu załatwił to dietą czy może lewatywa lub jakiś środek ?

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-17 13:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] po takich sesjach jest ogromna :-) Kazdy mój trening mógłby tak wyglądać. Taki trening jest fajny bo ciężary można zapodać spore, ale po treningu nie czujesz pewnego rodzaju niedosytu ? Bo ja jak kończę trening gdzie mam 3s po 15 powtórzeń to po potreningu ledwo żyję, a jak robię 5 serii po 5 powtórzeń to odczuwał jakiś taki dziwny niedosyt :-D

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-06 13:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] torba była w bagażniku. Niestety po zajęciach z fizjo, dał mi bana na siłkę na 4 dni. Powiedziałem mu, że co najwyżej jeden dzień odpuszczę. Pokazał mi parę ćwiczeń, ale ból jak był tak jest. Dzisiaj pojadę zrobić trening klatki, nie mogę siedzieć bezczynnie tym bardziej, że takie czekanie i tak nie pomaga. Teraz czuje się tak, jakbym miał [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-06 11:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] to na co czekasz? Ja tak mam z omletami :) :) :) W tej wersji absolutnie miażdżą. Mam fotkę, która jest mało estetyczna, a nie lubię takich zdjęć ani oglądać, ani pokazywać, ale tak wygląda od środka. Jak jem, to smakuje jak puszysty, wilgotny sernik. Idealny :D https://dl.dropboxusercontent.com/s/g7hhxwrmclkyjpi/2016-01-15%2009.30.33.jpg?dl=0

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-15 12:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    no i tu też tak chyba jest. Ja czy jem czy nie jem nabiału to spuchnięty jestem %-) U Was z niskim BF to różnica może już być Mam to samo kaliper pokazuje na brzuchu 13mm a jak siadam to fałda wygląda jak by miała z 3 cm hehe wodę ciągnie od węgli strasznie ☺

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-03 12:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Sorry Wojtek za mala prywate u Ciebie,ale powaga - jakby mi ktos dwa czy 3 lata temu napisal ze bede jadl jak jem,becnie 5000kcal+,650g wegli czy jakies FatNity po 500g fatu w 8 godzin to bym szedl do sklepu po zapas . M-ka,ja bym dal drugie motoo - 'Metoda małych kroków'. Nie rzucać sie na głęboka wodę ale wydłużyć to w czasie. Zwłaszcza jesli [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-27 23:22:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] czego brakuje? Kilku kg miecha aby to inaczej wyglądało. Majac wiecej miecha a majac ten sam %bf inaczej to juz wszystko wygląda. Obiecuje ze od dzis - kazdym kolejnym rzem jak napiszesz ze cos Ci nie pasuje to wrzuce Twoje foto z 2012 roku. CZy '13ego nawet. Głowa do gory a nie do dołu Wojtek. Ty zrobiłeś cos z czym wielu sie meczy latami. Wroc [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-18 00:19:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sylvester Stallone

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Właśnie o tych fotkach mówiłem. Widac, że Sly wygląda świetnie (jak na 60 lat). Na ostatnim zdjęciu spójrzcie na jego najszersze! Z chęcią zobaczę nowego "Rambo" byle fabuła była sensowna i akcja na najwyższym poziomie.

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-12 13:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylvester Stallone

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Oglądałem nowego Rocky'ego i powiem Ci, że trochę lipa, ale rzecz gustu, ale Sylwek wygląda potęrznie dobra masa i ogólnie, jak na ten wiek, to pozazdrościć

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 19:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylvester Stallone

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    dobrze wyglada pewnie wielu mlodych chcialo by tak wygladac pamieta ktos moze tytul filmu z nim w roli glownej jak jezdzil ciezarowka po usa i sie na reke silowal ? Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2009-07-09 21:26:06

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-09 21:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylvester Stallone

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    nawet biorąc poprawkę na to że przed takim występem w TV szpachlują mu gębę przez godzinę pudrem itd, i tak wygląda za***iście jak na 62 latka. imo SLY = najlepsza chodząca reklama sterydów za swiecei

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-15 14:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylvester Stallone

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Ja przyznam tez racje STALLONE to jest super gosc. Jak na swoje lata super wyglada. Zajefajny gostek :) :»

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-22 00:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylvester Stallone

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    mi on system rozpieprza, prawe 70 na liczniku a wyglada jak by byl lekko po 40 i jeszcze ta waskularyzacja na lapach

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-23 07:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)