jak wygląda

Podstawowe badania - co najmniej morfologia, mocz, glukoza, elektrolity. Jeśli masz możliwości to: kortyzol, tsh, ft3, ft4, lipidogram - narazie by wystarczyło. Poza tym, jak wygląda np. odżywianie?

Z kalkulatora wychodzi teraz: Wskaźnik BMR: 2293 kcal Aby utrzymać wagę: 3554 kcal 15% białka: 533 kcal = 133 g 55% węglowodanów: 1955 kcal = 489 g 30% tłuszczu: 1066 kcal = 118 g Czy mam rozumieć, że powinienem utrzymać dawkę dzienną 2293 kcal? Jak wygląda sprawa z bilansem? W mojej diecie mam ograniczone węglowodany. Zmieniony przez - Grzesp w [...]

wiem, że nie w temacie itd, ale mógłbyś pokazać jak wygląda przy tym wzroście 135kg i 90cm w pasie ?

robisz aero? jak wygląda profilaktyka?

Spokojne, złapałeś pewnie trochę wody i tyle. Co do diety to trochę dużo tych bułek. ;-) Jak wygląda kwestia urozmaicenia i warzyw? Bo w takiej formie dieta mocno niedoborowa. ;-)

to wstaw jak wygląda Twój spermiogram

Co jesz w ciagu dnia (szczegolnie w dni treningowe) oraz jak wyglada twoj trening w rozlozeniu tygodniowym ? Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

No to nieciekawa sytuacja. Możesz wrzucić zdjęcie jak wygląda to wino? Ile strzałów zrobiłeś? Reszta się przyjęła ok?

a pozostałe posiłki i ogólnie dieta jak wygląda? bo to uczucie głodu może nie wynika z samego śniadania, a z braków w całej diecie

Najlepiej wrzuć schemat swojego tygodniowego treningu . Jak wygląda połączenie z innymi grupami mięśniowymi ?

Jak wyglada u Cb rozklad btw ? co do bialek polecam scitec Whey Protein Professional , best body nutrition premium pro lub whey gold standard z optimum nutrition. Co do kreatyny zwykle mono chodz w Twoim wieku i tak niewarto, zdrowa dieta, i odpowiedni trening wystarczy. pozdrawiam

Bcaa zbędne na masie. Jak wygląda Twoja dieta/trening ?

Dziękówa!!! JAK WYGLĄDA TA BRAMA? BO PRZENOSZENIE MI JAKOŚ NIE PASUJE..NIE CZUJE TEGO..A CO DO BARKÓW TO ZOSTANE PRZY WYCISKANIU ZZA KARKU..ROBIĘ TO OD POCZĄTKU I MAM TO OPANOWANE. JESZCZE RAZ DZIĘKI

... ja bym wybrał zdecydowanie mono ..moze na początek napisz na jaki jest twooj cel ? ktoory cykl ? ( podejrzewam że pierwszy ) ile możesz przeznaczyć fuduszy na suplementacje jak wygląda dieta i trening postaram się pomooc chyba ze pytałeś z ciekawości Pozdrawiam !

tak, kazdy ma w genach dobra technike wyskoku Ty chyba nie widziales jak wyglada wybicie sie i sam wyskok

racja ale ja w takim razie nie widze sensu sprzedawania go na sfd my tu wszyscy wiemy jak wyglada sprawa ze spedrine, sprzedaj kolega po pare szt - oni to łykną tutaj nikt nie kupi

interesuje mnie jak wygląda trening z użyciem noża w TSD.czy używacie go do zadawania tylko pchnięć i cięć - czy i jakie są obrony przed nożem w TSD pozdrawiam

nie wiem co to znaczy wyrobieni, ale raczej bcaa Ci się nie przyda, jak wygląda odżywanie.

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

A cały trening jak wygląda?