jak wygląda

Kazdy wyglada jak chce, cwiczy jak chce i je jak chce. Nie wjezdzajcie na ludzi bez powodu, nie tylko Paszkos pisze jaki ma trening i kiedy kreci aero, zdarzaja sie tez inni. Dla Ciebie 200kg w martwym moze byc duzo, a dla Niego 30, kazdy organizm jest inny.

Fiu fiu jakie laski :-) jak to zupełnie inaczej sie wygląda jak kobieta założy sukienkę %-) A jeszcze wracając do wcześniejszego wpisu, ze waga pokazuje 75kg to wcale nie wyglądasz na tyle :-) ubite mięcho się tam kryje chyba tylko :-)

[...] humoru. Pozostaje nam czekac az zrobisz nastepny.. Spokojnie z tym czekaniem na następny. Ten będzie trwał jeszcze prawie 2 miesiące i zdąży się przejeść. Chaczyk: Fota jak wyrywasz kurczaka też niczego sobie Próbowałem wykorzystać element zaskoczenia, ale nie dało rady. Zresztą Rafał prędzej dałby sobie wyrwać portfel, niż konsumowanego [...]

[...] z tych "jego" kółek. Już na suwnicy okazało się, że siła ostro ostro wraca do nóg. Jeden gość, który chciał ze mną ćwiczyć na zmianę, wycofał się, widząc jak zaczynam dociążać maszynę. W zamian podłączył się jego kupel, fighter o mocnych nogach. Ten trzymał się dłużej i dopiero jak wrzuciłem 120 kg, to spytał czy zamierzam [...]

Tak to wygląda dziś, zobaczymy jak będzie po ładowaniu i odwodnieniu /SFD/Images/2015/10/8/7d52a0cdaddc41a89e101211b69123ac.jpg

nie zawsze i nie u kazdego wyglada podobnie ja np mialem wiecej jedzenia na reduckcji jak na masie

[...] 18 lat zapragnąłem udać się do najbardziej hardcorowego miejsca w moim mieście, mianowicie klubu bokserskiego, który był owiany złą sławą miejsca treningów miejscowych zabijaków Do dziś nie wiem skąd się biorą takie opinie o boksie. hehe Wracając do moich pierwszych wspomnień, miejsce w którym się znalazłem okazało się cudowne atmosfera [...]

Ta "dieta" od dietetyka ...okropna. Ale jak to u dietetyka bywa (dostałam bardzo podobną swojego czasu) oni tak mają, kliniczni raczej mało wiedzą, o dietetyce sportowej. Niestety... Twoja wygląda dużo lepiej, ale chyba mało tych węgli? Możesz wrzucić wyniki badań do wglądu. Nie wiem, czy badałaś wolne hormony? Panel tarczycowy? Cholesterol? [...]

[...] 100g piersi NAPARY Rano kawa + kakao W trakcie dnia herbaty Na sen melisa Dieta dziisiaj strasznie mizernie ale za grosz brak mi apetytu, za to pragnienie straszne non stop jakas woda, herbatka. Fat na ciele wyglada jak by był przyklejony i nie pasował do reszty, pojawia się- nie wiem jak to określić- celulit(?) bedacy skutkiem tego ze ta [...]

pamiętam go jeszcze jak razem trenowalismy Rugby, sylwetka niby taka sama w ubraniu, ale w szatni to ładnie wygląda, az sie zdziwiłem i poszedłem być grubym gdzie indziej %-) meju, i z tą baletnica sie mylisz, znam jedną tancerke co caly dzien o jednej kanapce zyje... chociaz nie ona nie pasuje, wsuwa potem w domu kilogram frytek ;-D wojo sam [...]

krisss staram się ;-) fotki będą na podsumowaniu czyli za jakieś ~6 tygodni ;-) meju tak to jedna z mieszanek Wojtka, nie zagłębialem sie w sens stosowania tej mieszanki ale myslę iż może chodzić o to że kakao przedłuży działanie kawy, wyrówna bilans magnezu w naparze ;-) wojo pewnie bedzie mogł powiedzieć więcej na temat. Od siebie dodam jeszcze [...]

[...] Dzień 51 Kochałem moja prace w dzień, a teraz kocham mojego dostawce neta który chodzi tak szybko jak ja biegam- czyli nijak %-) Praca, wf, praca, trening i nauka tak wygląda dzisiejszy moj dzien. Na szczęście niedługo weekend a wcześniej wyplata :-) [...]

no zobacz jak to wszystko chaotycznie wyglada moze zle zrozumiales pojecie energicznie chociaz nie wiem to trening Wodyna napewno a ja sie do nich nie mieszam raczej

[...] 10cm z pasa, bo te boczki psuja troche efekt wizualny. Tak czy siak wyglada to coraz lepiej, jedziesz dalej mistrzu. Ja wlasnie koncze sesje (w przyszlym tygodniu) i wracam do boksu, a silka jako dodatek. Zaplanowane juz mam troche supli (glownie antykataboliki) i licze na spadek w pasie z 10cm przy jak najmniejszych spadkach miesa. Pzdr.

[...] Zastanawiam się kiedy zmienić trening, czy jeszcze nie ma sensu? Jak widać aeroby po treningu zajmują mi teraz 30 minut, wiem że nie powinny przekraczać 40, więc jak dojdę do tego etapu co wtedy? wiem, że jeszcze jest czas, ale zastanawia mnie to :-) A dodam jeszcze, że moj trening wygląda tak: 10 min rozgrzewka około 55 ćwiczenia [...]

[...] stojąc 3x12 odpoczynek 10 s C3. Uginanie ramion z drążkiem wyciągu dolnego 3x25 odpoczynek 2 minuty Dodatkowe info: • Jeśli chodzisz do publicznej siłowni i jakieś grube krowy kradną Ci stanowiska do ćwiczeń, czasem musisz improwizować, żeby nie robić przerw w superserii. • Wykonuj trzy obwody każdego ćwiczenia w [...]

teraz mam urwanie glowy w robocie, wiec jakos po weekendzie wrzuce i opisze, do colemana byla na poczatku najwieksza kolejka dopoki nie zniknal, dalej bije od niego pozytywnie na kilometr, widzialem jak wraca o kulach z obstawa to ledwo chodzil, duzo osob tez bylo u DLB, troche bylo tez u 5% richa piany bo j**any spoznil sie na samolot czy jakos [...]

ramy jest bardzo duzy, ale jakiegos mega zaskoczenia nie bylo, rozmiar jest jak dawniej, ale ta jakosc miesnia nie byla jakas super, jak by przy takich gabarytach mial jakosc jak khan ktory nie wiem czy jest offseason czy co, ale jakosciowo poprostu wymiata - to rami bylby mistrzem swiata... mam pare fotek khana bez ciuchow, jak on nie bedzie [...]

DS supplements stanowisko, tez ogromne kolejki chyba razem z 5% najlepiej wygladajace stanowsko, HYDE(ten w masce wygladal super, kazdy sobie z nim foty pstrykal) khan jak juz pisalem tez na zywo masakra jakosc miesnia(na fotach widac moze z 30% tego jak na zywo sie prezentowal, zreszta nie tylko w jego przypadku tak jest) cwiczyl z ludzmi pozniej [...]

ta mloda szwedka(zawsze zapominam jak sie nazywa) wyglada super i mlodo, bardzo sliczna uroda chociaz na tym foto tego nie widac, no i chyba najladniejsza zawodniczka bikini pro valeria ammirato, jak przechadzala sie po hali zeby se z nia fotki mogli ludzie pstrykac to kazdy dostawal skretu szyji, sliczna pupa i sliczne nie przesadzone piersi, [...]