jak wygląda

Jak wyglada ta silownia "GALAXY" warto tam isc, jakie sa ceny chodzi tam ktos ??

A mógłbyś jeszcze powiedzieć jak wygląda sprawa ze zdawaniem na dane pasy , bo na judo było kilka pytań odnośnie teorii , a później kilka technik na dany pas , jak jest w BJJ ?

Trening siłowy trzy razy w tygodniu, np. full body workout, jak najbardziej wystarczy aby kształtować sylwetkę. Nie da się jednak utrzymać mięśni. Skoro celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, to zawsze stracisz również mięśnie. Trening siłowy ma za zadanie uchronić je w jak największym stopniu i jest niezbędny. Poza tym nie ma najmniejszego sensu [...]

Tak wogóle to ile t4 potrzebuje brać, ciągle biore 62,5mg t3 ed kupiłem tabsy 20mg t3 i 100mg t4 ? I jak wygląda przygoda z sally tzn. pierwsze 5 dni 8 mg a potem 16 mg do 8 tygodnia czy jakoś inaczej?

Tak wogóle to ile t4 potrzebuje brać, ciągle biore 62,5mg t3 ed kupiłem tabsy 20mg t3 i 100mg t4 ? I jak wygląda przygoda z sally tzn. pierwsze 5 dni 8 mg a potem 16 mg do 8 tygodnia czy jakoś inaczej? Daj 1,5 tbl a po 2 tygodniach ponow badania ft3 i ft4 aby zobaczyc czy masz tuz nad widelkami.

za***iscie to opisales wsyzstko wyjasnione ,ekstra . A powiedz mi jak wyglada jesli bym chcial odrazu robic na full prawko (scigacze itp)

A jak wygląda twoja aktywność wciągu dnia. Pracujesz, uczysz się ?

[...] pracy. Jedynie o trzech treningach siłowych w tygodniu i trzy razy cardio, a to nie jest szczególnie wysoka aktywność fizyczna. Jeżeli masz do tego ciężką pracę fizyczną, to jak najbardziej wynik bliski 4000 kalorii jest realnym. Najlepiej jakbyś bardziej dokładnie opisał jak wygląda Twoja praca. Poza tym, wklej tutaj całość obliczeń [...]

Tutaj jak ktos wczesniej zauwazyl cykl powinien byc glownie rozpisany pod trening i zawody rozpisz dokladnie ile tyg do zawodow, jak wyglada trening tzn ile tyg typowo sila kiedy w tym jakis tyg czy 2 lajtowszego treningu itd ...a cos poradzimy ;)

Moze na poczatejk rozpisz jak wygląda trening i obecna progresja, bo nie wiemy jak trenujesz, jak długo itp

http://www.sfd.pl/temat171480/ <-- poczytaj sobie.. Jak wyglada cykl i w którym tygodni jesteś ? bóle w mieśniach... hmmm nigdy tak nie miałem w zasadzie. Może masz zakwasy ? Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-08-11 16:31:33

a napisz czytelnie jak wygląda cały Twój plan treningowy i jak długo trwa

To zalezy od predyspozycji genetycznych. Ja bym na takiej diecie schudł naprzykład. Powinnes znać swój organizm. Ale jest jedno co moge Ci polecić, ćwiczenia żłożone. Jak wyglada Twoj trening ? Bo wiesz katowanie brzucha jakimiś spięciami mało da.

No niestety tłuszcz nie spada tam gdzie chcemy Jesteś z tego co piszesz typowa gruszka. Czyli tak jak napisałam. Siłownia : na górę mała liczba powtórzeń, na dół więcej + aeroby i dieta. W sumie trudno cokolwiek na 100% powiedzieć. Nie wiemy jak wygląda twoja sylwetka, nie znamy wieku, bf, aktywności i sposobu odżywiania

puma666, mozesz powiedziec jak wyglada ten zuraw?

A on jaka miejscowosc? No to sam go rozpoznasz bo ja nie wiem jak wyglada

napisz jak wyglada przykladowy dzien z jadłospisu

Przeczytaj dokładnie jeszcze raz co napisałem. Rozumie że nie masz pojęcia jak wygląda trening szybkości sprintera, trening skoczności czy zwykłej tempówki bo gdybyś wiedział wiedział byś też dlaczego utrzymanie ciepłoty mięśnia jest taka ważna oraz co daje jego wysoka temperatura. Tak w takich przypadkach nawet przegrzewanie jest wskazane. Jeśli [...]

fundacja pewnie nie wiesz nawet jak wyglada rwanie a jak byś spróbował to byś nie wstał przez oponke ja tu poważnie pytam bo nie wiem czy to może być coś z przyswajalnością czy są moze takie organizmy ciężkie w nasyceniu

Czy ktorys z moderatorow moglby mi powiedziec jak wyglada zakladanie dzienniku w uderzanych?