jak wygląda

Zaraz po tej redu wskoczyles na 4k kcal? Jak wyglada sprawa pompy na treningu? Jak nima pompy przy wywalonym estro to wrazliwosc na insuline moze lezec.

[...] zdj marzem 03.2020 drugie dzis rano po sniadaniu) ale caly ten rok nie trzymalam diety Myślicie że dalej mam redukować? jednak troche tego fatu na brzuszku mam,slyszalam ze jak mam redukowac to do konca ale sama nie wiem /SFD/2021/3/16/5466f967825647b690ec2deb7bdb4b0e.jpg /SFD/2021/3/16/1dc1af00e9ce463585749d53db313705.jpg [...]

Po 1 nigdy nie mów nigdy Po 2 wszystko jest dla ludzi Po 3 fajnie jest być do*****m P0 4 nie należy ocenieć kogoś, co brał tylko jak wygląda Chyba tyle Koksujcie <zart>

polecam tą stronke ---> http://www.kolczyki.pl/ tam jest dokładnie napisane jak wygląda zabieg przekłuwania nosa a ponad to można ściągnąć filmiki z zajęć body piercingu

Może powinniśmy wytłumaczyć jeszcze raz jak wygląda to ćwiczenie?? Bo niektórym się chyba coś po******lił.o!! Niewierzę żeby ktoś w wieku 15lat brał na klatę więcej niż 110kg(oczywiście mogą być wyjątki ale bez przesady)!

[...] przyjaciela kolega Ciśnie 147,75kg na klatę a ma 15lat i w żadko ćwiczy na siłce. W zasadzie to nawet bardzo żadko. W zasadzie to nawet wogóle niećwiczy. W zasadzie to nawet nigdy nie miał sztangi nad szyją. W zasadzie to nawet nie wie pewnie jak wygląda Gryf. W zasadzie to z ciężarami nawet nie ma doczynienia. Ale 147,75kg ciśnie róóóóówno...

Anubis, diety nie wstawiłem z braku czasu, więc jak nie wiesz czegoś, to nie Pier**l z łaski swojej :) A co do pracy, to owszem pracuje ciężko, na magazynie gdzie spędzam średnio 10 a nawet wiecej godzin. I Cały czas się tam nap*****la, jeżeli macie oczywiście pojęcie jak wygląda praca na magazynie, bo a każdym jest inaczej ale akurat na moim jest [...]

podobno Thiago Santosa mają dać Gegardowi, więc Jotko odpadł w tych zawodach. Dodałem ten ranking, żeby przypomnieć niektórym jak wygląda MW. Chociaż rzuciło mi się dzisiaj w oczy (jakiś nagłówek) że Jotko jest w TOP 15. Fajnie, niech walczy i dalej wygrywa, ale nie ma co przeskakiwać pewnych faktów. Jechał na decyzjach, teraz trafiło się KO i od [...]

Bardzo dojrzała porada. Czy w ostatnim czasie brałeś jakieś saa/ph/podejrzane suple? Ile lat dokładnie masz? Jak wygląda odżywianie?

kolejny glos na ananas ! Piotrek jak wyglada Twoja porcja jesli to nie tajemnica ? zawsze mnie ciekawia eksperymenty osob na Twoim poziomie zaawansowania !

Wiad oczywiscie ze myslalem na ekonomii dziedzinie suplementacji opierala sie przeciez cala Alternatywna Droga ktora stworzylem ale na Twoje pytanie bede mogl odpowiedziec dopiero gdy uzupelnisz okolicznosci jak wyglada spelnienie zapotrzebowania na bialko w DIECIE ?

Jesli chodzi o dawkowanie to jak wyglada ono przy BCAA Xplode ?

I jesli sie nie ma studiow trzeba zap*****lc w prewencji najpierw? Jak tak to ile... A jak wyglada to po studiach i czy mozna np studiowac wieczorowo i sobie zlozyc papiery... tomat

aminy są wskazane zarówno przed aero, jak i po. co do carbo- trudno tak na ślepo powiedziec, bo nie wiadomo jak wygląda cała twoja dieta i rozkład BTW. chociaż na redukcji bardziej bym sie skłaniała w strone bulka, niz carbo. wklej w ogole diete z jednego dnia

Jak przestawia się twoja dieta? Jak wygląda twój plan, ile nim ćwiczysz? Może czas na zmiany?

Ważne będą zmiany obwodów ciała. Przypomnij jak wygląda w tej chwili Twoja aktywność fizyczna.

Oczywiscie nie wspomnieli ze to byly kulturysta No ciekawe jak wyglada teraz (przed wypadkiem) Arni bo pewnie forme jakotaka trzymac musi

crux mozna - ale jak wyglada dostepnosc w pl ?

myslisz ze Iniesta nie cwiczy na silowni? To ze nie wazy 90kg nie znaczy ze nie ma sily. Patrz jak wyglada stefan holm a bierze 180kg na jedna noge...Mysle ze cwiczenia z sama sztanga nie zaszkodza, oczywiscie bez nich tez mozna cwiczyc ale skoro autor chce cwiczyc na silowni to wydaje sie byc najrozsadniejszym rozwiazaniem

Dieta jest mocno schematyczna. Nie potrzeba jadać aż 6 posiłków, mało tego odtłuszczony nabiał jest wysoko przetworzony oraz pozbawiony wielu wartości odżywczych. Dobrej jakości węglowodany jak najbardziej mogą się znaleźć w ostatnim posiłku, poza tym 3 banany dziennie to niezbyt mądry pomysł. Nie wiem jak wygląda spożycie warzyw, ale na chwilę [...]