Węgle proste po treningu.

Bardzo dziekuje za odpowiedz michala.z i innych. Pozdrawiam.

Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-12-14 15:12:17

Dariuszek ma racje Vextrago oraz Vitargo jak najbardziej. Ale na ogol dzieciaki nie beda wydawac po 140 zl za same wegle. Wola kupic sobie zwykle Carbo za 10 zl bo nie czuja roznicy w procesie produkcji.

Ja nie jestem zwolennikiem Low Carb poniewaz nie moge jej stosowac. Mam problem z woreczkiem zolciowym przez co musze czerpac energie z weglowodanow.


Pozdrawiam

A ty michał próbowałeś w ogóle jakieś inne proste węglowadoany oprócz carbo vitargo i vextargo? np sok winogronowy albo miód? Sam jestem ektomorfikiem i niewiem czy jest sens kupować takie suplemanty czy poprostu zaopatrzyć sie w miód albo jakis soczek

tłuszczówka jak cholera obciaza cały ukłąd pokarmowy, watroba tez łądnie dostaje na niej.
ja stosowałem soki nie słodzone cukrem i inne takie bajery i najlepsze jest vextrago teraz jest w dobrej cenie w sklepie sfd. Ja stosuje 50g po treningu i w zupełności wystracza, wiecej welgi nie ma co ładowac tylko zjeśc porządny posiłek.
Proch to proch, jedzenie to jedzenie od niego niewatpliwie bedzie wieksza masa

tłuszczówka jak cholera obciaza cały ukłąd pokarmowy, watroba tez łądnie dostaje na niej

Skąd te "rewelacje"?

"najlepsze jest vextargo"

a mógłbyś jeszcze jakoś uzasadnić swoje zdanie w tej kwesti?

tłuste czerwone miesa jak karkówka jest bardzo ciekzo strawnym produktem. Wystraczy iść do lekarza i zaptyać jak wyglada dieta jak ma sie problemy z watroba albo z układem pokarmowym to bedziecie wszystko wiedziec.
vextrago jest ulepszona wersja vitargo.

Miodu dorzucam czasami do kaszki kus kus. Albo do placka z platkow Crunch i jajek.
Soki pije zadko.


Pozdrawiam

http://kn.am.gdynia.pl/nkzc/kz/kz_fat.html#nasycone

sposób metabolizowania tłuszczów nasyconych w jasny sposób tłumaczy dlaczego obciążają wątrobę.

swoją drogą ja naprawdę nie wiem po co komuś, kto nie je "jabłek" takie wynalazki jak vitargo etc. darku gdy odpuszczasz suplmentację "jabłkami" nadal wcinasz potreningowo carbo? bo mi sie caly czas wydawalo, ze zasadniczo to jest jedyne uzasadnione zastosowanie carbo, reszta to ściema :D

Cały czas stosuje vextrago , żeby odbudować glikogen szybciej.
Mam tak zalecone odgórnie od trenera i sie tego trzymam.