SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nicze

8

Początkujący

Dziennik treningowy
900 12247 8
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 1/7/2015 8:59:49 PM 1/29/2008 12:00:00 AM b.d. b.d.
b.d. BB, nauka, i takie tam... BB, nauka, i takie tam... raz jest a raz nie;) BB 1,5 roku
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Jakoś białka bez wpływu na wzrost mięśni (?) Iron Horse Series 125 8/7/2009 6:38:42 PM
Kontuzja a siła w przysiadzie Trening dla zaawansowanych 17 11/22/2009 4:42:12 PM
Kontuzja a poprawa wyniku w przysiadzie Aktualności - Sporty Siłowe 3 11/21/2009 6:40:56 PM
Jakie śa ćwiczenie wielostawowe na triceps? Trening dla początkujących 14 3/8/2008 12:27:01 PM
Bezp. przed i po treningu - białko + ww o niskim czy wysokim IG? Iron Horse Series 60 8/9/2008 2:52:25 PM
Problem przystosowania do diety kulturystycznej Iron Horse Series 28 1/6/2009 2:24:17 PM
Po co ektomorfikowi węglowodany Odżywianie i Odchudzanie 20 2/15/2008 1:47:29 PM
Ile gramów poszczególnych amin po treningu? Iron Horse Series 13 7/23/2008 3:41:53 PM
Piramida suplementacji kulturystycznej Iron Horse Series 45 7/14/2008 7:14:39 PM
Niedotlenienie mózgu a sport Iron Horse Series 3 4/26/2008 10:08:23 PM
Dobieranie suplementów do stażu - czy to ma sens? Iron Horse Series 26 4/9/2008 12:15:05 AM
Posiłek potreningowy - co tak naprawde najlepiej jeść. Odżywianie i Odchudzanie 15 3/28/2008 12:09:10 PM
Książka kucharska z przepisami dla sportowców Odżywianie i Odchudzanie 9 3/19/2008 4:58:02 PM
Korzyści trenowania mieśni dwugłowych ud Trening dla zaawansowanych 27 3/12/2008 5:03:13 PM
Jabłczan - na pusty żołądek? Iron Horse Series 10 3/10/2008 7:02:57 PM
Ćwiczenia wielostawowe vs izolowane Iron Horse Series 13 3/7/2008 10:07:12 PM
Ćwiczenia wielostawowe vs. izolowane Trening dla zaawansowanych 3 3/7/2008 8:59:04 PM
Rwa kulszowa - problem podczas treningów Iron Horse Series 9 2/17/2008 1:12:40 PM
Każda grupa 2x w tygodniu - plan do oceny Trening dla zaawansowanych 16 3/1/2008 5:33:56 PM
Posiłek przed snem: kazeina vs. białko wolnowchłanialne Iron Horse Series 61 2/16/2008 1:06:02 PM
Alternatywy dla treningu ACT Trening dla początkujących 25 2/23/2008 1:36:16 PM
Czy 10 dni to przerwa? Trening dla początkujących 5 2/25/2008 7:28:45 PM
Rwaa kulszowa - problem podczas treningu Zdrowie i Uroda 11 2/18/2008 3:58:22 PM
Brak postępów na siłce ze względu na zdrowie/b. proszę o fachową porade;( Zdrowie i Uroda 9 2/13/2008 11:43:14 PM
Nitrobolon 2 powder + Cell pump Odżywki i suplementy 7 2/10/2008 10:53:42 PM
Strasznie dziwny plan na redukcje Trening dla początkujących 9 2/5/2008 4:11:38 PM
HST - Wątpliwości Trening w domu 16 1/29/2008 6:23:36 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Andrzej Kołodziejczyk -bieżące informacje i porady ATLETA 1/7/2015 9:01:06 PM
Hubert/Fitness 2012 Trening dla zaawansowanych 6/25/2012 4:01:56 PM
BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK Trening dla zaawansowanych 12/1/2011 2:22:58 PM
BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK Trening dla zaawansowanych 11/29/2011 11:17:09 PM
Szybka Budowa Tylnych Ud - wg Charles'a Poliquin'a Trening dla zaawansowanych 11/12/2011 4:13:50 PM
Śmierć tv sfd dlaczego? Aktualności - Kulturystyka i Fitness 6/30/2011 1:27:17 AM
Śmierć tv sfd dlaczego? Aktualności - Kulturystyka i Fitness 6/29/2011 9:51:38 PM
Śmierć tv sfd dlaczego? Aktualności - Kulturystyka i Fitness 6/29/2011 4:27:54 PM
wyciskanie, niebezpieczna pozycja? Po siłowni, o siłowni 12/9/2010 1:56:38 PM
wyciskanie, niebezpieczna pozycja? Po siłowni, o siłowni 12/8/2010 6:44:53 PM
wyciskanie, niebezpieczna pozycja? Po siłowni, o siłowni 12/8/2010 4:19:47 PM
Andy Bolton 432,5kg w mc RAW Aktualności - Sporty Siłowe 6/13/2010 1:48:20 PM
Andy Bolton 432,5kg w mc RAW Aktualności - Sporty Siłowe 6/12/2010 10:04:36 PM
Andy Bolton 432,5kg w mc RAW Aktualności - Sporty Siłowe 6/9/2010 5:14:17 PM
Victor Martinez IFBB Pro Aktualności - Kulturystyka i Fitness 5/20/2010 2:16:05 PM
Victor Martinez IFBB Pro Aktualności - Kulturystyka i Fitness 4/25/2010 1:58:32 PM
Branch Warren IFBB Pro Aktualności - Kulturystyka i Fitness 4/9/2010 1:38:37 PM
JAY CUTLER - IFBB PRO Aktualności - Kulturystyka i Fitness 3/22/2010 4:35:15 PM
*** ! Arnold Classic 2010 ! *** Aktualności - Kulturystyka i Fitness 3/8/2010 11:09:33 AM
*** ! Arnold Classic 2010 ! *** Aktualności - Kulturystyka i Fitness 3/6/2010 11:11:19 AM
*** ! Arnold Classic 2010 ! *** Aktualności - Kulturystyka i Fitness 3/5/2010 11:18:14 AM
Evan Centopani IFBB Pro Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2/17/2010 11:36:07 PM
Alexey Lesukov IFBB Pro Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2/8/2010 10:12:37 PM
Alexey Lesukov IFBB Pro Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2/8/2010 2:37:15 PM
Alexey Lesukov IFBB Pro Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2/8/2010 12:29:34 PM
Alexey Lesukov IFBB Pro Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2/7/2010 9:42:19 PM
Ronnie Coleman - aktualne fotki Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2/6/2010 5:53:52 PM
Dexter Jackson Mr. Olympia 2008 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2/6/2010 5:50:17 PM
JAY CUTLER - IFBB PRO Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2/6/2010 10:54:45 AM
Alexey Lesukov IFBB Pro Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2/5/2010 3:24:38 PM

Artykuły

Nicze 8 Początkujący