Sprzęt nie wygląda mi na solidny ale za tą cene nie znajdziesz nowego, dobrego i kompletnego zestawu. Jak już kupować to dobry sprzęt który posłuży Ci długo. Lepszą opcją wydaje mi się rozglądnąć się w okolicy. Może ktoś będzie miał używany sprzęt ale solidny i w dobrym stanie.
Szukałem jakiegoś planu dietetycznego dla siebie. Wybrałem takowy, nie inny. Zmian nie mogę wprowadzić, chyba, że dopiero po wykupieniu nowego abonamentu. Tłuszczu trochę jest, ale jestem wysoki, więc aż tak gruby nie jestem. Dlatego też się pytam :) Zmieniony przez - arbuzksg w dniu 2016-06-15 14:06:43
[...] powielane od lat. a powiedz mi czemu nie "ścinamy się" od środka skoro w żołądku mamy kwas, który też ścina białko? Poza tym nie ma co po raz 100 dyskutować, bo i tak nic nowego do tematu się nie wniesie, alkohol pity z umiarem i z umiejętnym do tego przygotowaniem wielkiej szkody nam nie wyrządzi. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-03-09 [...]
nie chce zakladac nowego postu zeby sie zapytac o to. otoz..... kupilem sobie te 100g kretki VItal Maxa :-]:-]:-] iii ona jest jakas...inna tzn klei sie ze soba itd i mam pytanie. czy to jest kreta mikrozdrobniona i jesli tak to ile to jest 5g bo jej jest troche wiecej niz mono
Widziałem że oprócz tego Olimp wypuszcza TT 60 i 90% sapoin. Miałem dostawę Olimpa w tym tygodniu i nikt nic nie mówił że już jest coś nowego. Też dowiedziałem się z reklamy. Z reguły jest tak że najpierw dają reklamę a towar jest trochę później. Myślę że o szczegóły należy pytać w dziale Olimpa. Ja mogę zapewnić że jak już się pojawi na rynku to [...]
Drogi Hubercie własnie o to chodzi że tym kompleksem jechałem juz 6 tygodni odkąd mi go ostatnio poleciłes:)Chciałbym spróbowac czegoś nowego by zaskoczyć organizm...cos w stylu 8 powt wiosła i potem od razu np 8 powt MC i nastpene cwiczenie...
Wiek - 22 Waga - 84 Wzrost - 185 Dostęp do sprzętu - bardzo dobrze wyposażona siłownia Cel treningowy - wydolność/spróbowanie czegoś nowego Problemy zdrowotne, przeciwwskazania medyczne, kontuzje (opis) - brak Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach: przysiad - 1 x 140max martwy ciąg - 120 x 8 ( ciężkich ciagów nie robię) [...]
Generalnie magnez jest pierwiastkiem którego ciężko jest przedawkować, jest mało toksyczny nawet w wysokich dawkach. Niemniej jednak nie ma co przesadzać z jego spożyciem. Btw. Nie zakładaj nowego tematu z pojedynczymi pytaniami. Masz już wiele otwartych tematów na tym forum....
[...] rozumiem? i skoro juz tak pytam, clom z nolwa razem? pewnie sa rozne szkoly, myslalem ze hcg+clom na odblok, a nolva pod reka w trakcie cyklu w razie objawow gino. czyli ogolnie jakbys rozpisal odblok do enana (pierwszy cykl) planuje pon,czw 200mg. Sory za balagan panowie, ale nie chce zakladac nowego tematu o podobnej tematyce ;)
Ok, dzięki, pomogło mi to. A teraz 2 pytanie, bo nie chce zakładać nowego tematu: czy makaron z serem (białym) to dobry posiłek potreningowy (oczywiście od razu po treningu węgle, dopiero potem posiłek)? Jeżeli tak, to napiszcie ile mniej więcej go jeść :) Myślę tak o 150g makaronu i 90 g białego sera.
To ja w takim razie nie będę zakładał nowego tematu tylko wkleję swój plan i zapytam czy w tym przypadku bieganie w dni nietreningowe na pewno nie wpłynie negatywnie na regenerację nóg... Wyciskanie sztangi leżąc 2x12-10 + Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 2x12-10 Wyciskanie hantli na lekkim skosie 2x12-10 + Ściąganie drążka do klatki 2x12-10 [...]
Tak ale zawsze chce się osiągnąć trochę lepsze wyniki - hobby po latach staje się obsesją i... , poza tym zawsze pozostaje jeszcze ciekawość nowego (choć SA to ja ciekaw nie jestem_ lucek
marcjanek , najlepiej załuż nowego posta i nie tu tylko w targowisku , albo jeśli nie chodzi ci o kupno tej książki to spytaj w archiwum kulturystyki narqua
[...] sprawach odzywek :) brałem 4 miesiace temu monohydrat kreatyny z olimpu jedynie )Jesli ktos ma jakies doswiadczenia z tymi 2 produktami byłbym wdzieczny ( nie chce zakladac nowego tematu, zeby nie zasmiecac ) Na ile mi by to starczyło ? Jak to działa ( oprócz tego co znalazłem w ofercie sklepowej ) I jeszcze tego co nie znalazłem. Mam jak to [...]
