aby już nie zakładać nowego tematu wkleje tu nową dietę.układała ją koleżanka ,która studiuję tematy diet :) jak oceniacie jej pracę?? /SFD/Images/2015/4/1/4473ae15a85348afa71b06aeef3cafc3.jpg
Nie będę zakładał nowego tematu, pytanie następujące dawka 0.12mg (6 capsow) termogeneza nie podwyższona, rytm serca normalny Foto zgadza się z fotkami innych partii w dziale obok a działania nie czuć, tabletki identyczne Miał ktoś podobny problem?
[...] pytam. Cm3 ja borę właśnie teraz już leci drugi tydzień siła poszła mi do góry nie wiem jak z wagą, zważę się na końcu cyklu. Teraz takie pytanie mam by nie zaczynać nowego tematu . Jak najlepiej podnosić sztangę na prostej ławce (na klatkę piersiową ) ? Mój kumpel ma książkę w której jest dużo informacji na temat kulturystki. Piszą tam [...]
Wraz z żoną wybieramy się do Trójmiasta na pierwsze mocne zwiedzanie. Dla mnie coś całkiem nowego, bo wcześniej wyjazdy to raczej było wylegiwanie się na plaży oraz zabawa w pobliskich lokalach %-)
Jeszcze mam pytanie nie związane z tematem, ale nie będę już zakładał nowego. Moje zapotrzebowanie żebym urósł na mecie to jakieś 3800 kcal dziennie. Wiadomo, że na mecie jest większe zapotrzebowanie na białko dlatego doradźcie mi jaki procent z tego wpierdzielać w białku, węgli i tłuszczu. Myślę, że 40% węgli, 40% białka i 20% tłuszczy było by [...]
Ja polecam platformy . Sam mam Authora z wymiennymi pinami, ale z chęcią bym je zamienił na fishbone, ponieważ piny wykręcane lubią wylecieć gdy sie o coś przytrze:/ i to jeszcze w taki sposób, że gwint się niszczy i nowego pina nie wkręcisz.
[...] trwa to już kilka lat co trenig. Boostery kreatynowe przeplatam z boosterami bezkreatynowymi. I nie zapowiada się na koniec. Wręcz przeciwnie - co chwilę szukam czegoś nowego, mocniejszego. Ostatnio wpierniczałem dość sporo Meso, ale nawet ja doszedłem do wniosku że ten środek to lekkie przegięcie... Zjazdy jak po amfiteatrze... No prawie...
Podpinam się pod pytanie o BA bo nie chce zakladac nowego tematu. Moj wybór padł na XXL BA teraz moje pytanie brzmi: Czu BA brać tylko przed treningiem czy po treningu też ? Czy brac w dnt BA rano? Jeśli tak to dlaczego, w sensie jaki to ma sens?
Niechcialem robic nowego postu wiec napisze to tutaj ,czy zdazaja sie podrabiane testosteron prolo i tamoxifenu?? .Moze macie zdjecie podrobek i orginalow dla porownania czym sie ruznia ,i jak da sie to rozpoznac????
sporo tego bialka jesz. ja mysle, ze spokojnie mozesz obciac do 2g na masowce. chyba, ze masz jakis inny w tym cel. sporo juz tego zjadles. mozesz sprobowac tak jak pisalem tego nowego xp czarnego jeszcze go w sklepie sfd nie ma, ale w usa zbiera b.dobre opinie.
[...] wrzucic L-karnityne albo co innego ? Bo chyba L-karnityna jest troche lepsza od Green Tea... A co do treningu to mam pytanko, wiem ze to niejest ten dzial ale niebede juz zakladal nowego tematu! Przy robieniu aerobow 3 x dziennie to trzeba zrezygnowac z dotychczasowego treningu czy robic te aeroby w dni wolne? A stosowal juz ktos tai cykl ;) ??
Właśnie to jest dziwne, bo od tych pompek mam w miare ogarnięte jeśli chodzi z oddechem, bolą mnie tylko troche mięśnie. Tak samo żeby nie zakładać nowego tematu jeśli z dnia na dzień bolą mnie mięśnie, ledwo daje robić te pompki, kiedyś robiłem 100 teraz tylko 80, najprawdopodobniej niedługo będę robił tylko 50 ale nwm. PS. Dodam że mam 15 lat, [...]
Nie będę zakładał nowego tematu.Na kreatynie w opisie stosowania są różne fazy nasycenia.Słyszałem, że nie opłaca się ich robić, a stosować 2x dziennie po 5 tabletek i wiadomo rozłożenie dnia treningowego i nie.
[...] co w nich jest. W związku z tym, że działanie tabletek na wątrobe jest znikome polecam Ci tabletki właśnie., a jak będziesz miał strzały to też źle nie będzie, dawka to ok.150-200mg na tydzień (chyba :)) Siłabolin daje dobrą masę która nie spada tak szybko po cyklu. Pozdrawiam Cię Blezu i czekam z niecierpliwością co też nowego wymyślisz :)
