nowego

[...] idzie w odstawke do konca tego roku kalendarzowego, szkoda no szkoda ale potrzebuje bardzo duzo czasu teraz, w tygodniu szkola a w weekendy praca, wroce z jakas bomba od nowego roku, a teraz postaram sie cwiczyc moze jakos 1-2 razy w tyg skromnym FBW w przybytku wolnego czasu Slayerek - info Ci napisalem, posle raz dwa ponownie Lece cos [...]

glaca technike w mc mocno poprawilem ciagne wiele wiecej nogami bez garba do nowego planu dorzuce dociąganie bo ostatnia faza ciezko mi idzie

to w kwietni sobie sprawiasz cos nowego grywa ktos w pokera...

[...] jak Ci sie poszczesci to masz 1+1 jak dostane bcaa xtra to sobie przetestuje od nowego roku przez cykl jakis krotszy 25 dni ok - 20g/ed Chuck - Twoja wola jesli chcesz to zrob test... imo dobr opcja, garg - opinie sie przydadza a zawsze lepsza [...]

w sobote/niedziele stukna 3 tyg jak nie bylem na silowni :/ juz sie robi nedza panowie... bedzie co odrabiac od nowego roku lece elo

tak do prawdopodobnie stycznia a jak nieciekawie pojdzie to do lutego... juz 3 tydzien leci od nowego roku polece z cyklonem

SIema co tam u was nowego chłopaki mało teraz siedze na sfd nie wiem co sie zabardzo dzieje

hehe wchodze i czytam temat nowego spamu i zatkało haha walczymy o spam

Siema byki wrocilem z roboty zejbany w *** pojechalismy do szefa zonki nowego domu i kulismy tynki do golej cegly bo jakies mozgi wstawily rury ktore mialy odprawadzac dym z pieca w kanal do ktorego piec nie byl podlaczonyDniowka cienka zapazerowal dzis to w dupie mam ide jakies piwo przypic

siemanko, trzeba prisona nowego obejrzec :P

Kurde wczoraj popchalem 6kg ciezarkiem, bo mozliwe ze w srode pojde na zawody w pchnieciu kula( oczywiscie po to aby miec dzien wolny od budy a nie po wynik ) i dzis nie moglem klaty robic. Po 2-3 ruchach czulem ze miesnie w prawym barku bola, czyli skatowaly sie wczoraj od nowego bodzca i nie zdazyly sie zregenerowac.

NIe, za w******* dziękuje. teraz potrzebuje rozpiske nowego http://www.sfd.pl/Bedzie_taki_cykl_-t502087.html pomóżcie przy okazji, P.S. to mogę zrezygnowac z tego 45 i z tych trójek/ Zmieniony przez - bedi 04 w dniu 2009-05-28 21:32:51

Dokonczcie posta: http://www.sfd.pl/Nabijamy_kas%C4%99_v5_!!!!!-t449049-s300.html tylko 4 wpisy i zapraszam do nowego swierzutkiego http://www.sfd.pl/Nabijamy_kase_v6_!!!!!!!!-t503632.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-06-03 11:19:33

mam pomysł na nowego spama i to nawet w pyte pomysł

Hej, skończył się już 3 tydzień odkąd jestem na kaloriach bliskich zeru. Planuję od nowego tygodnia zacząć już mądrą redukcję, którą zaplanowałem na 6-8 tygodni. Liczę, że w tym czasie osiągnę efekty pozwalające na powolne budowanie jakościowej masy mięśniowej. Jestem aktualnie na 2900-3000 kcal. Makro to: 180-200g białka, węglowodany to 370g i [...]

Ja dzis kupilem nowego i tez pierwsza dawka Jarek, 2 miarki i styka, po czasie trzeba zwiekszyc. Bylem dzis w vitamin world.

PRZYDAłO BY SIE TROCHE PORZądku w dziale zdjęcia bo coraz wiecej tam spamu niż dobrych tematów , po kilkanascie tematów o mecie , w ogóle syf kiła i mogila Zagłosujcie na Strefę jako nowego MODA AHA i akcja STREFA NA MODA MOZE KIEDYS NASTANIE teraz idę grać Pozdrawiam Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-01-17 16:18:21

to wyskoczyles widzialem , ale te foty stare nie ma cos nowego o nim? Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2008-01-20 17:37:16

[...] kupę koniecznie obok mnie :P Jak jest daleko, to zapiernicza do mnie, kupa, i znów do biegania :D Jak był mały to chwaliłam go za to, miał jakies problemy z przystosowaniem się do nowego żarcia, wcześniej karmiony suchymi świństwami. Ciągle biegunka... więc musiałam widzieć co i jak. I tak mu zostało :-) Zamiast pracować to ja tu spamuję.

na niebieko to chyab te tematy w tore zagladalismy i nie mam nic nowego w nich