nowego

[...] mięśnie nowymi bodźcami i cztery miesiące jednym planem treningowym to już dość długo. Nawet dla samej głowy i znudzenia się wykonywaniem ciągle tego samego. Jak najbardziej warto spróbować nowego planu. Pamiętaj tylko o tym, że jesteś w treningu aż cztery miesiące. Należy zrobić strategiczne roztrenowanie i po nim wejść w nowy cykl treningowy.

[...] i cztery miesiące jednym planem treningowym to już dość długo. Nawet dla samej głowy i znudzenia się wykonywaniem ciągle tego samego. Jak najbardziej warto spróbować nowego planu. Pamiętaj tylko o tym, że jesteś w treningu aż cztery miesiące. Należy zrobić strategiczne roztrenowanie i po nim wejść w nowy cykl treningowy. Zaskoczyć [...]

[...] aż do czasu odstawienia Provironu ponieważ zastępuje on większość funkcji teststeronu (w naturalnym poziomie). '' sory ze sie podlanczam pod post ale nei ma sensu zakladac nowego. jem teraz pol tbl provi:) ktos powie malo.Moim zdaniem 0.5-1tbl provi mi wystarcza.Pytanie tylko czy sa duze szanse na ww skutkijak i lysienie;) wiem ze to kwestia [...]

Witam,dobrze wrzucam poprawioną dietę ,sok do śniadania podobno może być a co do zdjęcia to nie ma sensu wstawiać nowego bo nic się nie zmieniło a nawet schudłem jeszcze,te 3000 to będzie za mało pewnie ale zobaczymy :) Warzywa dałem poglądowo ,posiłki są urozmaicane oczywiście , zmienia się mięso,węgle itd [...]

az taki poczatkujacy to nie jestem bo juz cwicze dobre 10 miesiecy ale z kazdym dniem dowiaduje sie czegos nowego a jak czegos nie wiem to wole zapytac:> dzieki za rozpiske !!!a powiem ze jednego dnia akurat mam te strugusy czy jak to sie tam nazywa i podciaganie sztangi do brody !mi sie wlasnie wydawalo ze kaptury rosna najolniej :/ no ale [...]

nie bede zakladal nowego tematu a co myslicie o polaczeniu pon: klata + bik sr: plecy + trik pt: barki + nogi ?

Witam! Z góry sory za odświeżanie starego tematu ale interesuje mnie to więc nie chciałem już zakładać nowego! Czy przy licencji 1 stopnia są jakieś ograniczenia związane z posługiwaniem się bronią których nie ma przy licencji 2 stopnia? W ustawie nie znalazłem nic takiego,ale panuje przekonanie że z licencją 1 stopnia nie możesz posługiwać się [...]

Sluchajcie, zeby nie zakladac nowego tematu, to kontynuuje tutaj. Cwicze juz jakis czas tym planym Push Pull i chcialbym sprobowac podzielic go na trening ciezki / lekki zeby przecwiczyc rozne wlokna. Chcialem tylko zapytac o ilosc powtorzen. Przykladowo klatka, triceps wyczytalem ze lubia niska ilosc powtorzen i wysoki ciezar wiec w treningu [...]

moze mi ktos dac linka do tego formowania szczeki ? sorry za offtopic ale nie chce zakladac nowego tematu ;-P

Nie będę zakładał nowego tematu, ale mam pytanie, bo nie wiem do czego służy przy szczęce pojedynczej taki pasek długi. go się odrywa ??? Szczęka to jest FOX40 zakupiona na allegro

Nie chciałem zakładać nowego tematu więc piszę tu. Jakie odżywki mi byście proponowali suplementy na mase i siłę.

/SFD/Images/2015/11/14/b1ecb451efbf42cea68754663ded962c.jpg Witam, odkopuje trochę, ale nie chce nowego tematu zakładać, dlatego wrzucam tu. Pierwsze zdjęcie z 26.04.2014 drugie z dzisiaj, czyli 14.11.2015 Wiem, że długo, ale zawsze było coś, co przerywało zabawę z siłownią na kilka miesięcy (czytaj powrót do punktu z którego zaczynałem i od [...]

znalazlem w necie ale znalazlem tysiac podpowiedzi jak sie odblokowac. nie zakladajac nowego tematu spytam tu jak najlepiej polaczyc hcg plus clomid po cylku enenem 250mg E4D plus wino E2D ?

probowalem juz kilka razy cos ulozyc ale niegdy nic nie dawalo efektow:D chcialem teraz sprobowac czegos nowego:P

Poczytaj a sie dowiesz: -wzrost -wzrost Coś nowego dla chcących urosnąć!!!!! Post ten jest dla wszystkich, którzy chcą urosnąć, a ich wzrsot od pewnego czasu sie zatrzymał. 1.Wielokrotnie poruszany był na forum przykład M. Jordana. Przypominma MJ w 2 klasie liceum miał tylko 173 cm wzrostu i był za niski, żeby grać w reprezentacji collegu. [...]

Nie chciałem otwierać nowego postu skoro temat jest dobry. Ciezko odpowiedziec jak juz piszesz?

Nie chciałem zakładać nowego posta żeby nie zaśmiecać wiec piszę tu swoją dietę.Diete załatwiłem w Odżywianiu, was pytam o suplementy ale najpierw dieta. Zapotrzebowanie to 134g białka(1,7g /kg masy ciała) 474 ww(6g/kg masy) i 119g tłuszczy (1,5g/kg masy ciała) Śniadanie (godzina około 7.00) Mleko zaw. tł 0,5% 400g Musli tropikalne 120g Oliwa [...]

[...] od dwoch lat, bez tego to nawet z domu nie wychodze, srednio dwa cykle z kreatyny na rok, takze w tym aspekcie tez jestem wtajemniczony Lekture zaraz przeczytam, moze czegos nowego sie dowiem. Na chwile obecna jestem na pierwszym etapie treningu silowego na klatke (3-miesiecznego), w grudniu zawody, ale na pozostale partie wolalbym skupic sie [...]

[...] mamy różne marki, różne nasycenia kolorów. Dostępne są farby i szampony koloryzujące - specjalne kosmetyki (szampony, czy odżywki), które wzmacniają kolor, bądź nadają mu nowego wyglądu (zazwyczaj dostępne w aptece). Podczas farbowania, czy to zarostu, czy włosów na głowie, warto zadbać o ich odpowiednie wzmocnienie, polecam [...]

ja starej wersji nie brałem ale z nowego jestem bardzo zadowolony