nowego

A tam, do Nowego Roku można poszaleć znaczy w Święta tylko a do Nowego Roku jak najwięcej masy.

[...] no i oczywiście ten olej wliczam do puli kcal. Raz czy dwa razy w tygodniu nie zaszkodzi użyć tłuszczu po smażeniu, byle był to odpowiedni jego rodzaj! Ale tak jak M-ka lepiej dodać nowego świeżego tłuszczu do potrawy, a tamten pozostały po smażeniu usunąć. Generalnie parowanie gotowanie pieczenie jest lepsze (zdrowsze) od smażenia. Pozdrawiam!

[...] wiążą słowa "krav maga". I właśnie o to mi chodzi, żeby tą opinię zmienić. Nie chciałbym być kolejnym "oszołomem", który to niby "wymyśla" coś nowego. KM jako system nie jest zła (oczywiście do odpowiednich celów szkoleniowych), a że jest mnóstwo baranów "podpinających się" pod, nie ukrywajmy, [...]

jestem tutaj nowy a trafilem na wasze strony bo wlasnie od nowego roku akademickiego chcialem troche popracowac nad soba :) niestety dysponuje tylko sztangielkami w domu i mozna powiedziec pseudo-laweczka w pokoiku. chcialem zaczac ten program z malym opoznieniem ale to chyba nie problem po prostu przesune ten caly cykl. chcialbym sie jednak [...]

DO WSZYSTKICH TEN OKRES DO NOWEGO ROKU TRENUJEMY LEKKO- NAJLEPIEJ OGÓLNOROZWOJEM 2-4 TRENINGI- PO PROSTU-BY NIE ZASTYGNĄĆ. PO NOWYM ROKU (OKOŁO 5-GO) RUSZAMY KONKRETNIEJ MATERIAŁY WRZUCĘ JESZCZE PRZED NOWYM ROKIEM, WIĘC BĘDZIE CZAS POGADAĆ I POPYTAĆ O NIE ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

[...] ze byłem troche chory przed przerwa miedy cyklami to moja regeneracja troche sie przedluzyla a ostatnio miałem awarie kompa i nie chcało mi sie cwiczyc zanim nie bede miał nowego planu na siłe- wyszłoz ze regenerowałem sie przez prawie miesiac- czy moge od razu rozpoczac cykl silowy z pelnymi obciazeniami czy na poczatku dac troche luzu albo [...]

Witam Mój brat zaczął ćwiczyc z nowym rokiem cyklem I tej grupy no i teraz kończy mu sie on więc ma zapytanie: czy jechać do wakacji pózniejsze cykle na masę czy może strzelić sobie parę cyklów hst tez do wakacji a od nowego sezonu znczy od września już w pełni trenować cyklicznie? no dzienki narka

Początki zawsze są trudne :). Ale te artykuły będą w przyszłości służyły innym, którzy nie zaczynali jako pierwsi. Min. ja :) teraz zacząłem cykl 4 i spokojnie sobie lecę z założeniami, nie martwiąc się o to czy zdążę do nowego cyklu itp, wiem po prostu że zanim skończę to już będzie cykl 7. Pozdrawiam wszystkich wytrwałych.

zell - "teraz zacząłem cykl 4 i spokojnie sobie lecę z założeniami, nie martwiąc się o to czy zdążę do nowego cyklu itp, wiem po prostu że zanim skończę to już będzie cykl 7. " Nie badz tego taki pewien ze bedzie zanim skonczysz Ja tez jak zaczynalem mialem chyba 2 miechy spoznienia czy cos a teraz miesiac juz czekam na nastepny [...]

Prosze specjalistów o odpowiedz jak morzecie to poprawccie!!!!!!!!! a jak jest z tymi obwodami. zamieszczam to tu dlatego żze nie moge dodac nowego tematu!!!!!!!!!!! jakies błędy z otwarccciem strony. nie wieci co to????????? 1.3x15 Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.3x15Prostowanie nóg na maszynie w [...]

Bierz Gruszkę ja nie mogę się doczekać tych nowych płatków i smaku gruszkowego nowego IsoLate 100

No, Białko mega dobre, CarnoGenic Bardzo dobrze działa , Płatki są super, Nowego Stacka Przedtreningowego nie próbowałem jeszcze. i parę rzeczy nie zdradzę.

Ten kto widział mój układ na żywo wie po co była ta maska,myślę że bez niej nie byłoby takiego samego klimatu. Do tej muzyki pasowała idealnie, poza tym to nie były zawody więc można było przygotować coś nieco innego,nowego. Na zawodach niestety możemy być przyodziani tylko w slipki startowe

Jasne Będzie coś nowego Porażka - dziś zapomniałem zapakować jedzenia do pracy %-( i to co jadłem to kiszka.

[...] kolejnym konkursie nie bedzie tak duzej mozliwosci korzystania z innych zrodel poniewaz nowe tematy konkursowe wymagaja w duzym stopniu samodzielnej pracy, stworzenia czegos nowego. Co nowego mozna napisac na temat konkurencji strongman? Teraz prosze juz bez jalowej krytyki.... Kazdy mial rowne szanse w konkursie. Konkurs jest zakonczony [...]

Pitt kazdy ma inny gust, jak piłem grepfruta to na wymioty mnie ciagneło W porównaniu do np. CP czy tego nowego Xpanda to jest smak tragiczny. Ale to nie miejsce na takie dyskusje

Przeczytałem raz na szybko i nie bardzo ogarniam wieczorkiem na spokojnie przeanalizuje.Miło że znów coś nowego. Czekam na part 3. Sog już nie wejdzie. Zmieniony przez - Agresst w dniu 2008-03-03 20:19:08

to raczej stary temat mozna coś nowego przygotować na ten wzór jesli jest zainteresowanie

[...] (25), jedyny taki w tym zbiorze. To co wydawało się nierealne stało się faktem. Raków w jednym czasie miał dwa różne herby... Później przez osiem długich lat nie wypuszczono nowego znaczka, zapominając o jubileuszu 80-lecia w 2001 roku. Dopiero w 2004 roku pojawiły się dwie kolejne pozycje. Na szczęście wrócono do historycznego logo i choć już [...]

[...] Od 1997 roku występował w Legii, z krótką przerwą na grę w Widzewie Łódź. Trener stołecznego zespołu - Dariusz Wdowczyk nie widzi miejsca w zespole dla Magiery, dlatego były piłkarz olimpijskiej reprezentacji szuka nowego klubu. Trenerem Hamarkameratene IF jest były bramkarz reprezentacji Norwegii i m.in. Chelsea Londyn, Frode Grodas.