Siemanko . Jestem aktualnie na poziomie tworzenia nowego planu treningowego i chcialbym prosic was o pomoc w przydzielanie parti miesniowych na jeden dzien treningu NP plecy-barki . I mam jeszcze jedno takie pytanko ile seri powinien miec trening na mase po powturzen to ok 8 do 12 jesli sie nie myle Zmieniony przez - szyam2212 w dniu 2016-06-19 [...]
Witam! Miałem niedawno drążek, ale przepadł. Od nowego roku planuję trochę popracować nad figurą. Mam pytanie, czy pompki mocno różnią się od treningu na drążku? Chodzi oto, czy przy robieniu pompek z różnym rozstawem rąk mogę uzyskać taki efekt jak przy ćwiczeniach na drążku?
Witam.Od nowego roku zacząłem cykl na Kreatynie i teraz kupilem Glukozamine na cholernie bolące stawy ? Czy moge łączyć , nie zaszkodzi mi to ??
Witam serdecznie Proszę o opinie który z w/w spalaczy wybrać: nowego Dematize Vipera 40 tabsów (niestety bez johimbiny) czy FA Lipoburn 120 tabsów? Raczej nie jestem zainteresowany czymś innym. Staż na siłowni 10 m-ce. Jest to pierwsza redukcja. Dieta jest. Pozdrawiam
Pewnie nic nie wniosę nowego... ale tego nie znalazłem do porcji ostrowi dosłownie 2-3 gramy lecytyny olimpa i zero piany!!! pewnie tłuszcz jakoś wiążę. pozdrawiam
Witam od nowego roku chciał bym zacząć suplementację lecz nie wiem dokładnię czym i w jaki sposób Myślę o jakiejś kreatynie + dextro białku i węglach + jakies witaminki moze :) Co mi radzicię kupić i ile tego i ile by mnie to wyniosło ?? około od razu mówię że nie mam aż tak dużo kasy :) dzieki
Witam . Mam pytanko odnośnie spalaczy tłuszczy , miałem zamówić nowego Venoma ale jest trudno dostępny i myślę czym go można zastąpić , oczywiście to nie dla mnie tylko dla siostry , brała kiedyś jakiś spalacz dokładnie nie wiem co to było , oczywiście ma dietę i ćwiczy 3 razy w tygodniu na siłowni głównie aeroby i jakieś inne lekkie ćwiczenia .
Zapraszamy wszystkich serdecznie do nowego działu na forum SFD http://www.sfd.pl/Kaizen-f366.html Moderatorami są tam znani wam bardzo dobrze: - Rafał Borysiuk KAIZENTEAM - Jacek Rzesiowski KAIZENTEAM - i pewnie jeszcze będą osoby z KAIZEN SPAM TEAM :) Juz wkrotce pare ciekawostek się pojawi
witam mam 18lat 188 cm waga 90 cm cwcze juz niecale 1.5 roku i chce zaczac od nowego miesiaca cykl :wczesniej robilem 1 cykl z 160 tabs naposimu +gainer a teraz chce sobie zrobic taki zalezy mi na duzej massie 1-15 omadren 250mg c7d 1-6 metanabol ruski 25mg codziennie +wczasie cyklu odzywki+białko po cylku kretyna i odblok clomid
Witam mam do sprzedania plyte glowna epox wraz z procesorem 1200MHz do tego 512 ram i GeForce 2 mx 400 64 mb. Gratis dorzucam nowego Cd- Roma LG 52x Zestaw w sam raz dla poczatkującaego lub mniej wymagajacych graczy. Za całość chce 400zł. Okolice katowic mozliwy odbior osobisty.
sorry że nowy temat zakładam ale nie mogłem znaleźć pojedyńczych pytań, chyba że w tym dziale nie ma takiego temau ;) chodzi mi o działanie nowego Xploda z BSN w porównaniu do starego, ktoś brał już ? dodam że puszka różni się tylko napisem, tam gdzie pisze 25% gratis na starym, na nowym pisze coś innego
witam przymierzam sie do nowego cyklu z propem i metą i oto moje pytanie które z tych firm na dzień dzisiejszy działają : ALCHEMIA, Malay Tiger, PHARM CHEMICAL , genezis
Witam. Czy plan na siłownie 3x w tygodniu tzn. wtorek-środa-czwartek nie przeszkadza że jest dzień po dniu? Oczywiście 1 partia mięśni w tygodniu. Oraz coś nowego dla mnie , mam ułożoną dietę , czy jej posiłki nie zmieniają się w dni poza treningowe? Czy warto dodać do diety gainera? Czy wystarczą posiłki umieszczone w diecie? Dziękuję za [...]
Witam Wszystich Serdecznie.. Zapraszam do skorzystania ze świątecznych promocji na ************ Czeka tam na Was niespodzianka. Pozdrawiam i życzę Wesolych Swiat i Szczesliwego Nowego Roku wszystkim użytkownikom SFD Cyber
witam wsszsytkich pytanie: czym i czy bardzo rozni sie stary storm od nowego??? tzn stary i nowa formula :) ??? bo chodzi o to ze te stare mozna znalesc w promocjach cenowych a te "nowe" nie i czy sie oplaca doplacac czy to farmazon??? wiem ze ciezko odpowiedziec ale moze ktos cos wie...
Witam, ostatnio wszedłem w posiadanie worka treningowego. Niestety jest on pożyczony bo na razie nie jestem w stanie kupic nowego. W związku z tym mam pytanie - Jak mam dbać o ten worek zeby się szybko nie rozleciał ? Słyszałem że można nałożyć na skóre lekką warstwę wazeliny, ale nie wiem czy to jest skuteczne. Prosze o inne rady :)
trafiły mi w łapy resztki xploda nowego i krealka biotecha, jem to i niezle daje, jest srodek 3 tygodnia a starczy mi jeszcze tak gdzies na 3-4 dni. Chcialbym zrobic z 5-6 tygodni, czym radzicie zakonczyc ten cykl? Myslalem nad glukozamina albo po prostu zwykle mono lub samo krealka. co wy na to?
Witam nie chciałem zakładac nowego tematu ale do pojedynczych pytan został zamnkniety a też nie chciałem sie komuś w temat wpie.. pytanko brzmi: Warzywa wliczamy w zapotrzebowanie (marchew, ogórek, pomidor, brokuł itd) kiedyś wiem że mówiono mi aby nie wliczać tego ale teraz patrząc po dietach teraz to są wliczane. Jak to jest?
Dostałem ostatnio opis nowego produktu którym jest deca durabolin ale jakis dziwny sprzedawany w flakonach 5ml i jest w nim 200mg/1ml produkuje go firma Europe Arena(Holandia) cena tej deci to 100zł za 5ml. normalnie deca jest raczej troszke inna. Co myślicie na temat tego produktu??
witam, poszukuję siłowni w okolicy nowego bieżanowa w krk... zna ktoś może? przeszukiwałem stare posty ale część wydaje mi się już nieaktualna;/ oczywiście jeśli nie będzie w tym rejonie to trzeba się będzie wybrać gdzieś dalej;) za pomoc dziękuję z góry i czekam na posty;)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
