nowego

[...] chyba z onetu fotka?? Czytaliscie barvo two zero - fajna ksiazka wlasnie o sasie i pustynnej burzy polecam. Jak sie kazdy chwali to ja tez - lapie mase na silce na razie jeszcze chwile pociagne. Potem silowka z biegami i trening 100 pompek. I kickbox dla rozciagniecia. Widzieliscie nowego ZP??? - fajne buty chlopcy w Iraku maja dostac :P pozdr

[...] a może też to, że sam szukam coraz mocniejszych konkurencji i wyzwań. Jest to wynikiem oczekiwań uczestników którzy wnikliwie obserwując zmagania czekają zawsze na coś nowego. Gdybym stanął z programem Selekcji w jednym miejscu to na pewnym etapie cała impreza byłaby podobna do biegu na 100 metrów, gdzie pozostaje wszystko jasne: start , [...]

cze; mam pytanie jak szybko chodziliście i biegaliście na selekcji P.S. szczęśliwego Nowego Roku i za********* Sylwestra

Nosil, ja zebieram ze soba ten plecak, tylko ze o pojemnosci 60l: http://www.bergson.pl/shop/product.php?id=57 Duzo kasy kosztowaloby mnie kupienie nowego plecaka, a poza tym znalazlem sposob zeby troche zmniejszyc jego pojemnosc. Po prostu kaptur chowam do przegrody i zaciskam sciagacze. W ten sposob plecak jest mniejszy o jakies 15 l Vex, [...]

[...] Bergsona Superpack Podejrzewam ze spokojnie zmiescilbym sie w mniejszym plecaku, tyle ze do 60 moge wrzucic spiwor nawet bez chowania go uprzednio do worka kompresyjnego Dlatego wacham sie nad ewentualnym zakupem nowego plecaka, tym bardziej ze ciezar zalezy w wiekszej mierze od tego co zapakujesz, a nie od tego w czym nosisz. Pozdrawiam

[...] ale podejrzewam, ze sie przygotowuje. Na pewno ostro sie nakrecil po obejrzeniu relacji z tegorocznej eski A nie odzywa sie, bo pewnie sie boi ze przyznamy mu miano nowego Seniora Roboxp, zdecydowanie czesciej bylismy glodni niz najedzeni Ciagle mi sie przypomina jak Porterowi w nocy burczalo w brzuchu i nie moglismy z Misiorkiem spac

Z okazji Nowego Roku zycze wszystkim duzo zdrowia, szczescia i checi do treningu. Niech moc bedzie z Wami, wkoncu major wyraznie powiedzial, ze preselekcja nie bedzie polegala na wyborze najprzystojniejszych, a to znaczy ze jednak nie mamy zagwarantowanej miejscowki na Drawsku Cwiczcie, cwiczcie i jeszcze raz cwiczcie w tym 2006 Pozdro

[...] Nogi (ew. możesz zamienić biceps z tricepsem, jak wolisz ) lub 4-dniowy Pon - Klatka + przód i bok barków Wt - Plecy + tył barków Czw - Nogi Pt - Triceps + biceps + przedramie Tamtego treningu nie koryguj, tylko ułóż calkowicie nowy, z innymi ćwiczeniami, bo mięśnie potrzebują nowego bodźca do rozrostu. Ułóż nowy trening i daj go tutaj do oceny

nic nowego, doping genetyczny jest juz od kilku lat na pewno w dyscyplinach wytrzymałościowych (zastrzyki z genem kodującym substancję odpowiedzialna za zwiększenie sie produkcji czerwonych krwinek) poza tym zwróccie uwage na pewien szczegół - tylko tkanka w okolicy zastrzyu produkuje daną substancję kodowana przez wszczepiony gen.

[...] łajdackie złodzieje. Mam nadzieję, że wszyscy pozwą tych tych s*******ów i śmieci. oh i wesołych Świąt Bożego Narodzenia do wszystkich was poJ**y i szczęśliwego sterydowego nowego roku.” https://www.facebook.com/therealmarkhunt/posts/2256674627710888 „UFC Ultimate F*cken Cheaters dlaczego nie usunęliście Jonesa płacąc gustuvsen (Gustafssonowi) i [...]

[...] antybiotyk ma za zadanie rozwinięcie ewentualnego zakażenie. Mniejsze są szanse na zakażenie niż na to że po antybiotku który wyłącza układ immunologiczny że wda mi się coś nowego lub będą inne skutki uboczne. Jak że za kilka dni wyjeżdżam na obóz i nie chcę leżeć w szpitalu wybrałem więc mniejsze szanse na wybranie się do szpitala, na dzień [...]

Nic nowego, ja mam zawsze rację %-)

To 40km od Warszawy wiec powinno cosy byc,napewno do Nowego Dworu Mazowieckiego jezdzi z wawy pociag i autobus a to 6km od NDM

[...] bo koncze z tym treningiem i wracam do FBW 15-10-5 mam nadzieje, ze bedzie szlo tak, jak ostatnio na tym treningu. :] tak sie zastanwiam, czy nie zalozyc z nowym treningiem nowego tematu.. niby tutaj pustki, ale chyba dobrze by bylo na kazdy cykl treningowy osobny trening, na pewno byloby przejrzysciej.. Zmieniony przez - EM1L w dniu [...]

[...] spelniaja, waga caly czas do przodu, sila tez idzie do przodu .. radosc z treningow jest. wiadomo - z dieta latwiej, ale tragedii nie ma, idzie do przodu, a moje odzywanie znowu takie fatalne nie jest. aczkolwiek - od nowego roku psotaram sie to poprawic, takie postanowienie noworoczne, hehe :) Zmieniony przez - EM1L w dniu 2007-12-17 16:27:43

swieta sa, zatem wolne od treningow. aczkolwiek juz na czwartek planuje trening regeneracyjny, a od nowego roku kontynuacja planu, jednak z malymi zmianami, bedzie cos takiego: A: 1.wyciskanie lezac 2.przysiady 3.wspiecia 4.unoszenie hantli bokiem + wyciskanie stojac (niekoniecznie zawsze w serii laczonej) 5.mlotki w supierserii z prostowaniem na [...]

[...] ok. Wioslo tez w sumie spoko, z zapasem - latwiej niz ostatnio. Ogolnie na treningu bylem mocno w****iony - skonczyl mi sie karnet, wiec kupilem nowy, ale sa zmiany od nowego roku, ****a. Juz nie ma karnetu 40zl/12 wejsc - teraz jest 40zl/10 wejsc - ****owo, 40zl na miesiac jeszcze ok, ale nie na 3 tygodnie. Echh, ale co poradzic. [...]

[...] high pull 44kg 4.Martwy ciag 60kg 5.Wyciskanie wasko polowiczne 47,5kg 6.Uginanie ze sztanga 27,5kg KOMENTARZ: Zaczne od zmian na silce - po prostu masakra. Od groma nowego sprzetu, nowa brama, wyciagu, drazek, duzo maszyn (do wioslowania, do wyciskania na barki, odwrotne rozpietki, modlitewnik maszyna) - niby git, choc teraz troche [...]

ciekawy art...zawsze warto się dowiedzieć czegoś nowego :) jak wejdzie to sog

[...] nowej organizacji opartej na systemie ligowym. Organizacja ruszy w 2023 roku Darren Owen przemierza kraj, aby przekonać właścicieli organizacji i firm do swojej wizji nowego pomysłu na MMA, podczas gdy World Fight League przygotowuje się do debiutu 5 lutego 2023 roku. Owen, były dyrektor wykonawczy WSOF, stawia na to, że fani staną za [...]