SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nowego

  • Serwatka z mleka? ocb??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nom dzieki chlopaki bo juz myslalem ze wynalazlem nowego supla <lol> jeszcze raz wielkie dzieki sog

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4332 Data: 2004-10-18 18:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piła & okolice

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    Widze nowego doradce w sprawie suplementacji Czesc beter

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10070 Data: 2007-03-22 17:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie miał ściągaczy to możliwe że strzeliłby mi tylko nadgarstek a tak to złamanie kości + zerwanie ścięgna tricepsu,głowy przyśrodkowej;/do treningów mam zamiar wrócić od nowego roku czyli 8 miechów po kontuzji,to powinno wystarczyć.rehabilitacje mam 2-3 dni w tygodniu.to bardzo ważne.już prawie do końca prostuje ręke gorzej jest ze zginaniem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5644 Data: 2007-07-18 16:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do zmiany za 2 tygodnie

    Post
    Trening dla początkujących

    nie wiem jaki jest tego sens ( znaczy sie dla mojej skromnej osoby ). teraz koncze trening ktory robilem przez 2 miesiace. przygotowuje nowy. diete moja znacie, trening znac bedziecie. zamieszcze foto albo napisze co sie zmienilo po 2-3 miesiacach nowego treningu;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2012-11-01 18:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzeci cykl na kreatynie, kiedy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bez silki) i z pomoca tego dzialu ustalilem, ze pierwszy (drugi ogolnie) cykl po wakacjach zaczne od mono, pozniej inne suple (najpierw tydzien zaaklimatyzowania, polapania nowego treningu i ulozenie diety). Mysle ze taki tydzien, nawet dwa na "sucho" po miesiacu przerwy to dobry pomysl, pozniej dopiero cykl. Jablczan bedzie ok.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2010-08-23 13:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko mam kolejne pytanie a nie chcę zakładac nowego tematu bo dotyczy to tego cyklu. Aktualnie lecę propa 150mg e2d czy przed zmianą estra na enana 300mg e4d mogę poleciec przez tydzien/dwa polowe mniejsze dawki propa w celu zmniejszenia tolerancji? Czy raczej nic to nie da? Dodam ze do enana dorzucam tez Deke, wstępnie 75mg e4d mysle ze nawet [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2953 Data: 2022-05-15 13:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugs

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jeszcze jedno, sprawdzilem kim, jest autor tej jak uwazasz definicji. Wikipedia mowi: "William Seward Burroughs (II) (ur. 5 lutego 1914 w St. Louis, zm. 2 sierpnia 1997 w Lawrence), pisarz i poeta amerykański." Wiec masz racje ma prawo do formułowania wlasnych definicji "W tym okresie zapoznał się z homoseksualną kulturą Nowego [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 10341 Data: 2006-06-06 22:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - ocen/popraw plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zmieniona kolejnosc zeby bylo 'cos nowego' na odwrot niz w planie A sa cwiczenai izolowane bo przy wczesniejszym FBW ich nie bylo i chce dac inne, zeby byl nowy bodziec bo robienie tego samego non stop nic mi nie da

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2008-10-02 12:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiem dobranie parti jest troche głupie ale chce spróbowac czego Nowego

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2007-03-11 11:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • parę fotek...

    Post
    Galeria Zdjęć

    jakos 3,5 roku ale miedzy czasie bylo sporo przerw, nie mowiac juz o nie trzymaniu się diety, gdzie czlowiek gubił to co do tej pory wypracował...no ale ostatnio zrobilem się dosyc systematyczny w diecie i treningu takze powinno być lepiej. pozdro i Szczęśliwego Nowego

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8713 Data: 2009-12-31 18:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trec, hit w swej kategori?

    Post
    Odżywki i suplementy

    od jakiegos czasu juz o nim wiedziałem mam foty jak ktoś by chciał i tez jestem bardzo ciekawy tego nowego białka będzie miało wiecej nic takie matrixy jak elite dymitaze , prostar Ultimate .. cenowo tez wychodzi bardzo kozystnie do tego nazwa jest konkretna Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-12-29 15:58:15

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8921 Data: 2004-12-29 15:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trec, hit w swej kategori?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cos calkowicie przeciwnego........ ze po tym konkursie olimpa ty nagle stales sie wyjatkowo pro-trekowski...... az do obrzydzenia sie tym podniecasz wytykajac wyzszosc tego nowego - bialkwego wytworu nad prostarem i dymatizem-elite ( gdzie jest az taka wyzszosc o ktorej piszesz ???) jak trek bedzie mial taka fabryke i takie technologie jak [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8921 Data: 2004-12-30 20:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 71kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie chcę zakładać nowego tematu. Przez 2 miesiące nie mogłem ćwiczyć, więc ułożyłem dietę jeszcze raz. Zapotrzebowanie się trochę zmieniło. /SFD/2016/9/19/57602021ae63449796b73901f39d61d8.jpg Zmieniony przez - PanWonski w dniu 2016-09-19 23:17:38

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2016-09-19 23:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • detonator

    Post
    Odżywki i suplementy

    pany detonator juz jest ruszma z cyklem jutro :) dam znac za miecha:) nie chce zakaladac nowego tematu kolega kupil clouta od man z crea alkalyn i pytwal o dawkowanie: widze to tak dt clout rano i przed treningiem dnt rano 3 gr krea, po poludniu clout ??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2010-06-10 12:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening split - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Na co mogę zamienić face pulle i allachy (na w miare równie skuteczne ćwiczenia?) Bo miałem takie w ostatnim planie i chciałbym coś nowego I jak najlepiej i najszybciej nauczyć się poprawnej techniki przysiadów i mc? Średnio mi to wychodzi Zmieniony przez - alsek w dniu 2022-03-15 15:42:26

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2022-03-15 15:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    cześć nie chce zakładać nowego tematu więc napisze tutaj ; ) mam takie pytanie lepiej kupić osobno magnez cynk i witamie b6 czy zma?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2012-02-20 15:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polska na zawsze.

    Post
    Doping

    Witaj king, co tam nowego u Ciebie,Liftera?

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 11132 Data: 2010-10-12 17:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłowanie na rękę - dziwna sytuacja

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] dosyć dokuczliwy ból w połowie przedramienia,który w takiej intensywności może się utrzymywać nawet przez 2 godziny. Sam nie wiem. Ps: Skąd wy wiecie, że w jakimś dziale ktoś założył nowy temat czy napisał coś nowego jeśli jeszcze się w nim nie udzieliliście (bo jak napisaliście coś w danym wątku to pewnie tak jak do mnie przychodzi wam email).

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2017-07-19 11:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa facjata Wanda

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] "original" to podróbka. Napisał to w komentarzach, jakiś chłopak u którego w klubie Silva robił seminarium, wkleił linka do swojego klubu i tam jest fotka: http://www.bmacboston.com/home.htm Myślę, ze oficjalna strona klubowa to w miarę wiarygodne źródło. Mam nadzieje ze to jednak żart, bo inaczej mamy nowego Jokera Why so serious?

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 9645 Data: 2009-08-20 17:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile można przybrać po...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] opuchlizna prawie,więc to nie sprawa odrzywki,zreszta mega mass jest przeciętnym gainerem. Każdy kto zaczyna ćwiczyc jest zadowolony z efektów,a takie przyrozty wagi to nic nowego chociazby z tego powodu,że organizm zaczyna potrzebowac więcej kalorii żeby pokryć straty związane z wysiłkiem.To naturalny proces. Pozdro. MIĘTKI [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9336 Data: 2003-06-06 23:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)