nowego

Z okazji Swiat Bozego Narodzenia, jak i zblizajacego sie Nowego Roku, chcialbym zyczyc Ci, Twojej zonie, Borasowi i wszystkim ogladajacych ten temat szczesliwych, pododnych i radosnych Swiat, oraz wymarzonej sylwetki i wynikow silowych

[...] się do tego przekonać (mam na myśli swoich rodziców zwłaszcza ojca) widać,że nie ma monotonii w tej diecie,bo są różne mięsa no i rybki też dawaj ja też się poprawiam od nowego roku,bo dostałam opieprz za jedzenie tylko kurczaka dzień w dzień...no ale tak było najwygodniej i najszybciej Teraz jest dużo różnych fajnych przepisów można samemu [...]

jak pisałem u siebie zapożyczone z HSS-100, z tym że tam są ćwiczenia izolowane<i reszta wygląda inaczej niż u mnie>. Obecnym planem będę leciał jeszcze 4-5 tygodni, więc ewentualnie dużo nie stracę, a nauczę się na pewno czegoś nowego, a o to w tej mojej zabawie chodzi. pzdr/ pzdr/

[...] na bank straci bo zawodnicy na pewno 3 razy się zastanowią czy aby na pewno im się opłaca transfer do tej ligi bez imo różnicy czy będzie to Bastia czy PSG (bo kto wie co nowego zaraz nie wymyśla?).Sporo obecnie grających zawodników też pewnie odejdzie... .Co do Monaco to nie wiadomo czy nie będą musieli się przenieść do Francji,więc też [...]

[...] z roku na rok coraz poważniej – wspomina gdynianin. – Gdy byłem na pierwszym roku studiów i kiedy okazało się, że rozwiązują mój zespół, stwierdziłem, że nie będę szukał nowego, tylko zostanę w Gdyni, skończę studia i skoncentruję się na kickboxingu”. Kalski, który już wtedy miał za sobą pierwsze starty w mistrzostwach Polski w tej [...]

[...] partnerów naszej federacji, oraz podtrzymywaniem tego stanowiska w publicznych wypowiedziach. Wobec powyższego nie dojdzie do podpisania kontraktu z Dawidem Morą, a nazwisko nowego zawodnika, który zmierzy się z Michałem Wlazło, podamy już wkrótce. Przepraszamy kibiców za zaistniałą sytuację i zapraszamy wszystkich 13 sierpnia na galę FEN 13 [...]

[...] FEN 13 Summer Edition: plan transmisji na żywo Transmisja z gali FEN 13 Summer Edition będzie pierwszą relacją live, jaką zobaczą widzowie nowego kanału Polsat Sport Fight. Zawody, które odbędą się 13 sierpnia w Gdynia Arena, pokażą także stacje Polsat Sport i Polsat. Z kolei media trening i ceremonię ważenia [...]

[...] troche na plusie ale piatek rzadzi sie swoimi prawami ;P Bylam na miescie z ludzmi z pracy, trzymalam makro idealnie wiec nie rozpaczam Sobota FBW- mialam ochote na cos nowego wiec zrobilam sobie spontaniczny FBW- lekka zmiana i runda po silowni Generalnie czulam sie slabo na trening i mialam totalna niemoc. BTW 72, 144, 49. kcal 1748- nie [...]

[...] czasy, zycie bardziej uregulowane to i takich okazji do zlego o wieeeeeele mniej :) Danie pracowe na ten tydzien: Kurak w 5 smakach (do wyczerpania :). Chlebek pieczony wg nowego, innego przepisu. O wieeeele lepszy. Nie taki twardy i ladnie wyrosl. Jeszcze cieplego skubnelismy z zona z maselkiem :) http://i.imgur.com/jS7vO8tl.jpg [...]

[...] aplikacji na telefonie.. Okazalo sie, ze byl to tylko trial i nie chcial dzialac wiecej :/ Szkoda, bo bardzo mi odpowiadala. Musze teraz przysiasc chwile i poszukac czegos nowego. Ma mi trackowac postepy i liczyc czas miedzy seriami, no i byc wygodne w obsludze :) W miedzyczasie dostalem jakies leki na gardlo od laryngologa (cos mnie piecze od [...]

Trening z srody. Klatka juz bardzo slabo idzie... Fajnie by bylo jakby do konca roku poszlo min 80 na przysiad i 60 na klatke/wioslo... Mysle, ze od nowego roku juz zaczne zamieniac wyciag na podciaganie (powinno sie udac choc raz :) FWB AAA, 27 November, wednesday 1) Barbell Squat 68 x 10 68 x 10 2) Romanian Deadlift 53 x 10 53 x 10 3) Wide-Grip [...]

thx miałem dać jeszcze jeden, ale mam problemy z kompem :/ słyszałem ze mikołaj szykuje nowego dzień 51 nie ciekawy dzień w szkole, więc aby odreagować postanowiłem stworzyć coś smacznego Psyche poprawiło znacznie, bo męczył taki cheat meel od dawna . . . a swoją drogą to całkiem wartościowy posiłek . . frytasy smażone na teflonie nic złego [...]

[...] na nic. Tutaj myślę, że z tarczycą coś się dzieje. O tabacie po treningu nie ma mowy nawet. Jakby tego było mało, kolano zaczęło ją boleć podczas przysiadów czy chodzenia po schodach. Przez te dwa tygodnie od zaczęcia ćwiczeń przytyła kolejne 2kg. Jest w fazie poszukiwań nowego endo, bo jej obecny już nie przyjmuje. Jakieś rady poza lekarzem :)?

z tym ze KO juz bralem a chce sprobowac czegos nowego jaka widzisz roznice miedzy mono a jablczanem ? oczywiscie na swoim organizmie, czy chodzi o retencje wody ? a co powiesz o noko ?

1) cel: Masa/siła 2a) nazwa produktu/produktów*:Nitrobolon II i Vitalmax - Creatin Monohydrate 3) staż:2 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: ho ho i jeszcze dłużej. dobry rok bedzie . 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:Ntrobolon II i mono Olimpa. 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak Dawkowac [...]

GM jaknajbardziej nadaje sie po treningu. mozna smialo go polaczyc z czym przed treningowym. zawsze warto sprobowac czegos nowego Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-28 22:19:36

nie bede zakladal nowego tematu, bo to bezsens skoro mam jedno pytanie wegle w carbo olimpu (te 18zł/kg) a wegle w gainbolicu6000 czym sie roznia?

[...] produkty i ewentualnie jak robić to najefektywniej? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Universal Storm - ze 2 lata temu ,dobrze kopało ,ale chcę spróbować czegoś nowego 6) możliwości finansowe: wystarczające 7) uwagi: dodatkowo odżywka białkowa ,carbo + vitaminki Zmieniony przez - arczi88 w dniu 2010-11-20 16:03:54

[...] Hot Blood (820 g - 41 porcji), Scitec Creatine (proszek, mono, 75 porcji po 4 g) 300 g, Nitro tech (31 porcji - 907 g) 3) staż: 1/2 r 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: Pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Weryfikacja ułożonego przeze mnie [...]

[...] masy 2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Kreatyna MONO, OLIMP CarboNox, DoubleProteinComplex 80 3) staż:5 miesięcy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 miesiące 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Kreatyna MONO byłem dosyć zadowolony z niej, lecz jestem dość chudy i trza nabrać masy [...]