nowego

[...] w Chelsea Londyn, którą doprowadził do mistrzostwa Anglii w 2005 i 2006 r. We wrześniu Mourinho opuścił londyński klub. Mourinho już myśli o wzmocnieniu składu swojego nowego klubu. Priorytetem transferowym ma się stać skrzydłowy FC Porto Ricardo Quaresma. Po zawodnika zgłosiły się już dwa inne włoskie kluby: Fiorentina oraz Juventus. [...]

[...] sparingach a także na Biraghi. Obinna też powrócił w wielkiej formie więc może byc kolejny + dla zespołu o ile nie zostanie sprzedany. Ogólnie mam dobre przeczucia co do nowego sezonu ciesze sie że dołączyła młodzież bo to oni bd tworzyć przyszłość... Pod znakiem zapytania jak dla mnie stoi tylko postawa trenera... zobaczymy co Benitez [...]

No przekonamy sie Tak na zdrowy rozsądek obojętnie jaki trener to w pierwszym sezonie w którym przychodzi do nowego klubu ciężko coś wygrać... ale z drugiej strony Inter był w zeszłym sezonie i dalej jest dobrze poukładaną drużyną, a według mnie to sie najbardziej liczy nie grają gwiazdy czy trener tylko drużyna więc jestem pełen optymizmu

Inter Mediolan zawodzi na początku nowego sezonu. Drużyna po sześciu meczach zajmuje 17. miejsce w tabeli Serie A. Według informacji gazety "Daily Star", wicemistrzowie Włoch szykują 50 milionów funtów, za które chcą kupić Carlosa Teveza i Gary'ego Cahilla. Nie rozumie po co sciagnac chca goscia ktory po tygodni sie fochnie i bedzie chcial wracac [...]

Spróbuj tego nowego. Jeśli po sesji treningowej okaże się że było "za słabo" to dorzucisz tu serię tam serię i powinno się poprawić. Plan ma ręce i nogi. W przypadku kogoś z długoletnim stażem, to myślę że w niektórych punktach może być za mało serii. Ale Ty masz nie za długi staż, więc próbuj.

Z kolegą spróbuj jeszcze raz porozmawiać, żeby walczył na 50% albo rzeczywiście unikaj sparingów z nim i powróć do nich, jak już poczujesz się pewniej. Wszelkie bóle z czasem powinny przejść, jak organizm się przyzwyczai do nowego rodzaju wysiłku.

nie bede zakladal nowego tematu wiec zapytam tutaj dzis jak robilem plecy po martwym ciagu strasznie napier... mnie brzuch/dolny kregoslup. zapewne juz pora kupic pas. mam okazje kupic od kolegi, przymierze - jak bedzie ok to go biore. pas ten uzywa sie tylko przy martwym ciagu i przysiadzie czy do czegos innego tez powinienem go uzywac?

ponieważ jest to dla mnie cos nowego przed cyklem kazdy trening zaj**iscie mnie pompował

Też oglądałem ten odcinek "Polaków", w którym była mowa o obronie koniecznej i podobnie jak ludzie którzy siedzą na widowni myślę, że wprowadzenie nowego prawa ejst konieczne, a "mój dom to moja twierdza" i mam prawo się w niej bronić wszelkimi dostępnymi środkami, których nikt nie powinien kwestionować czy były odpowiednie do [...]

[...] stojąc 12-10-10-8 uginanie z hantlami w uchycie młotkowym 4x10 Trening w porządku , łapy nie czuje gorzej z klatką, nigdy nic nie piecze itd, u was jest jakas pompa? Od nowego miecha zmieniam co nieco w diecie. Wywalam narazie kuraka i zastępuje czaerwonym miesem (wieprzowiną). Ma mniej B ale więcej KCAL. Po za tym w wstepnych wniesieniach [...]

[...] na liscie prekursorow dragow ani zadnej grupie . Jest po prostu wycofana:) Zbadany to raczej byl dosyc obszernie skoro byl dopuszczony do obiegu UE.Dosyc ciezko co kolwiek nowego dopuscic na teren UE. Glupia witamine C zeby teraz wprowadzic potrzeba 50tys euro i 2-3 lat na proby kliniczne mimo ze sa setki firm ktore sprzedaja ta witamine... [...]

sory ze sie wtracam do tematu ale nie chcialem zakladac nowego. w jakiej temp nalezy przechowywac deca-durabolin?? " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci [...]

Alfa i omega nie jestem, moge sie mylic. Takie jest poprostu moje zdanie. Jesli masz inne poparte sensownymi argumentami to napisz, tez chetnie dowiem sie czegos nowego.

[...] funkcję immunologiczną migdałków wycięcie należy przeprowadzać z reguły dopiero od 3 roku życia." Pisze potocznym językiem o sprawach fachowych, natomiast Ty niczego nowego nie napisaleś, nazwaleś samo inaczej. A więc? migdalki sa siedliskiem bakterii, które powstay w wyniku infekcji. Usunięcie mogdalków powoduje usuniecie czegos w [...]

[...] że plan za ostry dla Ciebie (btw jaki staż?). Polecam FBW, bo naprawdę jest świetne ---> http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html Co do diety --> http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html Dział o suplach ---> http://www.sfd.pl/suplementy/ Doradzam Ci nie zakładać nowego tematu, tylko napisać w specjalnym dla pojedynczych pytań. Pozdrawiam.

Nie chcę zakładać nowego posta, dlatego też napiszę tutaj. Trening umieszczony w tym poście skończyłem - wszedł ładnie. Masy złapałem w ok. 9miesięcy ok. 11-12kg i teraz pora trochę zredukować. Wcześniejsze treningi FBW-FBW-Split-FBW. Teraz chciałbym spróbować treningu FBW 5x5 z zastrzeżeniem na nogi x8 (ze względu na plecy wolę trochę mniejsze [...]

[...] ilościach. lub dopiero beda mieli :)zawsze lubialem testowac nowosci Ale jest ich tak wiele ze nie ogarniam czasem tematu.Z miejsca którego biore 2 x w tyg wchodzi cos nowego Czasami po kilkanaście szt. Masakra !!!! Rynek w EU jest strasznie ubogi A w UK to już masakra W USA maja to co w EU i jeszcze wiele wiele więcej Substancje dostępne [...]

Zwarty i gotowy będziemy próbować Witamy nowego użytkownika forum oraz uczestnika konkursu:)

Witam widzę coś nowego mogę się nauczyć też się wpisuje ;) Jako amator ;) Ale chce zobaczyć progres ;)

Witam widzę coś nowego mogę się nauczyć też się wpisuje ;) Jako amator ;) Ale chce zobaczyć progres ;) Zapraszam napewno progres będzie :-)