nowego

mam nastepujacy problem...nie chcialem pisac nowego posta..moe ktos mitutaj pomoze...wiec trenuje od 3 miesiecy...od 2 miesiecy biore bialko serwatkowe...przybralem na wadze jakies 8kg...wzrost 184 i 72kg ;) i teraz pytanie moze jakies odzywki na przyrost masy itd. ? co polecic mozna? aha...nie mam zbytnio funduszy :/ max 50zl...silownia w moim [...]

siema, jestem z nowego dworu mazowieckiego(40km od wawy) i mam dużo różnego obciązenia. 2x20, 2x15, 4x10, 6x5, 4x2,5, 4x1,25 2x0,5 jc to podbijaj 1337021 gg lub tu

Szczęśliwego Nowego Roku :-)

Szczęśliwego Nowego Roku

SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU i dużych przyrostów na soku :D

Szczesliwego Nowego Roku ludziska moc z Wami:)

Szczęśliwego nowego roku .ps życzę mega masy

Mam już w posiadaniu kreatyne 300 gr i carbo 1 kg ,teraz zastanawiam sie jeszcze nad kupieniem czegos do tego zestawu ,chce wszystko zacząć brać od nowego roku. Białko brał bym głównie jako uzupełnienie djety. Cwicze już kawał czasu ,jednak dotąd bez supli ,teraz chce to zmnienić. Mam 190 cm wzrostu i waże ok 96 kilo. W temacie napisałem tylko o [...]

Hejka, mam nastepne pytanko dot. bcaa, nie robie nowego topica bo po co ;) czy te tablety mozna lamac? bo one sa ogromne, az mi ciezko przez gardlo przechodza

Mam skaze bialkową na mleko / sery itp. i cholera szukam czegos niedrogiego co ma dosyc duzo bialka :P Poki co jem ryz , tunczyka , mieso w kazdej postaci ale szukam tez czegos nowego i myslalem ze to jest dosc dobre :P

nie będe zaśmiecał i zakładał nowego tematu zapytam się was już tutaj. wie ktoś z was czy mogę bez problemu przywieść odżywki z USA bo jade tam na wakacje no i chciałbym coś z tamtąd przywieść ale nie wiem czy nie będe miał problemów przez to ??????

tak powaznie to mam sporo owlosienia jestem na bombie juz jakis czas i sporo nowego uroslo,ale moja kobieta zrobila mi depilacje takim kremem posmarowala i zostawila na 30 min potem zebrala owlosienie szpatulka plastikowa i ma pare tyg spokoj ,nawet bylo przyjemnie,depilatora bym chyba niewytrzymal

Zapytam tutaj, nie będę zakładał nowego tematu. Pracuję fizycznie na dwie zmiany, jeden tydzień II, następny III zmiana. I teraz pytanie w jakich godzinach najlepiej ćwiczyć w poszczególnych tygodniach. W przypadku drugiej zmiany wychodzę z domu o 11 i wracam około 20.45, kładę się spać około 23-00:00 a wstaję 6-6:30. A w przypadku trzeciej [...]

bedzie b.dobra tylko musisz chyba jeszcze troche poczekac, bo z tego co sie orientuje to jeszcze nie ma tego nowego tribulusa z treca w sprzedazy ;)

Spokojnie chłopacy :D , ja już tak nic nie zmieniam mi ten plan odpowiada ale thx, że ciągle piszecie coś nowego

mało przekonujący argument jak dla mnie. z tamtego konta napisałeś 10-15 postów. korzystaj z nowego sio do spania

Właśnie nie wiem czy on w ogóle odwiedza teraz forum, jego dziennika nie widziałem nowego (jeżeli taki ma). A widziałem, że kilka osób robiło tak z forum dlatego pytam :) Jeszcze mu wyslę priv, dzięki

Nie będę zakładał nowego tematu, mam tylko krótkie pytanie odnośnie punktów Olimp`a: jak mam pkt. na kilka nagród, to mogę wypisać kilka w formularzu, czy na każdy produkt osobny z list, oczywiście z odliczoną ilością punktów?

Nie chce zakładać nowego tematu jeszcze pytanie z serii tych o pierdołach a zarazem banalnych Czy jak mam odżywkę w foli nie w plastyku, czyli w zwykłym opakowaniu, to zamykać je jakoś np. gumką żeby powietrze nie dochodziło czy to nie ma znaczenia?

Na allegro jest sporo walkow a na forum.******** mozesz kupic u moderatorow Tigy Smok Nurek tez sprzedaje i ma nowego w bialym pudelku.