Jacek Krzynówek, pomocnik Bayeru Leverkusen, od nowego sezonu będzie występował w VfL Wolfsburg. Reprezentant Polski podpisał z tym klubem trzyletni kontrakt. Transfer Krzynówka do drużyny „Wilków” stał się faktem, ponieważ zespół prowadzony przez Klausa Augenthalera utrzymał się w Bundeslidze. Suma odstępnego za Polaka wynosi [...]
Nie będę zakładał nowego tematu myślę, ze ten jest odpowiedni więc się przyłączam. Planuje cykl na PH, cel sucha masa. Pytanie co będzie lepsze 2 puchy H-drol'a czy 3 puchy Eq-plexa?? Dzięki za każda informację która okaże się pomocna.
trzeba było nie zakładać nowego tylko pisać w starym temacie, masa będzie zależała od odżywiania, jak ci nie pasuje 12-15 to rób mniej jak uważasz nikt Cię nie zmusza. Jak ktoś doswiadczony Ci tak poradził widocznie miał ku temu powody. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-09-15 17:46:35
ale wlasnie ja to pisalem na nastepny cykl a nie spamuje bo nie zakladam nowego tematu a tym co mi doradzili to podziekowalem tylko pytam sie na zapas co i jak czy jest sens kuc deke jak nie mam lepszego odblokowania o to mi chodzi a wy juz po mnie zjechaliscie po calosci
Wystarczy że chodzę prywatnie do lekarza i płacę z własnej kieszeni pomimo tego że jestem ubezpieczony. Rezonans planuję zrobić przez NFZ. Żeby nie zakładać nowego tematu zapytam tutaj. Dostałem również skierowanie na rehabilitację. Byłbym wdzięczny za wskazanie dobrej przychodni "specjalizującej" się w rehabilitacji kręgosłupa. [...]
[...] spodenki, bluzki, podkoszulki, koszulki na ramkach, torba na siłownię (mała!), plecak na siłownię), -tłuszczomierz, -waga kuchenna do 400g , -zegarek firmowy na siłkę ;D (do powieszenia i na rękę), -paski na nadgarstki, -opaski elastyczne na stawy... jak wpadnie mi cos nowego to napiszę ;). Zmieniony przez - krki w dniu 2010-09-22 11:24:13
-pojemniki na jedzenie, -smycz do kluczy/komórki -długopis firmowy x10 (kurde niby błaha rzecz ale na studiach zawsze mi brakuje xD) -miarka g/ml -pendrive Activlab -odtwarzacz mp3/radio Activlab jak wpadnie mi cos nowego to napiszę ;).
Dużo Białka wiecej węgli mało tluszczu Zycze!! Wszystkiego najlepszego, wesołych i spokojnych swiąt. mało alkoholu w sylwka, udanych imprez, szczesliwego nowego roku!
[...] 10 4 9 92% 10 3 1 ,2 itd. oznacza trening , cykl powinien mieć 9 treningów i powinno sie ćwiczyć co 4-5 dni po 4-5 tygodniach sprawdzian nowego rekordu -odpoczynek od 1 minuty do 1,5 CWICZYC CO 3 DNI..TYLKO NA PLASKIEJ-KLATA reszte cwiczymy normalnie wedlug wlasnego uznania.
Odnawiam stary temat bo nie chce zaczynac nowego. Mam takie pytanie czy biorac proviron moze sie zwiekszyc lub zmniejszyc wydyielanie wałsnego testosteronu?? Wie moze ktos cos na ten temat?
[...] , dotyczace sprzetu mianowicie mysle nad tym aby zlecic zrobienie wielu urzedzen firma nie zajmujacym sie taka dzialanoscia , projekty wlasne poniewaz uwazam ze wiele nowego sprzetu to zabawki w sumie i mam pytanie czy na taki sprzet musza byc jakies certyfikaty bezpieczenstwa czy cus ?? czy poprostu takie samorobki moge uzytkowac [...]
Jestem typowym endomorfikiem.Od niedawna jade fbw i musze powiedziec ze potrzebowalem takiej zmiany bardzo.Polecam ten trening jako nowego bodzca gdy ktos tak jak ja czuje ze stoi troche na splicie.Naprawde warto eksperymentowac z roznymi treningami.Na tym to polega w koncu.Czuje i widze po sobie ze tak jak zawsze bylem pelny tak tu miesnie [...]
[...] wygrała 3:1) po tym, jak ,,zakręcił” stoperem Ruchu Maciejem Mizią i pokonał chorzowskiego goalkeepera. Jeżeli tylko będzie należycie prowadzony przez swojego nowego szkoleniowca, co w przypadku trenera Wojciecha Stawowego jest rzeczą niemal pewną, stanie się jednym z najlepszych polskich piłkarzy i klasyczną [...]
Wlasnie skonczylem ukladanie nowego planu. Biore sie za sposob "Porusz swoja klatke" zawsze robilem klate duzym obciazeniem i mala iloscia powtorzen, zobacze jak na mnie podziala sposob Mawashiego.
[...] to załóż jeden wątek a nie kilka bo się burdel robi No i oczywiście jeszcze kilka innych, ale one raczej pochodzą z ogólnych zasad kultury. Choćbyś nie wiem jak się starał nowego działu na tym forum nie otworzysz. 6 miesięcy stójki (na mma) to jestem w stanie uwierzyć że umiesz chodzić, może coś boksować, kopiesz pewnie koślawo a łączyć [...]
