nowego

Zainstalowałem nowego Winampa i wszystko OK :D

[...] nodze to dla mnie jakaś abstrakcja . Aczkolwiek za którymś razem musi się w koncu udać. :)) po wielu nieudanych próbach zrobiłam klasyczny, tym bardziej ze byłam sama w domu i bez pomocy Męża ciężko było wykonać poprawnie technicznie coś nowego. Dieta zgodna z planem, żadnych odstępstw. Zmieniony przez - MoniaStrojna w dniu 2016-06-21 19:28:28

Panowie, nie chcę zakładać nowego tematu a Wy na pewno będxiecie wiedzieć - gdzie znajdę stare wyniki w ts? Ale nie te z goodlifta tylko jeszcze starsze.

znowu ja Bieganie-ok, właśnie wróciłam z pierwszego bieganka, czuje sie wyrabana, heh, ale przynajmniej chumor mam rewelacyjny(wreszcie coś nowego), ale nie bradzo mi sie usmiecha ta siłownia i tu nastepne pytanie:) Czy jeśli chodzi o duzo powtórzeń , krótkie przerwy to czy np rower nie powinien dawac tych samych efektów W końcu to baaardzo dużo [...]

[...] brzucha, jesli masz chęci to może rowerek. wieczorem bieganie, basen,rower lub siłownia. bieganie - biegaj raczej spokojnie , nieszarżuj. stopniowo przyzwyczajaj organizm do nowego rodzaju treningu. jest ciepło wiec poranny bieg po parku będzie czystą przyjemnością. siłownia - pisałaś że ręce masz jak patyki. mam koleżanke która narzeka na Swoje [...]

Odblok jak odblk, na Nolvie standard, nic nowego. Brałem Clen chinola i byłem zadowolony. =D

[...] na pewne warunki bytowania, w tym odporne na choroby charakterystyczne dla danego regionu. Osobników istniejących w danej populacji w niewielkim odsetku. Nie tworzono nic nowego. Nie modyfikowano kodu jako takiego. Z ludźmi jest identycznie. W każdym społeczeństwie znajdują się osobniki o zdolnościach wykraczających daleko poza przeciętność - [...]

[...] teraz troche mysle pod kontem zdrowia zeby mnijesz szkodzilo i shoty mnie zaszkodza??? jesli tak i jesli wy tez radzicie mi shoty(polecacie?) to ide w takim razie poglebic swoja wiedze na ich temat i jak sie doedukuje to se uloze jakis cykl i mi lookniecie zeby nie smiecic cykl zapodam tutaj bo nie ma sensu chyba nowego posta zaczynac...pozdro

[...] razie poglebic swoja wiedze na ich temat... 3.jak sie doedukuje to se uloze jakis cykl i go ocenicie okay? 4.zeby nie smiecic forum kolejnym postem, cykl zapodam tutaj bo nie ma sensu chyba nowego posta zaczynac...pozdro za to ze silue musisz sie meczyc i za to ze razem z Lite jako jedyni sie zainteresowaliscie tym postem macie po Sogu pozdro

Wyniki II Otwartych Mistrzostw Nowego Sącza w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Prezydenta Miasta. MŁODZICY 1. Piotr Horowski 140kg 101,288pkt 2. Jakub Filip 100kg 87,87pkt 3. Filip Kempa 120kg 87,167 pkt 4. Dawid Leśniowski 100kg 83,9pkt 5. Marcin Hebda 110kg 82,258pkt JUNIORZY 1. Dawid Kalarus 160kg 103,04pkt 2. Łukasz Wnęk 155kg 99,696pkt 3. [...]

Wyniki II Otwartych Mistrzostw Nowego Sącza w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Prezydenta Miasta. MŁODZICY 1. Piotr Horowski 140kg 101,288pkt 2. Jakub Filip 100kg 87,87pkt 3. Filip Kempa 120kg 87,167 pkt 4. Dawid Leśniowski 100kg 83,9pkt 5. Marcin Hebda 110kg 82,258pkt 6. Rafał Kawa 120kg 81,348pkt JUNIORZY 1. Dawid Kalarus 160kg 103,04pkt [...]

34 zawodników stanęło w tym roku do rywalizacji o Puchar Prezydenta Miasta w wyciskaniu sztangi leżąc. Siłacze konkurowali ze sobą w czterech kategoriach wiekowych: młodzik, junior, senior i masters. Największą popularnością cieszyła się kategoria juniorów, w której wystartowało 15 zawodników, głównie z Nowego Sącza i okolic. Nie zabrakło również [...]

A ja bym chciał by tematy się nie powtarzały za często .Ostatnio już czytałem o stawach dla mnie to temat bardzo interesujący.Ale co nowego można jeszcze o nich napisać? Zestaw ćwiczeń?Glukozamina i jej odmiany, kwas HIa.....wy :)Kolagen i kilka wyciągów z ziół . itp .Z punktu widzenia gazety to jednak może być opłacalne gdy ktoś nie kupuje jej co [...]

[...] mnie nie ciekawią (jak np. trening bicepsa gdzie Piotrek Głochowski siłuje się 10 kg sztangielkami dla mnie jest to komiczne <codzi mi o to że oczekuje jak już to czegoś nowego, a nie tego co wszyscy wiedzą czyli ze na bicepsa robi się modlitewnik czy uginania sztangą>) i zostają newsy + 5 art. które czytam podczas 1 sesji aero. Zmieniony [...]

Falstart?! Byłem dzisiaj w saloniku Kolp'a i nowego nr brak. --- Chyba, że Pani z saloniku zagarnęła wszystko dla siebie i zajadała jak nikt nie patrzył próbki

pr0t, nie masz racji, a przynajmniej nie do końca. Owszem, jest to gazeta wydawana przez nutrifarm, więc jest pewne, że będzie produkty olimpu lansować, nic nowego. Poza tym w PB produkty te na dole są sugerowane, zawsze Ty jako czytelnik i osoba myślaca możesz wybrać zamiennik, lepszy lub gorszy, droższy lub tańszy, wszystko zależy od Ciebie. [...]

[...] naraz w jednym treningu. No, ale jak sam zauważyłeś, trzeba przetestować w praktyce, więc może zmienię plan jak się znudzę. Mam jeszcze jedno pytanie, żeby już nie zakładać nowego tematu. Mianowicie o martwy ciąg. Wiem, że to jest ćwiczenie dla bardziej zaawansowanych osób i nie mam go w swoim grafiku, ale o co mi chodzi: Dość często mam bóle [...]

[...] w Łodzi!!! Pamiętaj u Nas trenujesz na profesjonalnych matach , do dyspozycji tarcze, worki , gruszki, drabinki itp , korzystasz z Klubowego sprzętu bez presji kupowania nowego.Ty decydujesz jakie treningi Ci odpowiadają do dyspozycji grupy początkujące , zaawansowane , zawodnicze, grupa dzieci , mieszana oraz grupa dla samych Pań. Zapraszamy [...]

Dla mnie też opcja dwa wygląda korzystniej. Chyba sobie ją pozycze do mojego nowego planu hehe

ok dzięki, a jak z suplami bo nie chciałem nowego tematu zakladac? czytac PS :p