nowego

[...] już ze sobą.. Martuś taaa paczą i nie widzą - ostatnio kupiłam sobie zayebistego, dużego kwiatka w doniczce na komodę. Kiedy luby wrócił do domu chciałam mu przedstawic nowego lokatora, stanęłam obok i mówię: "no i jak Misiek, ładnie?" a On na tak popaczył na mnie,potem na komodę z rzeczonym kwiatem, obok której stałam i rzekł: "ale coooo? [...]

Zaczynasz od jutra Kochana? :-) trzymam kciuki za ladny start! :-* ja jeszcze sie regeneruje, na siłownie ruszam dopiero w środę.. tęsknię już bardzo bardzo :-) Czekam na wrażenia z nowego treningu! powodzenia!

Mass, Kochana, widzę, że kolejny dzień nowego treningu zaliczony! :-) elegancko! Muszę Cię gonić :-D Ja po dzisiejszym dniu zachwycona, aż chce się żyć! :-D i widzę, że Tobie też nowy trening daje dużo radości :-)

[...] i dokładać po 5g ww ( na wyjeździe będzie ciężko to liczyć) czy jeść na czuja? 2. Co dalej? budowanie i bilans dodatni bardzo mi odpowiada:-)) w jaki rozkład celować? 3. Czy trening zostawić ten sam czy poszukać czegoś nowego? jeśli tak to gdzie ( u kogo ) szukać czegoś właściwego dla mnie bym mogła bezczelnie skopiować? dziękuję raz jeszcze!

Szukam czegoś nowego dla siebie- cele to budowa góry, dupy i odtłuszczenie brzucha i boków. Wszelkie sugestie mile widziane. 23/08 DT Miska: 120/80/130 BWT 1. Owsiane z prochem 2. Soczewica z kurkami w pomidorach 3. Indyk z ryżem trening maliny 4. Indyk z cukinią + fasolka szparagowa ok 1kg Trening: dalej katuję I FBW z braku laku i walczę ze [...]

dzięki Figa :-) zapraszam do nowego dziennika;-): http://www.sfd.pl/DT_Mass%2F_Rekomp%26Budowa%25_-t882628.html

Ludzie znajdują to coraz nowzse patenty a w inżynierii genetycznej są największe nadzieje. Co chwila coś nowego jakieś geny koprzystne dla "mięśni". Ja jestem tylko ciekawe kiedy jakaś osoba podda sie takiej terapi genetycznej i jak będzie wygladać. Czytałem gdzieś o jakimś bydle które zostało poddane terapi przez co było 3 razy cięższe [...]

walne porcje nowego gainerka

<---- Patrzcie jakiego kolegę mam nowego Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-07-28 11:33:48

a ja już z wami 4 miechy siedzę od nowego tygodnia dziennik zakładam

Żartujesz? :-D Manhoef poległby jeszcze szybciej niz bonnar :-D Od jakiegoś front kicka. Nie ma co gdybać. Pewnie do konca roku poznamy nowego rywala pajączka

Również gratuluję ! Oby wszystko poszło po Twojej myśli ;`) Z tym bananem to tak jak Laura piszę - nic nowego. Opcja fit - zamiast banana cukinia albo dynia;)

Chłopy macie rację, miotam się jak szatan z ta dietą - podejrzę sobie u kogoś coś nowego na bazie ryb. Dzisiejsze jogurty ze śliwkami zadziały tragikomicznie - ja pierd.... człowiek stary i głupi }:-(

[...] rośnie) wcinam papryczki chili, piję zieloną herbatę, no i boje się dołożyć tych węgli - mam rozterkę teraz. Gwid - białko dorzucam w DT w DNT ograniczyłem, fistaszki są chyba ok :P, kabo - węgle proste (czarna magia ale zacznę czytać o tym) to jak wiercenie dziury w piasku cały czas dochodzi coś nowego, ale nikt nie obiecywał że będzie lekko :)

[...] zjadłam serek wiejski, jabłko (owoce znowu, wiem...), pomidora oraz plasterek sera żółtego. Nie podliczyłam dziś BTW oraz kcal. Dziś ostatni dzień pierwszego tygodnia mojego nowego dziennika. Pozwolę sobie więc na małe refleksje.... Otóż, jak widać, idzie mi nierówno -> raz lepiej, innym razem gorzej... Nie jestem z siebie w pełni [...]

[...] sily ipt., zreszta teorie znasz I w temacie kcal: Nie wiem czy zwrocilysie uwage, ze Morales ulozyl diete dla Malinowej (73kg/175cm) na 2600kcal, BodyLine natomiast dla nowego 'dziennikarza' kam7 (93kg/183cm) na 1800kcal.. (obliczenia wlasne) ciekwa jestem wynikow jesli obydwoje beda je sumiennie przestrzegac ja coraz bardziej wierze w [...]

O moim rowerze nie ma co pisać, bo to staroć i myślę nad zakupem nowego, nie wiem jeszcze jaki będzie to konkretnie. Nie znam się, Twój mi się podoba W butach SPD na spinnie już od jakiegoś czasu śmigam, ale w terenie jeszcze nie mialam okazji, nie mam nawet pedalów. Wypinanie się natomiast nie stanowi dla mnie już problemów, a buciory bardzo [...]

[...] lubię to przy moim kręgosłupie i problemach ze stawami raczej mi zaszkodzi, nie mówiąc już o wyciskaniach w siadzie. Ale jakbyś miał jakieś ciekawe zamienniki/plan/ćwiczenia to bardzo chętnie skorzystam, poszerzę swoją wiedzę i coś nowego wypróbuję :-). Ale już nie spamuję, przyglądam się ;-) Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-10-26 20:44:10

Znane mi są te kawałki ;-) Z tego co wiem Hans Zimmer grał ostatnio koncerty w Polsce. Dzisiaj wolny wieczór, więc zaczynam oglądać nowego DB %-) Słyszałem, że najnowsze odcinki są już konkretne, choć uważam, że nie ma podlotu do dragon ball Z. /SFD/Images/2016/5/3/986dac806d4742b7a4933a1794ac6787.jpg

A dzisiaj dzień wolny i wyżerka. Jutro może wstawię jakieś foty, ale nie będzie niczego nowego. Zacząłem robić się pełniejszy i kabelki wychodzą, także jest dobrze.