nowego

z góry wybaczcie za zakładanie nowego tematu. mam nadzieję, że uzyskam tutaj interesująće mnie informację. tak więc czas wziąć się za siebie. mam 19 lat. 180cm wzrostu. 67kg wagi. jaki gainer polecacie na zwiększenie masy? pozdr

nie moge sie zalogowac, ciagle wyskakuje mi bledne haslo (napewno wpisuje dobre) a kiedy prosze o podanie nowego hasla dostaje info ,ze zostalo wyslane, natomiast moja skrzynka jest pusta? potrzebuje cos dzis zamowic, prosze sony zajmij sie tym.

Kilka tygodni temu zamieszczaliśmy zapowiedź serii Fight Travel, nowego programu nagrywanego przez ekipę Fight24. Zapraszamy do obejrzenia pierwszego odcinka - nasz kolega Tomasz odwiedził klub Gladio Lublin. http://www.youtube.com/watch?v=KRiCfRb0fVE

1. * 12 - 24 miesiące 2. * Sylwetka (szczegolne zmasowanie pleców i klatki) 3. Split albo fbw.W sumie przez prawie 2 lata jechalem na splicie wiec moze teraz cos nowego 4. * 2 do 3 (w dni parzyste kickboxing,nie wiem jak to wliczac) 5. *Full osprzęt klub , w weekendy trening domatora albo atlas

Witam , mam 2 problemy: - ostatnio po silowni często mam zakwasy, znacie jakies dobre sposoby żeby ich nie bylo ?? slyszalem że woda z glukozą pomaga. - skończylem brac gainera megabol 737 i chcialbym kupic cos nowego. Co polecacie?? Chodzi mi głownie o mase ciała i żeby chociaż w miare smakowało

witam nie chcialem zaczynac nowego tematu w innych dzialach tematycznych wiec wybralem ten moje pytanie to jak zpompowac łydki ale od srodka robie wspiecia na palce ze sztanga na 2 i na 1 nodze 4s 20p ale nie czuje pompy od srodkowej strony lydki tylko wszystko na zewnetrznej stronie moze inny uklad stopy? prosze o pomoc

Witam mam 18 lat wzrost 174 waga 70kg Chcial bym cos przybrac na masie bez odrzywek cwicze 10 miesiecy w tem 4 reguralnie mam swoj trening szukam nowego lepszego posiadam laweczke hankle sztange atlas moj max na lawce to 75KG Jakas dieta tez by sie przydala

Witam! Sprzedam lub zamienię na nowego Samsunga U800. Dokładne zdjęcia moge wysłać na maila. LG KE970 Shine GOLD! NOWY! FOLIA NA TELEFONIE. SKŁAD ZESTAWU: TELEFON ŁADOWARKA KABEL USB ZESTAW SŁUCHAWKOWY OPROGRAMOWANIE KARTA PAMIĘCI 2 GB

witam ma do sprzedania nowego Siemensa c75 wszystkie papiery gwaranca itp. telefon prosto z salonu ERY, jeszcze z folia na wyswietlaczu cena 400zl (no do negocjacji :D) tu macie jego dane:http://www.pixmania.com/pl/pl/172244/art/siemens/c75.html wszelkie pytania pisac na [email protected]

witam mam pytanie czy oplaca mi sie teraz zaczynac cykl na kreatynie (przesz miesiąc) jezeli odrazu po tym bede mial przerwe swiateczna tak z 10 dni? czy lepiej juz zacząć od nowego roku? porsze o pomoc z góry dziękówa

Od nowego roku zamierzam ćwiczyć gimnastykę w domu na poważnie ;) Chciałbym ćwiczyć siłowo np. podciaganie na drążku którego nie ma w WOD. są pozycje statyczne. Mogłbym jakoś połączyć te dwa rodzaje treningów? ;) Zmieniony przez - gimnastyk w dniu 2011-11-04 21:42:05

1. Wyciskanie sztangi 15/12/10/8/6 2.Wyciskanie skos gora 12/10/8/6 3.Rozpietki plasko 3 serie po 10 4.rozpeiti skos gora 3 serie po 10 5. Przenoszenie prez lawke na koniec 2-4 serie II. staz 2 lata dieta jest odzywek ni ma Cos jeszcze dodac? Prosze o sprawdzenie mojego nowego planu dziekuje pozadrawiam :D

Witam właśnie dziś zakupiłem ławeczkę gryf i odciążenie przed tym to miałem zwykle samolubki brałem do tego kreatyne 1250 .od nowego roku chcę codziennie trenować ale nie wiem co to tego brać za odzywki i jakie diety stosować pomuszcie takiemu nowicjuszowi jak ja … mam 15 lat i waze 66kg

otórz chodzi o to że nie mogę wrzucić nowego zdjęcia na mój profil :( próbowałem kilka razy i ciągle mam stare zdjęcie w profilu... oczywiście format zdjęcia jpg, jak to zrobić, aby wrzucić nowe zdjęcie?

Miałem Philipsa przez 7 lat i było OK. Obecnie syn ma gęste włosy że mu je wyrywa. Kupiłem nowego Philipsa i jest to samo. Potrzebuję informacji o maszynkach o dużej mocy aby podczas strzyzenie nie wyrywała włosów z głowy.

Cześć, od nowego semestru mamy taki plan, że 4 razy w tygodniu zajęcia odbywają się do późnych godzin. Od 10 do 19. Jak w takich warunkach utrzymać odpowiednią dietę? Kanapki i twaróg nie wystarczą. A godzinnej przerwy by gdzieś wyskoczyć nie ma.Jakieś pomysły?

Witam panowie Jakoś nie jestem zorientowany w nowościach kreatynowych stack'ów więc proszę o radę z jakiego produktu powinienem skorzystać? Ostatni mój cykl kreatynowy skończyłem na początku lipca, był to podwójny Clout - byłem bardzo zadowolony ... może coś nowego?

panowie poradzcie cos.Drugi miesiac jade juz tescia z winem i zaobserwowalem cos nowego, a mianowicie zmniejszone wytryski i slabe cisnienie w c***u.Czy to jest normalne,czy powinienem podjac jakies srodki ostroznosci?

Czym rózni sie stary mono z olimpa od nowego widzalem sklad ten sam cena podobna wszystko takie same a opakowanie inne tabsy oby dwa po 1250mg czym ta nowa sie różni od starej wchlanalnoscia?czy czym?

Wiek :17 Waga :80 Wzrost :181 Chcialbym sobie kupic kule do pchniecia bo zostalem powolany do reprezentowania szkoly na zawodach itp od nowego roku, teraz pcham sobie ciezarkiem z silki ale to lipa bo duze nieporeczne czy do domu bedzie lepsza 5 czy 6kg ? roznica w cenie +- 5zl jak myslicie?