nowego

o czym wy znowu? coś nowego mi umkło?

[...] http://www.sfd.pl/WALKA_Z_SAMYM_SOB%C4%84.-t887577.html Rozumiem, że moderatorzy nie dadzą Ci bana, bo masz "tylko" 19 lat i możesz nie wiedzieć, że codziennie zakładanie nowego wątku i sranie na ludzi, którzy poświęcili Ci czas jest nieładne, ale mogę Ci powiedzieć, żebyś po prostu nie próbował na siłę ściągać na siebie uwagi.

Witam nie chce zakładac nowego tematu więc pytam tutaj. Mam 20 lat ważę 92kg i mam 185cm wzrostu. Od tygodnia cwiczyłem codziennie: rozgrzewka z rozciąganiem (ok 10 min) rowerek: przejeżdżałem 2km (w czasie 6-7min) wyciskanie normalne na ławce prostej (20-25 powtórzeń ciężar około 20kg) Robiłem takich serii bez przerwy 5-6 przez 4 dni pod rząd. [...]

Nie chce zakładać nowego tematu więc pisze tutaj, możecie określić mój typ budowy??? Z tego co wiem to Waga 82 kg biceps 38 cm pas 86 cm wzrost 183 cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ad4d7cec0bd349d0b7ab8ee1be77b302.jpg

http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_BCAA_XPRESS-opis27434.html niby ten produkt ma mega rozpuszczalnosc, a wiec bylby ok. Co o nim sadzicie ? :) sorki ze pytam w tym temacie, ale nie chce zakladac nowego :) (co jak co, ale sa to pojedyncze pytania Juniora :) )

http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_BCAA_XPRESS-opis27434.html niby ten produkt ma mega rozpuszczalnosc, a wiec bylby ok. Co o nim sadzicie ? :) sorki ze pytam w tym temacie, ale nie chce zakladac nowego :) (co jak co, ale sa to pojedyncze pytania Juniora :) ) moze byc osobiscie polecam BCAA Xtra :-)

Chciałbym nie płacić za nic nowego. Karnet na siłkę 60zł/miesiąc więc mi wydatków wystarczy. Nie ma jakiś ciekawych planów treningowych, które mógłbym na siłowni robić? Mogę w sumie standardowo bieżnia/rowerek, dopóki się nie zrobi jaśniej, ale 60 minut biegania w miejscu to słaba wizja, zwłaszcza po 2 miesiącach redukcji, na której miałem to po [...]

dla mnie nic nowego nie napisałes, ale dla nowicjuszy sie pewnie przyda, sog

Napisałem wyżej: Nie powiedziałem nic nowego, doskonale o tym wiem.

Każdego nowego trzeba troche przycisnac,raz dla typka odpuscilem i sie tylko bronilem,to potem pyerdolil ze mnie jedzie jak chce,no to za drugim razem juz jechalem na 100%

Dżerard Musaszi do juefsi poszedł? nareszcie! A tu link do nowego videobloga nieślubnego syna K.Krawczyka Mirasa Okninskiego polecam rozpocząc ogladanie od 2:17 :) http://www.orange.pl/kid,4002393664,id,4002994360,title,Wideoblog-Miroslawa-Okninskiego-odc-6,video.html

powchodziły od świeżaka i nowego odbijam !!

moim zdaniem san andreass bylo takie przelomowe troche i bylo cos nowego, tak samo jak vice city(motocykle i helikoptery) IV dla mnie wiala nuda jezeli chodzilo o misje, bo frajda z gry jak zawsze na poziomie w koncu to GTA:-)) sam chetnie kupie V by pograc:-)) IV zamowilem z anglii pamietam zeby miec jak najszybciej:-)

pies nic nowego zdjęcia profilowe też masz nago :))

o bullet, az mi ciarki przeszly po plecach jak ten main theme uslyszalem, jeszcze 2 miesiace do premiery nowego sezonu jedna z moich ulubionych postaci jest umarly juz Khal Drogo, szkoda, ze G.R.R. Martin go usmiercil dobra scena http://www.youtube.com/watch?v=0HqdSjdtPAQ

[...] i czasem możliwości (np: wczoraj byłam z Papą na polowaniu, a dzisiaj zdawałam egzamin an prawo jazdy i pół dnia spędziłam w busie/samochodzie/itd.) Widzę pozytywne efekty nie jedzenia syfu, w biodrach poszło -1cm (na czym i tak mi nie zależało), w cycach oczywiście też ze dwa, no trudno - będzie pretekst dla nowego stanika od Ewy Michalak :)

[...] sie kiedys w sklejanie modeli, konstruowanie prostych mechanizmow na prad, i takie glupoty, teraz zero za cholere bym tego nie zrobil. chce isc na na studia na informe od nowego roku ale jak ostatnio czytam ksiazke o algorytmach i w ciagu tygodnia sie nauczylem moze z 4 zdan to dzieki. i nie wiem co moze byc tego przyczyna, rano sie uczylem, [...]

WYOBRAźCIE SOBIE ZE NASZ LEWRO MA DZIś URODZINY Wszystkiego najlepszego dla niego, nawet jak tego nie zauważy, he nie chciałbym zakładać tematu nowego bo i tak zostanie usunięty a ten dopiero jak przekroczy próg 1000 wypowiedzi. także lewro bez zbędnej wazeliny Wszystkiego najlepszego:D A drugim solenizantem jest PePoNeNt, któremu zyczę tego [...]

Dżizus ta historia z prawnikami to mistrzostwo świata... chcą złapać nowego klienta i takie numery odwalają --> czy ktoś na forum prócz mej osoby siedzi teraz w pracy?

Przepraszam, że tak nagle zniknęłam, ale szukałam nowego avka i jakoś strasznie mnie to zajęło... Ja też niestety jestem nocnym markiem, zatem serdecznie pozdrawiam towarzyszy niedoli Teraz mam sesję, więc mój tryb dnia (a wlaściwie doby ) jest totalnie zakręcony. Uczę się do 3 - 4 i spię do południa. Wcale nie muszę, bo czasu wolnego mam [...]