Ja podpne sie do tematu, nie bede zakladal nowego, zakupilem Monohydrat czy takie dawkowanie bedzie ok? Dawkowanie kreatyny: dzień treningowy 2x 3-4g przed/po treningu, dzień wolny 1x 3-4g między posiłkami.
[...] ze pakowane jest to w plastikowych kubelkach bez zadnej informacji od kogo i co to jest. dzieki za odpowiedz mam jeszcze jedo pytanko, a mianowicie jaki jest termin zamowienia, jezeli bym cos zamowil tu na forum, pytam bo ewentualnie cos chyba bym kupil, i czy doszlo by to przed nowym rokiem, tak abym mogl od nowego roku zaczac brac olo
Dopiszę jeszcze,że Krav Maga to nie styl,a system walki.Poza tym nic nowego tam nie wymyślili,bazą dla "ciosów" są techniki bokserskie,no chyba,że chodzi Tobie o superśmiertelne ciosy w oczy,tchawicę i takie tam( z tymi superśmiertelnymi to oczywiście żart).Poza tym tak jak QUEBLO napisał z filmów za wiele się nie nauczysz,ale jeśli [...]
Witam, niestety jest to zapewne kolejny błąd nowego forum , proszę pisać w tej sprawie na [email protected] lub poczekać na odpowiedź informatyka forum, do tego czasu zapewne jedyną opcją na przedłużenie abonamentu będzie zakup w sklepie sfd. Inna opcja - to iż 'góra' forum zrezygnowała z przedłużania abonamentu przez edycję rozszerzonego profilu, ale [...]
z abo za zakupy już wcześniej miałam problem i prosiłam o "ręczne" dopisanie, więc to akurat nie jest wina tylko nowego forum Zmieniony przez - loferne w dniu 2011-11-05 15:27:43
[...] całkiem niezłą alternatywą! Także tradycyjnie apeluję od dystans i ostrożnie ze stwierdzeniami "oczywiście, że..." jest tak i tak. Jedną z najciekawszych rzeczy w tym sporcie jest moim zdaniem niezwykłe bogactwo możliwości, które wraz z doświadczeniem stwarza coraz to nowe opcje i warianty - człowiek cały czas uczy się czegoś nowego!
Dzięki Panowie za rady. Na pewno z nich skorzystam. Chciałbym dobić przynajmniej do 90-95 kg. Wiem że redukcja musi być, bo sam to po sobie widzę. Redukcja będzie od Nowego Roku. Mogę mieć jeszcze dostęp do ukraińskiej deki, może być zamiast npp?
Dzięki Panowie za rady. Na pewno z nich skorzystam. Chciałbym dobić przynajmniej do 90-95 kg. Wiem że redukcja musi być, bo sam to po sobie widzę. Redukcja będzie od Nowego Roku. Mogę mieć jeszcze dostęp do ukraińskiej deki, może być zamiast npp? Tu chodzi o to, że teraz nie złapiesz masy tylko smalec. Więc moim zdaniem szkoda kasy i zdrowia. Ale [...]
Telefon działa bez zarzutu, nie ma żadnych wad. Chodziło mi o to, że czasem głośnik szumi podczas rozmowy. Koszt nowego to maks.10 zł :) zawsze mogę zbić cenę do 300 zł z wliczoną przesyłką, jeżeli ktoś kupi telefon dzisiaj i nie ma 10 zł na "wymianę głośnika" :D chociaż nie ma takiej potrzeby...
witam.nie chce zaczynac nowego tematu,gdyz chodzi mi takze o cykl z deki w ilosci 2900mg.+1000mg.stanazolu. deka 1/200 wino 2/300 /100 3/300 /100 4/300 /100 5/400 /100 6/400 /100 7/300 /100 8/300 /100 9/200 /100 10/100 /100 11/100 /50 12/ - /50 cykl moze sie [...]
wlasnie... najlepsza regeneracja to sen, tylko wtedy jest produkowany np. hormon wzrostu no i wstajemy wypoczeci do nowego treningu. Ja generalnie po treningu preferuje saune i zimny przysznic. Robie tak kilka razy np. 3 min sauny i minutka przysznicu pod zimna woda. Robie np 5 takich rundek, potem kieruje sie na prysznic lub kapiel....
Jak dla mnie Xpand (ale nie ten 2X tylko Xtreme Pump ) czemu akurat ta stara wersja? a może Napalm? No, bo stara wersja działa najlepiej, ten nowy 2x to lipa po całości, na forum nie dawno był test tego nowego xpanda, same kiepskie opinie, obczaj sobie. A co do napalmu to popieram Remika, słabiutkie to.
Nie będę zakładał nowego tematu ale powiem ,że przyszedłem dzisiaj do domu bardzo miło zaskoczony zamówiłem dwie bluzy vitalmaxa a w paczce były dwa kalendarze, i sporo gazet.
Ewenement, który dotyka prawie każdego, kto zaczyna ćwiczyć na siłowni, nic nowego :) 1. Podczas dowolnych ćwiczeń: wyciskanie leżąc, ćwiczenia na barki ze sztangielkami i sztangą, poręczę, wyciskanie na triceps w większości płaszczyzn - należy ściągać do siebie łopatki - czyli nie leżysz/nie siedzisz jak deska, tylko ściągasz odrobinę do siebie [...]
[...] razie pewno chodzi ci o mleko - a kreatyny z mlekiem raczej sie niemiesza - wystarczy zrobic przerwe jakies 30min miedzy kreatyna a mlekiem i jush bedzie git NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ
I ile wtedy mozna to brac ciagle?? i czy efekty sa porownywalne z pojedynczymi normalnymi cyklami?? NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ
