nowego

[...] obciążenia niż same squaty ze sztangą o tak śmiesznym ciężarze, powaga. Trening Bruce'a jest niekompletny jeśli chodzi o rozwój ciała pod kątem sw, przyzna to każdy, kto w tym trochę siedzi. Czytałem ten trening, wydaje się ciekawy, chcesz to próbuj, zawsze to test czegoś nowego. Ciekawe co powiesz po 2 miesiącach, ja tam będę czekał na relację;)

[...] w niej zawarte . Po pewnym czasie zmienię trening na kolejny zamieszczony w owej książce. Chętnie za jakiś czas tutaj pochwalę się jak idzie trening i jakie są efekty . : ) Trzeba odkrywać nowy ląd . Próbować czegoś nowego , niż bazować na utartych schematach . Od przybytku głowa nie boli .. Zmieniony przez - komarwdk w dniu 2012-11-02 21:09:06

Biorę taką kwestię pod uwagę ,ale tylko cieniasy nie ryzykują . Widać ,że bardzo boli , że ktoś próbuje coś nowego ,a broń Boże gdyby mu wyszło ; )) Taka chora ambicja niektórych ludzi . Cóż , ja tez kończę dyskusję . Kto chce , niech zajrzy tu za jakiś czas , na pewno napiszę co i jak z tym treningiem , szczegółowo .

[...] tego treningu , czy ktoś próbował czy nie , dlatego spróbuję.I nie miałem zamiaru do nikogo się rzucać , tylko niektórzy nie akceptuję tego ,że ktoś chce spróbować czegoś nowego , co wykracza poza reguły dzisiejszego treningu . Tam wyraźnie napisano ,że trening został stworzony około 40 lat temu , prawdopodobnie trenowała nim legenda , dlatego [...]

1. Wierszyk motywacyjny z użyciem słowa Activlab albo wierszyk motywacyjny, który zachęci użytkowników do aktywnego spędzenia czasu, nie tylko przez pierwsze 2 tygodnie nowego roku. 2. Ułóż listę postanowień noworocznych, które z pomocą activlaba chciałbyś wdrążyć w życie. 3. Wigilia, Nowy rok z Activlabem, czyli jak świętujecie (zdjęcie na [...]

1. Choinka w stylu activlab - zdjęcie, liczy się inwencja twórcza :) 2. Zdjęcie które symbolizowało by rozpoczęcie nowego roku razem z firmą Generalnie w tego typu konkursach każda, kreatywna osoba ma równe szanse przez co uważam że jest to w miarę sprawiedliwe. Pozdrawiam

nie chce zakladac nowego tematu. Przenoszenie z czym (sztanga/sztangielki) i jak, dziala bardziej na najszersze a w drugiej kolejnosci na klatke?

[...] bardziej działa na klatę, na najszersze też, lecz w znacznie mniejszym stopniu. Nie traktowałbym tego ćwiczenia jako podstawe na rózwój najszerszego. nie chce zakladac nowego tematu. Przenoszenie z czym (sztanga/sztangielki) i jak, dziala bardziej na najszersze a w drugiej kolejnosci na klatke? Skłaniałbym się ku sztangielce. Wygodniejszy [...]

dzieki za odp. w koncu:) Przeplatam jednak te 2 plany. Priorytetem jest dla mnie klatka (nic nowego). Tylko gorne czesci najszerszych chcialbym miec rozwiniete a przenoszenie wlasnie atakuje gorne czesci. Drugi trening tak cwicze. Narazie mi sie podoba. Czuje klatke i najszerszy pod pachami. Do tego moj triceps po pierwszym treningu ledwo zyl [...]

Popieram Dudka Fakt jest fajne jesli jest jakis luzny temat w dziale i mozna sobie popisac na luzie. Ale jesli stoi sie przed wyborem skasowania starego wartosciowego tematu a nowego (SPAMU) to wiadomo ze spam musi zostac skasowany/ dla mnie nie ma sensu sie dziwic... POZDRO ALL

[...] na sfd... Codziennie śledze posty typu " Co mam jesc zeby być wielki, potrzebuje masy " a w tym poscie udzielane by były odpowiedzi na takie pytania na które juz wiekszosc zna odpowiedz .. Temat musiałby byc taki zeby przyciągał osoby które chca załozyc nowego posta z 1 pytaniem.. Chciałem tylko moj pomysł przedstawic ... POozdro

Masz troche racji ale jestem pewien ze nie jeden zapyta o rade np z tego powodu ze nie chce zakladac nowego postu bo sie wstydzi pytac na otwartym forum o jakas glupote a jak zapyta w spam poscie to odtrzyma odpowiedz i zaraz jej widzial nikt nie bedzie bo sie wypisze nastepna strone. Troche to tak nie logicznie napisane ale mam nadzieje ze [...]

[...] estry jezeli bedziesz wbijal raz w tyg to ich nie wykorzystasz w 100% ... tak samo nie bedziesz miec stalego stezenia soku w krwi wiem ze to ci sie wydaje smieszne (cos nowego) ale to stare sposoby z zagraniczynch boardow co do dzielenia to po prostu wbijasz 1/4 ml x 4 (jezeli ma byc 250 mg .. logiczne) 20 mg na 4 tyg bedzie git dlaczego z [...]

Czy mogę tu jeszcze zapytać o PCT i odblok żeby nie zakładac nowego tematu? Pod koniec robie badania i sprawdzam czy prolka i e2 w normach i wtedy odblok? Mam 4x 5000iU HCG i 30 tabs 50mg Clomidu, wystarczy po roku on?

Ja ci polecam Shido na ul. Brukowej 6:) Sekcja typowo ŁKSu wiec jak jestes kibicem tego klubu to zapraszamy na treningi:) Trener naprawde spoko, wie co mowi i jak nalezy nas przygotować. Treningi są wznowione od nowego roku czyli 2010, z powodu remontu niestety zajecia sie nie odbywaja ehhh:(

Jeśli to było pytanie do mnie, to odpowiadam, że sparuje z takim raczej bardzo spokojnie, bardziej technicznie i nie bardzo mi się widzi masakrować takiego nowego ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez [...]

OloKK: „Jeśli to było pytanie do mnie, to odpowiadam, że sparuje z takim raczej bardzo spokojnie, bardziej technicznie i nie bardzo mi się widzi masakrować takiego nowego ” A jak to będzie dziewczyna? _blokers: „Pamietam jak na treningu dziewczyna do mnie mowi "uderz mnie", a ja nic. Zaczyna mi gledzic, ze [...]

https://www.onet.pl/sport/onetsport/paulo-sousa-na-wylocie-flamengo-szuka-nowego-trenera-liga-brazylijska/fkpnnkp,d87b6cc4 Dobrze hu.jowi.Mogl jechac z Polska na mundial a teraz...bedzie mial problem jakikolwiek klub znalezc

[...] futbol to jest rozrywka i ma dawać radość z jej oglądania(ofc tez nie chodzi tu o napitalanke bezmyślną na hura do przodu i dostanie 6 w czapke i wypad do domu). Przyjście nowego trenera oprócz poprawy stylu,ma tez oczyścić atmosfere bo odkąd jest CM na tym stanowisku,to smród mieliśmy przed,w trakcie i po mundialu.A tak sie na dłuższa mete [...]

raczej jakis syf we flakonie był,ja mam taką zasade że z kazdego nowego flakona iniekcja idzie w posladek.dopiero kolejna np w bark,poza tym przy pierwszych objawach powinieneś już aplikowac ibuprofen i naproxen jak by nic nie dalo wtedy lekarz i szczera rozmowa i wtedy antybiotyk.jest jeszce inna metoda mozna próbować sciagnąć na poczatku [...]