nowego

Trochę odkopie temat,ale nie widzę sensu zakładać nowego. Mam zamiar dopiero rozpocząć przygodę z siłownią i mam możliwość posiadania karnetu za 70 zł do Pure w Agorze, pytanie do Was czy warto ? Nie orientuję się w cennikach innych siłowni stąd pytanie.

[...] to nie mikro uszkodzenia włukien mięśnowych- to kwas mlekowy Uważam, że pojawienie się zakwasów nie jest najlepsze. Zakwasy najczęściej świadczą o nieumiejętności oddychania podczas wykonywania ćwiczeń. Po pewnym czasie organizm dostarja się do nowego programu ćwiczeń/wogóle do ćwiczeń i zakwasy powinny przestać się pojawiać, więc to naturalne

To ja też nie będe zakładał nowego wątku i napisze tutaj o swoim planowanym planie treningowym w domowych warunkach i prosiłbym o ocene tego planu, co o nim sądzicie. A więc wiek 20 lat,około 178cm wzrostu i 74kg wagi, ćwicze od około 3 lat z przerwami, jednak teraz od pół roku ćwicze regularnie. Mam zamiar ostro wziąć się do pracy i ustalić sobie [...]

[...] instytut biomechaniki - tam na specjalnych przyrzadach zmierzylbys bardzo dokladne dane, i zapewne bardzo szybciutko bys zostal sprowadzony na ziemie, ze to co wydawało Ci się "dużo" jest nic nie warte temat o tym kto ile wyciska jest juz w tym dziale wiec jezeli kolejne odpowiedzi nie wnosią tutaj nic nowego - to ten zamknę

dokladnie zawsze sobie do aerobow puszczalem mmatv ostatnio nawet lecialo hardcore submission a tu patrze i przyslowiowa qpa! ma ktos nowego linka??/ albo cos w zastepstwo??

[...] w dnt bieganie czy rowerek po treningu i styknie. Dieta- dużo ważniejsze, żebyś ogarnął kaloryczność dobrą i wyrzucił śmieci z diety; rozkład b/t/w jest sprawą drugorzędną. Jak chcesz wprowadzać stały zmiany, to robisz to stopniowo i pracujesz nad tym przez miesiące/lata, a nie z przyjściem nowego roku oczekujesz cudów i zmiany z dnia na dzień.

[...] i do mnie, bo jak na adepta aikido ja jakiś dziwny jestem) brzmi: "tradycyjne style okazały się tak nieskuteczne, że jedynym wyjściem było stworzenie czegoś zupełnie nowego". Jeśli potrafisz uzasadnić przeciwną tezę, tzn. "tradycyjni mistrzowie dali popalić nowoczesnym" (fakty, daty, walki, konkrety)-ja osobiście bardzo [...]

Hej, nie chcę zakładać nowego tematu więc podbijam i mam jedno pytanie - z racji wykonywanej pracy trenuję po 17. Posiłki u mnie wyglądają następująco: śniadanie 10 II śniadanie 13 Obiad 16 po 17 trening 18:30 potreningowy i 21-22 w zależności jak się wyrobię kolacja Dzisiaj miałem mega ochotę na warzywa więc zrobiłem sobie na kolację odżywkę [...]

No coz nic nowego niestety nie jestem w stanie Ci powiedziec procz slow zachwytu swietna sylwetka i.. a zreszta co bede powtarzac slowa innych (jeszcze nam za bardzo obrosniesz w piorka i odlecisz ) jest super, nic dodac nic ujac pozdrawiam cieplutko Zmieniony przez - desTinka w dniu 2005-02-02 19:43:05

Heh to proponuje rozjasnienie ekranu u mnie wsio widac ale dam lepsze fotki do nowego posta te sa zapowiedzia tylko heh

Widze ze dawno nikt tutaj nie zagladal , ciekaw jestem jak wygladasz teraz ? Masz cos nowego ?

domyslam sie ze mowisz o sekcji Alexa??...jej nie polecam bo slyszalem ze sa tam uskuteczniane rozne praktyki np. nowego daje sie do sparingu z kims kto jakis czas trenuje zeby zobaczyc co umie z reszta kto Alexa uczyl tajskiego??..trenerem byl tez moj znajomy co trenowal wczesniej KK

[...] butle eurochemu - i jedno i drugie to jeden strzal a co do zawodowcow, tak majaj cykle z marsa i nikomu ich nei oddadza chyba ze nieszczesnikowi ktory wybuli wh** kasy i nic nowego si enei dowie oprocz dawek pozatym mialem ostatnio okazje rozmawiac z takim zawodowcem tj startujacym strongmanem i koles twierdzil ze nie je odzywek [...]

[...] stanowisko kierownicze ale to i tak jest uzaleznione od tego czy w firmie pracuje byłe "MO" czy nie bo jak pracuje to udzielaja awansów tylko po to żeby mieć nowego "muła" jak się poprzedni skończy. naprawdę w wielu tematach mogę mieć niewiele do powiedzenia ale naprawdę nie wciskajcie ludziom kitu że po szkole wychodza [...]

Czytalem jego wypowiedzi na forum filmu "Wiedźmin"-i jego wiedza o japońskich (i nie tylko) sztukach walki jest niesamowita-a do tego dochodzi wiedza praktyczna-moze on moglby wnieść coś nowego w kwestii ninjutsu? Chociaz pewnie nie ma za wiele czasu :-/

[...] Jego tożsamość została potwierdzona. Mistrz Tran (9.dan) miał 57 lat, pozostawił żonę i troje dzieci (cała trójka posiada czarne pasy w TKD). Jego obowiązki w ITF (V) do czasu wyboru nowego prezydenta przejął mistrz Pablo Trajtenberg z Argentyny. Kolegom z jego organizacji składam kondolencje. Zmieniony przez - GizmoTKD w dniu 2010-02-13 22:57:19

[...] przeprosty/ mostek które pomagają. bo prawdopodobnie wysunął ci się lekko któryś z kręgów powodując ucisk. niestety jak to to o czym pisze to ból może powracać za każdym razem gdy nieprawidłowo się schylisz. ja martwy ciąg moge robić ale pozycja proste plecy nabrała teraz nowego znaczenia hehe bo tułów mam praktycznie prostopadły do podłogi...

Nie chciałem zakładać nowego tematu że jako ten prowadzę :) Czy myślicie ,że 100 tab anavaru i 100 tab clenu starczy na ostatnią prostą /

Magace działa ;) Wypróbowane Sory że w temacie kogoś innego ale nie chciałem zakładać nowego. Mam megace a właściwie dziś zacząłem stosować po 10ml i pytanie mam co do podwyższonego poziomu prolaktyny. Mam zamiar zbijać go wit. b6 w dawce 500mg dziennie przez ok. 2 tyg., tylko zacząć po "cyklu" Megace czy już w trakcie ? Proszę nie piszcie że to [...]

Zrobiłem badania. Nie otwierając nowego postu, odświeże poprostu ten. I co powiecie? /SFD/2021/11/18/a03a2a5125a146f69515b9659621eef5.jpg