nowego

Lukus12 weź kolegę ze sobą kupcie sobie nowego NFS i idzie pograć w xboxa albo na play'u bo Ty nawet nie wiesz co znaczą poszczególne słowa twój kolega nie wie co ma czyli ogólnie jesteście obydwoje w dupie że tak powiem oboje razem w nogach śpicie i ***a wiedziecie a jak uważasz się za takiego inteligenta bo tak piszesz to wpisz sobie w [...]

Faktycznie byłam nieco nieścisła. Chodziło mi o rzut razem z zerwaniem przyponu, dwiema minutami pomstowania, tupnięciem nogą i założeniem nowego haczyka. Razem 8 i pół kalorii, no jak w mordę strzelił, ni mniej nie więcej. Pozdrawiam, -- Bronisława I.

WAŻNE!!! Panowie nie chce zakładać nowego tematu. Dziś znów miałem taką jazdę do tego 2 razy mnie mocno serce zakuło aż się wystraszyłem to chyba są jakieś psychotropy bo strasznie na mnie mocno działają i to jedna tabletka a dopiero biorę od wczoraj. Specyficzna bania strasznie dziwna wciąż nakręcony. Do tego dziś wypieki się pojawiły i duża [...]

a ja zadam pytanie nie związane z temat aby nie zakładać nowego. Dlaczego w sklepach sportowych nie sprzedają nitro ? byłem już w dwóch i w oby dwóch gadali że nie sprzedają takich rzeczy.

[...] czy 4 cwiczenia po 5 seri? Przy takim treningu np klatka wychodzi mi raz w tygodniu, czy to nei za duzy odstep? Siłe do ćwiczen czuje juz po 2 dniach :) Kiedys w artykule na tym forum czytalem ze mdone staja sie treningi za akzdym razem wszystkich parti naraz po 1 cwiczeniu... Wiem że to nie ten dział, ale nie chce zakladac nowego tematu :)

Przy okazji żeby nie tworzyć nowego tematu kupię wagę (NIE KUCHENA) taką dla człowieka... Kontakt pod powyższym numerem tel (sieć PLAY). Pozdrawiam

Zacznij od siebie .. zanalizuj swoja postawe zachowanie słowa... a co do tej sytuacji to nic nowego Bywali nawet tacy Mistrzowie Świata co nie szanowali innych ćwiczących lepiej przejść z tym do porządku dziennegoBy podołać tej sytuacji, jezeli jestes wytrzymały fizycznie i moralnie broń się za każdem razem nawet jezeli Cie obije pare razy to [...]

To ja może wkleje tu swój plan żeby nie zaczynac nowego tematu . A -Hack przysiady 5 -Wyciskanie na płaskiej/pompki na poręczach 5 -Wyciskanie z zza karku/wyciskanie bokiem 4 -Wiosłowanie/drążek 5 -Biceps 3 -Triceps 2 B -MC klasyk 5 -Wiosło/drążek 5 -Wyciskanie na płaskiej 5 -Wyciskanie zza karku/bokiem 4 -Brzuch 3 -Łydki 2 Zakres powtórzeń 10-5 [...]

Nie będe zakładał nowego tematu bo trafiłem na ten a że porusza kwestie, która mnie interesuje, więc go odkopuje. Po jakim czasie nadwyżka kaloryczna, niewykorzystana w treningu, pochodząca z węglowodanów i mam na myśli ryż, czyli zdrowe węglowodany złożone, zamieni się w tłuszcz? Czy jeśli trening mam w poniedziałek po południu a przez weekend [...]

A czyktoś z was próbował nowego Zambona(tego z hologramem). Dwa lata jadę na czysto i poszukuję takiego winstrolu w którym jest 50mg/ml. TU NIE CHODZI O CENĘ CZY O PRODUCENTA POPROSTU CHCIAŁBYM W PEŁNI KONTROLOWAĆ PRZYJMOWANE DAWKI. WIEM ZE OFEROWANY WINSTROL ZAMBONA W 99 PROCENTACH TO UNDERGROUND PODSZYWAJĄCY SIE POD HISZPAŃSKĄ PRODUKCJĘ. Z [...]

nie ma co gadac ale kazdy przy pierwszym "zabiegu" mial spinke to samo sie tyczy nowego aktonu ale zazwyczaj po wiekszosc daje rade za pierwszym podejsciem

nie uważam aby moje następne pytanie było warte zakładania nowego tematu, a tym bardziej zaśmiecania forum więc napisze tutaj. Siłownia niestety mi się trochę opóźniła i będę mógł ją dopiero zacząć w następnym tygodniu ze względu na natłok obowiązków, ale na basen nadal znajduje czas i w związku z tym kieruje do forumowiczów pytanko : co [...]

Super to wygląda . Mam nadzieję, że od nowego roku będzie już terminarz sekcji sztuk walk, bo Wasza oferta wydaje się być tak atrakcyjna, że aż nie chce mi się w to wierzyć .

Nie będe zaczynać nowego tematu i pytam się... Ile mam jeść glukozy po treningu ??

A tak jeszcze mam 2 pytania na szybko, żeby nie zakładać nowego tematu już. Jak będę brać na czczo yohe to rozumiem, że mieszać ją tez z cofe? Czy tylko dodawac cofe do drugiej przed treningowej dawki? I czy mogę mieszać poranna dawke razem z WPI? Niby yohe poleca się na końcówkę. Jaki BF mniej więcej na oko mam na tym foto? Tak, żebym wiedział [...]

do nowego roku ćwicze ogólnorozwojówke 3 razy w tygodniu..na klate mam tylko wyciskanie na prostej i rozpiętki po 4 seryjki..dlatego dołożyłem sobie pompki bo chciałem ten okres "przygotowawczy " przetrenować jak najlepiej i żeby siła troche poszła a myśle że pompki są do tego doskonałym ćwiczeniem...jak podziele sobie trening na partie [...]

[...] robie ćwicząc na 100% to znaczy po 5 ćwiczeń na.większe partie i.3-4 na.mniejsze tylko wtedy czuje się porządnie dokatowany i wiem ze coś zrobiłem ;) I teraz jeszcze odbiegajac od tematu gdyż nie.chce zakładać nowego czy robiąc planki+ wznosy nóg na drążku jest szansa ze brzuch "urośnie"? :) Zmieniony przez - Plushi w dniu 2015-01-23 20:08:22

[...] ćwiczeń na.większe partie i.3-4 na.mniejsze tylko wtedy czuje się porządnie dokatowany i wiem ze coś zrobiłem ;) I teraz jeszcze odbiegajac od tematu gdyż nie.chce zakładać nowego czy robiąc planki+ wznosy nóg na drążku jest szansa ze brzuch "urośnie"? :) Zmieniony przez - Plushi w dniu 2015-01-23 20:08:22 nie jest obowiązkowe dla każdego [...]

[...] moze mieć inne zdanie i polecać coś innego. wg. mnie ćwiczenia są źle dobrane. niektóre sie dublują, np w klatce za dużo wyciskań. poczytaj troche o treningu. daj coś nowego i sie oceni. w podwieszonych jest zbior wszystkich przydatnych linkow. jest tam duzo ciekawych rzeczy na temat treningu i nie tylko: [...]

[...] od 8 listopada - na jakiej siłowni (domowa , club itd) piwniczna - jakie efekty zadowalające - co was do tego skłoniło życie o ogólnie wszystko, może chęć poznania czegoś nowego - jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice do ćwiczen rodzice jak i koledzy maja takie średnie, mowią że już fajnie wyglądam ale że za dużo czasu [...]