SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nowego

  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Radziu jak nie dostane wylewu ze zlosci to bedzie dobrze Tyle ze wtedy cie bede napastowac Ja nowego vol nie zakladam, bo nie umiem ankiety zrobic

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-04 22:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do poprawy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w dół) 4. Barki Unoszenie ramion w bok ze sztangielkami 5. Triceps Francuskie wyciskanie sztangi siedząc 6. Biceps Zginanie przedramion ze sztangą trzymaną nachwytem 7. Łydki Wspięcia na palce ze sztangą 8. Brzuch Unoszenie tułowia na skośnej ławeczce z obciążeniem Dzięki! Od nowego tygodnia lecę tym planem :) popuri za pomoc SOG ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2014-08-07 18:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzymaj się };-) życzę powodzenia w walce z hormonami i nie tylko %-) I jak czegoś nowego się dowiesz to chętnie poczytam :-))

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4166 Data: 2013-12-04 22:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam nowego w spamie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-02 14:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic nowego po staremu spam stoi

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-24 22:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze 5 postow a nowego nie ma

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-12 23:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekty w diecie i treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odgrzebie bo nie chce zakładać nowego tematu. NA ogół szukam pomocy w wyszukiwarkach, ale tym razem potrzebuję rad bardziej doświadczonych osób bo chodzi już o konkrety. Mam nadzieję, że jednak ktoś coś doradzi. Trening dieta i wstęp macie wyżej. Tuż po świętach ogarnąłem michę i mocny trening. Dziś leci właśnie 10tydzień. Ogólnie trzymane [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2015-03-06 23:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie chcialem nowego tematu zakladac wiec pomyslalem ze moze tu mi ktos powie. Dlaczego od ponad roku Fedor nie walczy z nikim? Nawet z wlasnym cieniem? czy to juz koniec?

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 16:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • {340}{471}.:: Grupa Hatak - Hatak.pl ::./.:: www.Napisy24.pl ::. {739}{874}Tłumaczenie: JediAdam, Highlander, Animol/Korekta: Animol, ssmall {1291}{1361}/SPIDER-MAN 3 {1437}{1503}/Występują: {3234}{3313}/Oryginalne tematy muzyczne//stworzone przez: {3314}{3376}/Muzyka: {4299}{4375}/Na podstawie komiksu: {4715}{4781}/Reżyseria: {4921}{4941}/To ja. [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-28 22:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie chcę zakładać nowego tematu, więc napisze tutaj http://pl.youtube.com/watch?v=1B2q5aJvQ-I czy to możliwe żeby ktoś umarł po takim kopnięciu czy ktoś po prostu nazwał tak (Guy dies from head kick (must see!!))ten filmik? Zmieniony przez - bahplayer w dniu 2008-07-04 16:49:11

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-04 16:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DŻEJ ES PI mi też sie chrzani kupuje wnext tyg nowego + lapa dla siebie

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-05 14:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KoY mu w dupę. Już tydzień mi paczek przywozi a powinien w max 3 dni. Wcześniej jak kurier przyjeżdżał do mnie to dzwonił do mnie, ustawiał się ze mną i było ok. A teraz jakiegoś nowego na rejon dostałem i KOY nie zadzwoni nie ustawi się i dziwi się, że mnie nie ma.

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-07 10:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawaj Hells swojego nowego avantara :D i to ja jestem numero UNO zobaczcie na 1 strone kto 1 jest Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-07-09 14:30:55

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-09 14:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam panowie mam nowego kompa rakieta co tam sie działo jak mnie nie było??

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 20:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ooo KoY ja taką sama bede miał jak sobie bede nowego brał

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 20:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawajcie nowego spama wbije sie wam na 1 ;d

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 23:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawajcie dupeczki ja czekam na spama nowego zeby sie wbic xD

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 23:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no u mnie też zamknięta będzie od jutra i dziś musiałem zrobić za jutro lej na to co mówią przecież nie mieszkasz z nimi powiedz że redukcję od nowego roku robisz na pewno uwierzą Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-23 18:12:40

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 18:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nikt takiego zwrotu nie mial. wiec Jasiu caly szczesliwy idzie do szkoly, ze dostanie najlepsza ocene. zanim zaczeli wymieniac swoje kolory, pani w szkole przedstawila nowego ucznia - murzynka pochodzacego z Kenii. no i dzieci wymieniaja: trawiasto zielony, pozniej niebiansko blekitny. Jasiu z niecierpliwoscia czeka na swoja kolej, ale [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 22:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i ja zmieniam od nowego roku otwierają mi pod samym nosem wiec będę miał z 3 min pieszo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-24 00:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)