nowego

Szczęśliwego Nowego Roku ! ! ! :) Ja tez mam kurę na Sylwestra, a że ludzie sa dziwni to ciężko mi było ja kupić, bo wszyscy robiili zapasy na Wojnę :D a co ze mną? :D hehe :) Pozdrawiam i JEDZIESZ OSTRO ! ! :)

[...] nie moge przypomniec;d Sory Marian dopiero sobie przypomniałem, że o to pytałeś %-) https://www.youtube.com/watch?v=2SJ3zPg3hLA cv taki też był cel :) to już któreś z kolei ładowanie, za każdym razem uczę się czegoś nowego. Najgorzej jak ktoś nigdy nie robił odwadniania i ładowania a startuje. Zmieniony przez - IGM w dniu 2014-02-11 15:41:52

kris: ile masz wzrostu?? Bo patzrac na Twoje wymiary. tez postanowilem sie smierzyc dla porownania. Nastepny raz bedzie po skonczonym treningu, czyli koniec roku/poczatek nowego. Pas - 76 Klatka - 101 Barki - 122 Bic - 37 Udo - 54 (nigdy nie cwiczone nogi, teraz to zmienie)

[...] regenracji bo zaczynaja mi sie powoli sily konczyc jadac moim treningiem czyli partia 2 tyg x 2 na max. efekty sa ale nie chce sie za***ac. a mysle tez nad tym zeby od nowego roku wrzucic trening z priorytetem na nogi i plecy bo plecy zawsze robilem raz wtyg, nog nie robilem nigdy procz siadow od niedawna, ale pewnie mi sie jeszcze sto [...]

[...] rosnie na takim treningu, a nie na typowo masowym splicie, fbw, nie wpsominajac juz o tragicnzym hst.. ale minusem tego jest to ze mozna sie szybko przetrenowac, dlatego od nowego roku musze wprowadzic jakies zmiany na partie cwiczone 2 erazy w tyg, a na plecy pojade cos takiego: Martwy Drazek Wioslowanie sztanga podchwytem wasko Wyciag do [...]

Łydka Łydka Łydka - klaniaja sie nigdy nie cwiczone nogi, od nowego roku wkrecam nogi w plan treningowy Brzusio ci urosl, i co teraz? Jeszcze masujesz czy mala redukcja? - ja redukcja? marzy mis ie waga 90kg, ale ile dam rade wyczarowac to sie okaze, a brzusio to zaden problem bo tez jest nigdy nie cwiczony, wiec albo zaczne robic brzuszki [...]

[...] ksztaltow to znowu sie lordozowo zrobilo... na szczescie tragicznie to nie wygadla, i skoro mowis zze rozciaganie 5min dziennie , to moge sie poswiecic wieczorem, pozatym od nowego tyg bede raz w tyg minimum na basen smigac, ale chyba raz tylko zebym masy nie stracil Wodyn: metabolicznie chorujesz po tym zarciu co to znaczy?? ja bym chcial miec [...]

[...] wyszukiwarka. np piszesz nazwe tematu jak chcesz zakładać posta i od razu wyszukuje czy sa jakies tematy z tym związane, do tego mozliwosc oczywiscie stworzenia nowego posta ale obok wyswietlone tematy które sa powiązane. jak jeszcze tego nie zauważą i nie będa spamować czy zadawac głupie pytania to nie wiem. wymyśliłem to pod [...]

No cóż, jeśli argumentacja innych Cię nie przekonuje, to napiszę to najprościej jak umiem i użyje jednego skutecznego argumentu: NIE BĘDZIE NOWEGO DZIAŁU BO MATEO NA TO ZGODY NIE WYRAZI Wystarczy przypomnieć sobie sprawę z podziałem "supli", nie było Cię jeszcze na forum, zatem nie wiesz kto byl w to zaangażowany i czyja to była [...]

[...] trsfdPLECY , trsfdINTENSYWNOSC tez latwiej sie zrobi. Zaczac to mozna od tematow edukacyjnych. Jest ich mniej a sa z reguly bardziej wartosciowe informacyjnie. W zakladaniu nowego postu powinna sie pojawic klauzula " czy temat ma charakter konsultacyjny?". Pozniej "IF 'YES' THEN - przekierowanie do postu-spisu tagow z linkiem [...]

[...] długość i częstotliwość określi, jak szybkie będziesz robić postępy. Jednak również inne indywidualne czynniki wpłyną na końcowe efekty: szybkość adaptacji organizmu do nowego stresu, szybkość spalania tkanki tłuszczowej oraz czas, kiedy zamiast tłuszczu zaczynają być spalane mięśnie. Uważnie obserwuj te zmienne treningowe i dostosowuj je [...]

Odgrzewam, może ktoś przeczyta o czegoś nowego się dowie, a nie szukał dalej, niż strona 2 tytułów ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Kumidachi to nic nowego. Byla podstawa juz 11 lat temu. Przynajmniej w Gdyni u Niedzwiedzia. Ale nie uwazam zeby to byla zbytnio bokserska pozycja. Nie przypominam tez sobie chronienia barkiem szczeny, a i garda tez za obszerna byla. Nie mozna mowic o bokserskiej pracy rak przy braku uderzen i obron na glowe. Paweł Ziółkowski

Nieten dział. Ojj chłopie jakie Ty masz problemy. Gdyby każdy takie miał to .. bierz od nowego tygodnia krete, albo nowego roku.

[...] ćwiczeniami, aerobami, zauważając, jak głodówka "wyniszczyła" mój organizm, jak daleko mi do sportowej sylwetki, siły, sprawności. Moja praca nad sobą nabrała całkowicie nowego wymiaru od momentu startu w konkursie: Krata na Lato: http://www.sfd.pl/Krata_na_lato__wed%C5%82ug__RafalRRRR-t928364.html Dodatkowo zmotywowało mnie do pracy i [...]

ale na pewno wplynie to troche na ogladalnosc bo ludzie wchodzą przez powiadomkę do nowego tematu w dziale; a gdy bedzie on zabezpieczony hasłem to nie wpiszą się do niego od razu (lub nie włączą powiadomień) ,a potem większość z nich juz do tematu nie wejdzie bo np. o nim zapomni ;)

nic nowego nie napisze ale świetny artykuł :) wszystko jest tam prawdą

Smaki wymienione na etykiecie są na zapas, żeby nie trzeba było wymianiać całej etykiety w przypadku wrowadzenia nowego smaku,(poprosu jednorazowo załatwia sie zgodą dla całej gamy smaków, a ile będzie produkowane to inna sprawa). a wielkość woków to pewnie w okolicach 2 może 2,5kg i sprzedawane będą w opakowaniach zbiorczych jak Vitalmaxy 1 i [...]

[...] gramatury) tysięcy jednostek. Muszą być więc przesłanki, że jedna partia sprzeda się w relatywnym czasie. Pomijam tu nawet koszty i kłopotliwe formalności, związane z rejestracją nowego produktu. Przy tym, im więcej składników, tym większe koszty i więcej formalności. Ale - na pewno - nie jest to też ostatnie słowo Olimpa w temacie gainerów...

Witam Nie zakładając nowego tematu zapytam tutaj o Gain bolic 6000 4kg sa w dwóch opakowaniach starszym i nowszym w nowszym jest kreatyna a w starym tak samo czy juz nie? i jakie sa wartosci odżywcze w "nowym" gain bolic 6000