[...] 72 -> 72 Przysiad 80 -> 100 MC 100 -> 125 Wiec jak widzicie maxy w siadzie i mc poszly niezle. No nie wiem co sie stalo z lawka. Myslicie ze moze to byc spowodowane tym ze nie robilem barkow? Ale ogolnie jestem zadowolony. Przede mna matura wiec nie bede sie teraz pojawial na silce. Po maturce prawdopodobnie tu wroce i nowego cykla zarzuce.
[...] na ringach Japonii, podobnie jak ubiegłoroczna impreza K-1 WGP w Łodzi. Paweł Słowiński od ponad roku nie walczył w oficjalnych imprezach organizacji K-1 i po podpisaniu nowego kontraktu z grupą Ernesto Hoosta, zamierza powrócić do Japonii. W 2009 koncentrował się głównie na walkach w tajskim boksie, oraz w międzyczasie też leczeniu kontuzji. [...]
[...] jak ktoś podaje teścia z zewnątrz to w ogóle nie zwraca uwagę na takie kwestie). Druga sprawa to trzeba zrozumieć cel treningu na redukcji. Jesteś na deficycie więc nic nowego nie zbudujesz. To jest walka o zachowanie jak najwięcej mięśni i jak najwyższy poziom hormonów właśnie. Celem treningu w tym środowisku jest stymulowanie jak [...]
[...] nie jeść tego banana, który jest po treningu? Co do treningu, jest on wzięty z tematu: http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html Także jest chyba ok. A ćwiczę nim aktualnie ok. 3 tyg. Za niedługo postaram się załatwić coś nowego. Póki co chcę z tą dietą dojść ładu. /SFD/2016/10/11/d3b7b0f333504c47a3cb9a6d8004aed0.jpg
[...] ma siły zeby któregoś nie było w przeciągu dnia... napisałem że jeśli komuś śpieszno z uzyskaniem odpowiedzi to może wpisać w temacie już istniejącym a nie bzdurnie zakładać nowego tematu... a z drugiej strony właśnie wqrwia mnie ten pośpiech w podejściu do tematu młodych napaleńców... przecież mięśnie nie rosną jeden dzień i czy otrzyma [...]
[...] olej lniany) orzechy, nasiona, tran- źródła tłuszczy -Kasze gruboziarniste, rośliny strączkowe, warzywa niskocukrowe, owoce- źródła ww Fragment pochodzi z: Trening: Nic nowego. Aeroby - proponuje trucht, basen - angazuje sie całe ciało (rowerek tylko połowa chociaż nie do konca, są rozne techniki jazdy). Ile moze tyle niech biegnie, kondycja [...]
Zapytam tutaj by nie tworzyć nowego postu. Podobno jajka nie podwyższają cholesterolu,pytam bo u mnie na śniadanie to prawie podstawa. mam wysoki cholesterol czy zrezygnować z jajek? Niektóre źródła piszą ,ze lepiej odpuścić lub bardzo ograniczyć.Więc jak to jest z tymi jajami....? Zmieniony przez - marrcii w dniu 2012-10-31 10:45:59
Ja tam nie wiem, ale moje 37 przy 184 wzrostu wygląda na więcej. A co do nowego zdjęcia to widać tam tylko tyle, że się przez rok o******lałeś . Pozdrawiam.
[...] : pompki klasyczne , pompki z nogami wyżej BARKI : wyciskanie BIC : uginanie TRIC : francuz albo odwrotne BRZUCH: chciałbym robić a6w co myślicie ? do tego oczywiście rowerek , tak myślę z 4 razy w tyg po 30 - 40 min . Ćwiczyć tym czy raczej wykminić coś nowego ? proszę o propozycje. Zmieniony przez - Renuszz w dniu 2011-01-01 14:29:59
wymyj zeby, uczesz wlosy, zarob na nowego rovera/merca/bmw/honde/wybierz co tam chcesz byle drogie. na pewno bedziesz super atrakcyjny, a waga nie bedzie grala zadnej roli. tak to jest urzadzone na tym swiecie.
To nie jest ta łatwo jak się wydaje pracuje w medycynie i możesz wierzyć lub nie ale są takie leki, których dawka dobowa dla jednego pacjenta to koszt średniej klasy nowego mercedesa Deca na pewno do nich nie należy ale do najtańszych też nie
Super super! Dumna jestem z ciebie! Tak trzymaj :-)) Od jutra mam nieco wolniejszą głowę, dzieciaki idą do nowego przedszkola i mam nadzieję, że wieczorem padną o przyzwoitej godzinie i odkurzę moją piłkę :-) A wtedy nie będzie zmiłuj się...
Cześć, nie chcę zakładać nowego tematu, więc tutaj zapytam :) Zgłosiłem się do jednej z klinik zajmujących się TRT i od dwóch tygodni biję test enan 50mg e2d, do tego HCG (Ovitrelle) 260ui 2x w tygodniu. Z ciekawości zbadałem testosteron w tym tygodniu i wyszedł 1400 (wcześniej cały czas ~200) , więc chyba działa ;) Dwa pytania: 1. Za półtora [...]
Wybaczcie, że odkopuję ale nie ma sensu zakładać nowego tematu Sam coraz częściej spotykam się z opinią(w bardzo wielu miejscach już widziałem), że aby schudnąć dobrze jest pić dużo mleka. O ile dobrze pamiętam ma to związek z wapniem który przyśpiesza metabolizm. Wszyscy objeżdżają mleko jak leci a jak na ironię jest odkrywanych coraz więcej [...]
Odkopuje ponieważ nie chce nowego tematu zakładać 1)bezimienni - walka 2)bezimienni - garda 3)peja slu gang - wszystko na moj koszt 4)bezimienni - piona 5)bezimienni - halas JAK PODOBA SIE TO PISAC JA LUBIE HIP - HOP Pozdro :D Zmieniony przez - Koxk2 w dniu 2010-04-23 19:47:53