nowego

PePo cały czas chodzi mi o HST, chce sprobowac czegos nowego. Szukam sposobu na powiekszenie tych partii ktore sa słabsze , być moze wynika to z genetyki, bo z drugiej strony rece moj ojciec ma dosc pokazne , nie cwiczył nigdy ale tak ma . Dopiero poznaje ten rodzaj treningu i jesli powiesz ze maja byc 2 serie to ok, ale pomyslałem , ze skoro [...]

Rowniez i ja witam nowego dojrzalego w dziale hehe Looknalem szybciorem do dziennika: dorzucanie boczku do dan jako zrodla tluszczy nie jest dobrym pomyslem. Stosuj zdrowe oliwy: oliwa z oliwek, olej sezamowy, olej lniany, GHEE - zobacz do dzialu kulinaria35+ jak zrobic GHEE np. Doskonalym zrodlem zdrowego tluszczu jest awokado, ziarna zboz. Ten [...]

Rowniez i ja witam nowego dojrzalego w dziale hehe Looknalem szybciorem do dziennika: dorzucanie boczku do dan jako zrodla tluszczy nie jest dobrym pomyslem. Stosuj zdrowe oliwy: oliwa z oliwek, olej sezamowy, olej lniany, GHEE - zobacz do dzialu kulinaria35+ jak zrobic GHEE np. Doskonalym zrodlem zdrowego tluszczu jest awokado, ziarna zboz. Ten [...]

Witam nowego kolegę. Życzę powodzenia i wytrwałości. Spóźniłem się, ponieważ mocowałem się z dyskiem, chyba poszedł MBR, wprawdzie to 3 dysk, ale miałem tam najważniejsze dane, m.in. statystyki treningu. Sam już nie dam rady, muszę poszukać lepszego specjalisty.

Myślałem, że coś rzeczywiście nowego, choć teraz, kiedy dojdą newsy będzie naprawdę ciekawie. Zastanowiłbym się jednak na Waszym miejscu nad jakąś przyjaźniejszą szatą graficzną, bo ta jest raczej średnia jak na stronę o adresie mma.pl

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Skopiuj,uzupełnij i wklej tutaj do nowego postu. Kolejność do zmiany.

[...] ktory byl na poczatku dobrany tak ze akurat tyle powtorzen wyrabialem. I co najwazniejsze prawie zadnej diety dodatkowej tylko normalne zywienie - tak tylko zeby nie musiec nowego sezonu od zera zaczynac. To skoro tobie spadlo walac 3 razy w tygodniu po 7 seri + suple + dieta, a mi przez rok nic nie spadlo raz na tydzien po 2 serie no to chyba [...]

Ja teraz, od ok 3 tygodni, do końca roku, odpuściłem dietę i jem kilka sztuk dziennie. Od nowego roku znowu mały reżim i pewnie będę jadł je okazjonalnie. Ale jak ktoś nie musi liczyć kalorii to są świetne.

Nie będe w takim razie zakładał nowego tematu. Mam tylko 1 pytanie dotyczące mety 1)Po ilu tabsach są skutki uboczne?? Sporo czytałem i piszecie że dopiero przy dużych dawkach na dobe 2) To jeżeli bym wziął 100 tabsów mety i powiedzmy tylko 2 tabletki dziennie albo 60 tabsów po 2 tabletki dziennie. To czy po takich dawkach były by skutkki [...]

[...] swoją agresję w walce sportowej. Jestem przekonany, że tego rodzaju sport bardzo szybko wyeliminowałby zwykłe chuligaństwo na stadionach. No i trzeba wymysleć nazwe dla nowego sportu np. Grup-do co znaczyło by: "droga grupowej walki". Oczywiście niektórzy złośliwi zaraz napiszą Grób-do - ale czy można ich traktować poważnie???

jeszcze mam jedno pytanko na temat amortyzatora wiem, że nie na temat będzie, ale niechce mi sie nowego tematu robić. :P. Co mam zrobić jeśli amor ma luzy, bo nigdy nie znalazłem odpowiedzi na to pytanko. :/

[...] itd.I prosze o jakies wskazowki ,bo nie wiem czy dobrze robie poniewaz waga raz skacze w dol raz w gore. Tak jak bylo juz napisane ,zdrowo jem od dluszego czasu ,ale od nowego roku wszystiego pilnuje i licze kcal,zrezygnowalem calkowicie z slodyczy i fastfodow.waga caly czas leci w dol ale nie wiem czy wystarczjaco,co prawda w pasie spadlem [...]

[...] między cyklami. A taki cykl zazwyczaj 6-8 tyg. Aczkolwiek chodzi mi bardziej o to z czym mogę ją połączyć albo jakaś inna forma, szukam jakiejś odmiany, chcę spróbować coś nowego. Dwa razy w życiu próbowałem przedtreningówek i źle się po nich czuje, także beta alanina nie byłaby w moim przypadku chyba najlepszym pomysłem. Ale o coś takiego mi [...]

Mam jeszcze pytanie. Poki temat otwarty nie chce zakladac nowego. Jak prawidlowo rozlozyc dawkowanie Beta alanine, mono, nitrobolon II DT Rano mono(5g) Przed treningiem BA(3g) + nitrobolon Po treningu BA(3g) + mono(5g) DNT Rano mono(5g) Nitrobolon brac tez w dnt ? Czy takie dawkowanie jest poprawne ? I ile mniej wiecej jesc nitro, zwazajac na to [...]

[...] czesci maja po ok 15 tysiecy i nadaja sie do wymiany, policzylem wszytsko i wyszlo ze bym wydal jakies 1800 zl na nowe czesci wiec chyba wole ten tysiac dolozyc i miec nowego fula tym bardziej ze mam juz dosc sztywnych :P , no i moj styl jazdy sie nieco zmienil jeszcze znalazlem jeden ciakwy rowerek [...]

jak podciągałeś się tylko jak w planach z tej stronki to masz ułatwione zadanie,gdyż każda zmiana w zasadzie na Ciebie zadziała. Potrzeba Ci po prostu nowego bodźca. Możesz robić jakikolwiek plan z tych podanych przez Freeda,możesz spróbować podczepić dodatkowy ciężarek i sie podciągać możesz spróbowac jeszcze coś z tego linka: [...]

krzykacz - zgadza sie! xpand dorzucil tautyne do nowego dynamatize'a i po prostu tragedia! czysci przeokrotnie! stara formula lepsza...

A co nie wolno mu? Nowy rekord zawsze daje powody do radości. Gratuluje nowego rekordu. Jedynie dział mogłeś wybrać inny. 100 kg dla wielu obób nie jest dobrym wynikiem, ale prawde powiedziawszy na cholere komuś więcej jeśli nie bierze udziału w żadnych zawodach. Ja siłę mam naprawde sporą(biorąc pod uwage, że jeszcze supli nie brałem), na [...]

Zmielone skorupki jaj?!?!? No to jest coś nowego... nie robisz sobie jaj?

4 minuty przed końcem rundy dostał mocne uderzenie w szczęke. Zaraz po nim zachwiał sie. I to dlatego próbował odpoczywać. To było dla Pawła coś nowego. Był tak zamroczony że Nog go dosiadł bez problemu.