nowego

[...] podziekowac za mozliwosc udzialu w programie i bedzie super potrenowac i wymienic sie doswiadczeniem z takimi mistrzami jak Dawid i Marek.Zawsze mozna dowiedziec sie czegos nowego ,wymienic sie swoimi poglądami treningowymi.Będzie rownież super powspominac z Dawidem debiuty 2005r,które chyba najlepiej wspominam ze wszystkich startów.Te emocje i [...]

Witaj velvet sorki, ale trudno napisać coś konkretnego, może spróbuj najpierw przejrzeć to co jest (LPA 2 ), a jeśli będziesz miała wątpliwości - pytaj. poczytaj o: treningu pośladków w atlasie ćwiczeń http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm ćwiczeniach, z dostępem do siłowni: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40088 ćwiczeniach, które można [...]

Tak Jest Panie Moderatorze! No w zasadzie... na 2 godzinki chyba moge sobie pozwolic Ekhmmm.... i nawzajem Si2uiel!! Wspaniałego, cudnego i radosnego Nowego 2003 Roku!!!

Velvet !! Jest pewien niezbyt męczący sposób na poprawe ogólnego wyglądu i kondycji Twych pośladków: uprawiaj sporty angażujące te mięśnie w odpowiedni sposób. Z ogólnodostępnych śrpdków polecam: - rower, - jazda na rolkach ale poprawna technicznie, czyli w lekkim pochyleniu, Jeśli jesteś ambitna i zdeterminowana: - biegi w urozmaiconym terenie - [...]

Juz nie bede zakladal nowego tematu bo nie ma sensu a pytanie jest krotkie. Jaki odblok zrobic po tym cyklu i kiedy dokladnie? Cykl: test propionate 8 tyg 100mg eod trenbolone acetate 6 tyg 75mg eod

a dla faceta 84kg z ciezkim wysilkiem fizycznym ? od dluzszego czasu jem 2 sztuki tych witaminek, dobrze ? tym bardziej teraz sezon letni, wiecej sie wypoci wiec chcialem zapytac, a nie widze sensu zakladania nowego tematu ... do autora - sorki za wtracenie sie pozdro ...

[...] (czyli jak jestem głodna) jem owoc albo ważywo i na obiad pieczoną albo gotowaną sztukę mięsa, a na śniadanie jogurt, to moja przemiana materii będzie wolniejsza? Dodam, że pijam czerwoną i zieloną herbatkę jakieś 5 szklanek dziennie i litr wody do tego. Niacia --->sorry, że w Twoim temacie, ale nie chciałam zakładać nowego i naśmiecać.

jak można to i ja bym prosił.. pewno chodzi w tym planie na podział klatki że jednego dnia górna cześć drugiego centralna trzeciego środkowa i czwartego dolna :) ale warto zobaczyć może ludzie coś nowego wymyślili :) e-mail znajdziesz troszeczke wyżej :)

Gryf waży 10 kg. Pozdrawiam i również życzę Szczęśliwego Nowego Roku :D

a mam jeszcze pytanie a nie chce zalkadac nowego tematu bo nie ma sensu. mam 6 apm deki z normy po 2ml z poprzedniego cyklu. czy moga one poczekac powiedzmy rok gdzies w szafie czy cos zlego sie z nimi stanie?

zeby nie zakladac nowego tematu podepne sie pod ten.Czy podczas brania izo moge uzywac kremu nawilzajacego ALANTAN PLUS ? stosuje raz dziennie czasami ale zawsze na noc.Izo biore juz 2 miechy.

W końcu jest. Już nie mogę doczekać się nowego asortymentu

wITAM piechos1 prosze Cie o kupienie mi nowego Auta, moje dotychczasowe gusta to samochody sportowe, ----------------------- Zapraszamy do działu odzywianie i tematy podwieszone

Już troche czytałem o BCAA ale nie wiem gdzie ja to wyczytałem ,że poprawia osiągi Dobra narazie poprawie dietę, planuje cykl kreatynowy ale poczekam do nowego roku

OK, dzięki jak się coś urodzi nowego będę odświeżał temat, sog

Witam, mam Boldenon na 13 tyg, do tego Enana też na 13 tyg. Mam pytanie, chciałem bić od nowego roku przez `13 tyg, później odblok 6 tyg przerwy i propa na wycinkę od kwietnia na 12 tyg, jest sens takiego układu? Czy lepiej dać metke na kicka na styczeń, od lutego ciągnąć 13 tyg bold+enana i na koniec przejść na propa? i w połowie czerwca odblok [...]

A czy nie lepiej robić ranking od nowego roku i sukcesywnie go modyfikować/zmieniać z zawodów na zawody ?

Panowie dzięki za nakierowanie mnie na dobry tor , wybrałem 2-way spilit.Zrobię rozpiskę nowego planu i wkleję do oceny.

paczka wczoraj doszła do mnie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c4a52e6e16904c7094ab098be8be14c7.JPG dzięki wielkie za mozliwośc brania udziału w tym konkursie;-) i czekamy na kolejny może coś kiedyś bedzie podobnego;-) SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-12-31 11:28:39

[...] dyskusję na temat tych Aminokwasów i pewnie dzięki temu, wiele osób dowie się co to rzeczywiście jest i z czym się to je... Myślę, że gdy Olimp wprowadzi swoje, dojdzie do nowego Buuuumu w tej gałęzi, tak jak się stało ze smakowym BCAA w proszku. Poczekam więc na rozwój wydarzeń, mam tylko nadzieję, że nie pojawi się plebiscyt w tym dziale o [...]