nowego

Zawsze miałem niski przed cyklem bylo 2.7 czyli ponizej normy ale po 4 strzalach ledwo podsloczyl. Czyli odblok nie potrzebny ?? Bo potrzebuje chwilę żeby załatwić coś nowego ??

[...] je miłosiernie wydłubałam...jakoś tak dłuugo jest już ze mną Btw, szkoda że zmieniłeś awatarek...tamten zdecydowanie bardziej pasował pod dewianta... Redar, dziękuję i liczymy że jednak wzmocnisz ekipę. PS.Trenuj ostro, bo soke pozyskał do teamu nowego zakonnika więc nie znasz dnia ani godziny Zmieniony przez - searme w dniu 2009-10-01 20:00:13

PS.Trenuj ostro, bo soke pozyskał do teamu nowego zakonnika więc nie znasz dnia ani godziny Żartujesz!! Skąd wiesz? Aaa... chyba już wiem skąd wiesz... No to zaraz zapuszczam żurawia...

Żeby nie zakładać nowego tematu, bo po co.. Chciałem się spytać, bo chciałbym biegać, ale moim celem jest zwiększenie kondycji,wytrzymałości czy myślicie, że przez biegi interwałowe polepszę swoją kondycję,wytrzymałość pod MMA? Trening by wyglądał następująco: 1.Rozgrzewka: -Krążenie ramionami, biodrami, -Skłony do boku do podłoża, skrętoskłony w [...]

[...] tak bedzie, jesli bylaby transmisja, to chyba tylko cud moglby sprawic, ze nic by nie bylo o tym napisane na forum. Natomiast jesli chodzi o walke Nastuli, to chyba nic nowego juz na ten temat nie da sie napisac, od siebie moge jedynie dodac ze wierze w Nastule i mam nadzieje, ze wygra, bo jak nie to... moj budzet sie o kilka zlotych [...]

Witam, Przyznam że sprawa nie jest łatwa z tego co pisałaś . Myślę że bardzo dobrym rozwiązaniem w tym wypadku jest zrobienie badań krwi i nie mam tu na myśli podstawowych . Problemy te mogą mieć podłoże hormonalne . Morfologia może wykazać gdzie leży problem . Obawiam się że żebym zrobić szczegółowe badania krwi będziesz musiała iść [...]

Podbijam, bo nie chcę zakładać nowego tematu.

witam... widze ze jest wiele dobruch opinni o tym srodku ale czy ten nowy SUPERDROL firmy Kilosports jest rownie dobry co kiedys stosowal ktos z gury dzieki za wypowiedzi... niechcialem zakladac nowego tematu wiec pisze tu...

[...] tylko zapytac o te cwiczenia, bo jak juz mowilem nierobiac nic z tego typu cwiczen,robiac mase,chudlem w pasie. no i w koncu jak by to wygladalo gdybym dolozyl do nowego cyklu jakies areoby??jak tak to jakie??kiedy??...no bo napewno cos by to dalo tylko chcialem zapytac tez czy ktos przypadkiem juz tak nie probowal?i jak sie to [...]

Mam to samo pytanie a nie chce zakładać nowego tematu. Moim problemem jest też to że dupa mi się poszerza. Obecnie robie tak. 3x15 przysiady ze sztangą 3x10 wykroki ze sztangą 3x10 nie nazwe konkretnie ćwiczenia ale jest to prostowanie nóg w kolanach będąc w przysiadzie i trzymając sztangę. Taki własny wymysł po którym dobrze czuje tylnią część [...]

jakby osoba odswierzajaca miala jakies pytanie, lub cos wnosila nowego do tematu to bym nie pisnal slowka o odsierzaniu a tak to odswierzyla by sie pochwalic. a co do twojej wypowiedzi bez komantarza Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-16 21:12:22

a co mozna dac zamiast prostowania nog siedzac i zginania lezac? nie mam mozliwosci wykonac tego cwiczenia sorka, ze nie w swoim poscie, ale bez sensu zakladac nowego

Remy przez decyzję...mamy nowego mistrza!! Your flesh is soft. My fists are invincible. Realize your agony!

Należałoby jakoś zawyżyć poziom tego forum, bo drastycznie spada, a szkoda... Tyle głupot napisaliście(nie wszyscy oczywiście), że aż szkoda gadać... Wstydźcie się! Proponuję Wam, żebyście nagrali sobie te walki jakoś i oglądali codziennie po kilka razy przez tydzień, notując FAKTY. Następnie obejrzyjcie jeszcze raz całość, zapiszcie wnioski i [...]

[...] się tylko sympatią do Aertsa ale i ro- zumem bo widziałem dużo jego walk i to wiele razy więć wiem co potrafi i nikt mi nie wmówi żądnych głupot na jego temat. Nwzajem szczęśliwego nowego roku. A Musashi doszedł do finału tak naprawdę nie wygrywając żadnej walki. three time k1 world champion, "the dutch lumber jack" Peter Aerts.

[...] nalezy cos porzadnie rozkrecic dlatego "odpowiednie" posty w tym dziale powinny na razie starczyc, warto tez bylo zeby wzbudzaly zainteresowanie. Bo w przypadku nowego dzialu nie bedziemy pisac artow dla wlasnej przyjemnosci. W przypadku gdy to sie przyjmnie dobrze wtedy wowoczas mozna ruszyc dzial nowy i poprzenosic te posty, [...]

[...] nóg na ławeczce x1 W nawiasach opisałem gdzie by można troche zmniejszyć serii. Co do nóg to chyba troche mało. No nic. Czekam na porady (maxy pomierzone przed sd - zaczynam od pon ) btw. sorry Yarek że zaśmiecam Ci posta, ale nie chce zakładać nowego topicu, których jest troche dużo pozdro Zmieniony przez - ben88 w dniu 2004-09-25 14:50:36

W sumie to nie będę nowego tematu zakładał więc się spytam tu,co sądzisz o tym treningu lafaya?Dobry?

[...] Poprosiły one o zachowanie anonimowości, ponieważ UFC nie wydało jeszcze oficjalnego oswiadczenia. W tej chwili nie wiadomo, czy Rob Font (16-4 MMA, 6-3 UFC) otrzyma nowego przeciwnika. Jednakże opcje są mocno ograniczone. MMAJunkie dotarło do grupy menadżerskiej Fonta, Top Game Management, ale jej przedstawiciel odmówił komentarza. Font [...]

Witam ćwiczę już trochę ale zastanawiam się czy mój trening jest odpowiednie. Proszę od ocenienie i ewentualne poprawki Piszę w tym samym temacie bo nie chce zakładać nowego. Pozdrawiam guma122 Dzień 1 Brzuch każde ćwiczenie po 2 serie 10 powtórzeń , jest to aerobiczna 6 weidera Ćwiczenie 1: Leżymy na płaskim podłożu, ręce wzdłuż tułowia. [...]