nowego

Mam trochę dłuższe pytanie i być może bardziej skomplikowane. DORZUCAM ZDJ. Nie chcę zakładać nowego tematu gdyż uważam to w tym momencie, za trochę bez sensowne. Mianowicie mam pewien problem - odstające boczki. Wzrost: 177 Waga: 60 kg Aktualnie jestem na masie, i ćwiczę brzuch 2x tyg. Wiem że nie spalę brzucha w ten sposób i nie zamierzam. [...]

[...] ale góra mówi, ja słucham :-) http://images63.fotosik.pl/58/fac920e50ffda14cmed.jpg Ruda filmiki podeśle jutro, bo jutro mam DT. Czy mam nagrać obecne ćwiczenia, czy te z nowego treningu, o który Cię pytałam również? PS. Zapomniałam napisać, że ćwiczenia wg Obliques robię od 24 czerwca,ale zdrowe jedzonko dopiero zaczęło się 13 lipca jak [...]

[...] odpuszczam sobie te ćwiczenia. Faktycznie mija już 8 tydzień od mojego startu, ale wolę technicznie poprawnie wykonywać obecne ćwiczenia niż więcej ćwiczeń, ale źle. Może po sezonie wakacyjnym poproszę mojego Guru Rudą o zaproponowanie mi czegoś nowego, ale na razie trening zostaje po staremu z naciskiem na dopracowywanie techniki ćwiczeń.

Witam nie bede zaczynał nowego postu ale czy mógł by mi ktos pomóc w ułożeniu dobrego treningu na masę...Z góry bardzo diekuję nr gg 8642870

coś muli Wam ten spam :P Szczęśliwego Nowego Roku http://img156.imageshack.us/i/transnowyrok.jpg/

RTS sporą akcje odnośnie świąt i nowego roku robił, np w Piotrkowie widziałem kilka transparentów :)

chory powinienem siedziec w domu a tu caly czas jakies zajecie przy aucie pozatym nic nowego

no i wyp-3 haha ta teraz jp nie no, pih, słoń, sheller, fabuła, kasta, dge, kaczor, paluch, ostry, ry23, itp. co tam wychodzi nowego to słucham przeważnie

Pod moją nieobecność w spamie widzę że macie nowego "kolege" co za koleś...pajacu znajdź sobie dziewczynę lub chociaż przelotne znajomości

Pierwszego dnia szkoły, przed rozpoczęciem lekcji, nauczycielka przedstawia klasie nowego ucznia: - To jest Nguyen Dong z Wietnamu. Od dzisiaj będzie waszym kolegą. Lekcja się zaczyna. Nauczycielka mówi: - Zobaczymy, ile pamiętacie z historii Polski . Kto wypowiedział słowa: "Mieczów ci u nas dostatek"? W klasie cisza jak makiem zasiał, tylko [...]

to opowiedz jakas nowa historie Gring to bedzie z czegos nowego beka %-)

NO ULAŁEM KILKA RAZY I TERAZ PERDOLIŁEM PRZEZ PONAD ROK NIE ZDAWAŁEM , ALE JAK WROCE WE WRZESNIU TO MUSZE DO KONA GRUDNIA ZDAC BO OD NOWEGO ROKU JAKIES GŁUPIE ZASADY I MA BYC TRUDNIEJ %-)

Kiedy ja w bilard grałem , ostatnio w piątek byłem na otwarciu nowego klubu , fajne impreza tylko troche dużo ludzi było , ale mam do niego około 25 km więc lajt;-)

z tym, ze nie wiem czy nie ma byc teraz tak, ze przy wspolwlascicielu znizki beda liczyc sie nowego kierowcy a nie starego tak jak kiedys a co do roboty to prawda

co tam sasiad, zarapowales cos nowego w robocie? %-)

daj jakas historie nowa grings to zapomnimy o tamtym %-) (bedzie cos nowego %-) )

spokojnie gring, to bedzie chodzilo za Toba tylko do czasu do kiedy nie opowiesz czegos nowego lepszego %-)

Dzisiaj jaka beka mam nowego wychowawce i ma tak samo na imie jak ja %-)

Jem to już od paru dni i muszę powiedzieć że to danie jest zayebiste! Ja dodaje do tego jeszcze sporo pieczarek. Moje życie nabrało nowego sensu.%-) SOG oczywiście.

usunieto! Pozdrawiam i szczesliwego nowego roku!