nowego

ja tez sie zastanawiam nad kupnem bezrekawnika nowego na silke chyba kupie z vitala za 30zl

Ja juz widze mojego nowego

hades wlasnie... usuwanie, banowanie, przegladanie wszystkiego to duzo czasu jest potrzebne, a wiadomo w tycch czasach czas to pieniadz grani - pisza madre rzeczy bo maja super kadre, kiedys sfd z tego slynelo ale teraz juz jest jak jest co do treningu to potrzeba tam nowego moda, wg mnie Iverson sie tam nadaje

spam się do końca, hmmm ciekawe kto założy nowego bo chyba juz nie Jabi czy Odin!!

siodema podoba ci się ankieta do nowego spamu??

ja tez się zwijam wpisze się do nowego jutro, no chyba że juz jest założony!! pozdro dla was wszytskich ja tez jestem w mojej klasie Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-04-13 22:06:01 Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-04-13 22:06:10

Cos kudi chyba szuka na etykiecie nazwy swojego nowego zakupu Zmieniony przez - grani w dniu 2008-04-13 22:27:41

a Ty czego nie spisz? ja ide zaraz sie polozyc bo dopiero z pracy wrocilem dostalem przy okazji nowego bolda i juz za kilka h startuje Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-08-01 05:29:34

dobry. jordan poszedl strzal nowego bolda gladko???

Niechce mi sie zakladac tematu nowego to mysle ze tu napisze :P Na cyklu masowym osoba z tendencja do tycia ( nie duza ) ma wykonywac hiit czy aeroby ? :D

pizzerie zamkneli widzieliscie tego nowego passata ?cuuudo

poszli w strone nowego swiata..nie tylko kije ida juz w zabawie a spluwy.tak sie zalatwia na zachodzie sprawy a nie jakies wozonko do lasów i klepanie po mordzie.

czesc wam kupiłem nowego kompa wczoraj, zaraz go podłączę. Nie wiem czy dobrze widziałem, ale chyba widziałem Marcela wczoraj w Łodzi. chociaz nie wiem bo tussi mnie trzepała. Nie byłem tu od 2 dni chyba. Kurva wieki

róbta spama nowego a nie

Wszystko wyszło z planem. Jedynie mogło byc lepsze pozowanie i wczesniejsze dostarczenie glikogenu do mięśni w dnień finału. Zrobiłem tyle ile dałem rady(dałem z siebie wszystko), na nastepny rok będzie lepiej, trzeba zrobić troszeczke mięcha ale to trzeba czasu jestem jeszcze młodym zawodnikiem i mam czas. Z debiutu jestem bardzo zadowolony! [...]

30.12.2015 LEGS Przysiad: 20kgx10 40kgx10 50kgx8 60kgx6 50kgx8 Wyciskanie nóg na suwnicy: 56kgx12 66kgx12 73kgx12 100kgx12 Uginanie nóg siedząc: 4x12 Komentarz: Miły trening, 100kg na suwnicy }:-( Możliwe, że jeszcze jutro trening PULL, a jak nie, to już w nowym roku. Aa i plany PPLPP jednak nie wejdą w grę, zapomniałem, że zbliża się już 5 [...]

piotrkowicz i olimpia nie ma najmniejszych szans jest za dużo doskonałych zawodników nowego pokolenia

hahah mam taka nazwe nowego tematu ale... ej teraz tez sa plakaty do zdobycia?

Nie chce zakladac nowego tematu bo oficjalnie nie biore udzialu w zadnym tescie, ale... Od tygodnia stosuje HorsePower - przez ten tydzien znacznie podskoczyla mi sila i moglem robic dluzej treningi przy wiekszej intensywnosci. Raz dziennie biore tez XPanda. Od 2 dni dorzucilem ZMApm i TT Kaizena. Nie wiem czy to HP sie rozkrecil czy to moc [...]

[...] musisz, wiec interwaly i elementy przyspieszania + podbiegi, to mus. Jedzenie do biegu na 5 km nie jest jakos specjalnie wymagajce... Wiadomo - weglowodanowo odzywiac sie musisz. Przed samym startem i dzien przed nie jedz nic nowego, co by rewolucji nie wywolalo i nie dziabalo w boku ;-) u mnie skutkuje bula z dzemerem - lekko i energetycznie.